我的徒步，始于成都 终于甘孜。

爬了四姑娘山，往下汶川、马尔康、松岗、黑桥、色达、炉霍、道孚、甘孜。

前期准备太过于充足，导致后面寄回去很多。

装备：登山鞋、一套厚的衣服、薄的一套，雨衣、生活用品，帐篷，这些就可以了。25斤左右，30以内。

出发：317比318人少很多，基本上遇不到徒步的人，我出发是5月，后面俩月人稍微多一点点！

路上发生的事情很多，和临时搭的小伙伴有很多不愉快，最后决定一个人走！一个人在路上刚开始真的害怕，走了一天过后完全不怕了，一个人的感觉太完美了！

想说的太多了，只能笼统的说一些，如何你还想知道更多私信我吧！

茶马古道应该是有很多人都挺说过的，但是应该没有太多人完全熟悉茶马古道的历史。茶马古道给你的感觉是什么？神秘？古老？或是其他什么感觉，但其实茶马古道的起源非常简单。

官方的说法是茶马古道起源于唐宋时期的「茶马互市」，简单来说就是一边卖茶、一边卖马互相交换。不过为什么要这么交换呢？原因非常简单，西藏等西部地区高寒，人们吃的东西热量都非常的高，基本上都是酥油、牛羊肉、牛奶羊奶等东西，摄入脂肪含量非常高，又不适合种植蔬菜。你想啊，天天吃大量油脂这些脂肪热量特别高的东西，还不吃菜，能消化的好么。

西部地区的人为了解决便秘问题，发明了饮茶，那里的酥油茶、奶茶到现在还非常有名。但是他们那里不产茶叶，所以只能靠买。不过用什么东西才能买到呢，主要靠藏区和川、滇等地产出的马匹来换。这两样就成了茶马古道上最为主要的两种货品，也成为了茶马古道的象征。

这样，藏区和川、滇边地出产的骡马、毛皮、药材等和川滇及内地出产的茶叶、布匹、盐和日用器皿等等，在横断山区的高山深谷间南来北往，流动不息，并随著社会经济的发展而日趋繁荣，形成一条延续至今的「茶马古道」。

越来越多人开始选择徒步旅行，既是时尚也是一种挑战，也是最能了解人文风俗的旅行方式，而在秋高气爽的环境中徒步旅行感受大自然更是一件奇妙的事情。有人说，徒步者是用身体丈量著土地，更不如说徒步是对风景的一种礼赞。

茶马古道被很多徒步者推崇，有很多人都想要挑战徒步穿越茶马古道，不仅仅是因为它的古老和神秘。更是因为它通向的地方多数都是道路难行，地方偏僻的。更有些古道需要穿越无人区，人迹罕至，可能徒步好久都不见一人。

徒步不但是对自己的挑战，更是近距离接触大自然的最好机会，体会大自然的伟力，惊叹世界的奇迹。在茶马古道上，感受曾经古人一代一代的接力，克服各种困难，将货品一批批的运送到目的地。茶马古道非常艰险，最危险的地方仅容一人通过，稍有不慎可能就万劫不复。不但要忍受长途跋涉的煎熬，还要步步小心，这是一个对人非常大的挑战。当你真正走过那段历程，你其实会发现：我们要征服的不仅仅是外物，而是「自我」。会造成疼痛、痛苦的形式众多，而只有不断打破自我，破立重生，化茧成蝶，才能飞速成长。

在从云南向西北横上世界屋脊的原野丛林之中，在横断山脉的险山恶水之间，绵延盘旋著一条神秘古道，它就是「茶马古道」，是最令人惊心动魄的古道之一，也是是一条世界上自然风光最壮观，文化最为神秘的古道，徒步行走于茶马古道，这将是你人生一次极限挑战，这趟旅程，会是一次冒险之旅，将收获满满。

用一句话表达心中的感觉就是：

身体在地狱，灵魂在天堂！

虽然这个世界很大，但我们的潜能比这个世界更大，永远没有做不到，只有自己不敢去经历这个过程，与其看别人的精彩，不如让自己精彩地活一回，徙步行走一次吧朋友！

茶马古道分陕甘、陕康藏、滇藏三条

推荐线路:

茶马古道4天3夜108KM徒步挑战

云南丽江出发途径雅文笔海，拉市海，文海，岩羊，最后到虎跳峡，

通过4天3夜的108km徒步，沿途领略天堂般的美景，感悟最纯净的信仰！

一个人的一生就像是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，徒步就是某种意义上的苦行，完全靠自己的双腿，一步一步地丈量一点一滴的感受，徒步是对风景的一种礼赞，也是对大自然充满著敬畏和向往，感悟大自然的生灵，感悟绿色原野带来的生机，一切都在徒前行中醒悟，感受生命的意义，体会来自身心的感动，当你真正完成一次徒步时，当你行走在大自然当中，你会为自己而感动，而自豪。你就能领会到来自全身心的感动，享受徙步行走的痛苦与快乐。

正如一首歌中所唱：「不经历风雨，怎么能见彩虹，没有人能随随便便成功」。

徒步很好可以去尝试，找一条适合徒步的路线挺难的，一路上的风景美不胜收。

但是.......

你如果是轻装上路，一路旅店宾馆到还可以，如果你要是背著帐篷，睡袋，防潮垫，充电宝，雨衣，换洗衣服，水杯，洗漱包，就很困难了，初步估计如果你想穷游，至少要负重40斤，如果走一天还好。

第二天你就不想背包了，太重了，而且肩膀特别的疼。

这还紧紧只是一些必须品，就已经这么重了。

如果你能拉个小车，会舒服很多。

我前段时间刚骑行1000公里，起初第一天就是徒步，太累了，又疲惫，不如推车轻松，后来我买了辆自行车，一路高歌骑行回来，很好的体验。

不足之处在于，我骑行的不是专业骑行路线，一路上除了锻炼了一下自己的毅力外美景收获很少，你可以看看我发的视频。

我现在正在筹划第二次骑行路线，这次要找个专业骑行路线，正在考摩托车驾照呢，准备骑摩托环游中国。

在横断山脉的险山恶水之间

在从云南向西北横上世界屋脊的原野丛林之中

绵延盘旋著一条神秘古道

我们把它称之为「茶马古道」

它是我们这个星球上最令人惊心动魄的道路之一

自唐宋以来

中原之地与位于西部的吐蕃

及西域各国

有了越来越紧密的贸易交流

与此同时，由于长期的战乱

对马匹药材等物质严重紧缺

而西藏由于地处高原

地理上的差异导致很多农产品的严重不足

特别是藏族人长期食用牛羊肉

和高热量的酥油、青稞等

导致脂肪摄入过高

维生素摄入严重不足

身体中积蓄过高的脂肪无法分解

而茶叶恰恰能起到一种很好的中和作用

这或许就是上天的安排

最早期的茶马互市开始了

千百年来

无数的马帮在这条道路上默默穿行

他们驮著茶叶和各种山货

来往于雪域西藏和云南之间

绝大多数时候

道路都在悬崖边直上直下

仅仅能够容下一人侧身而过

中间还要跨越各大江河

溜索、吊桥，是当年的主要过河工具

稍不注意，人和物资马匹

就会跌入峡谷或者波涛滚滚的江水之中

茶马古道，起于中原唐宋最繁盛时期

兴盛于明清

民国到达其最巅峰

茶马古道分陕甘、陕康藏、滇藏三条

连接川滇藏，延伸入不丹、锡金、尼泊尔、印度境内

直到抵达西亚、 西非红海海岸

其地位早已不是一条普通的商贸通道

它更是一条纽带

一条连结文化沟通的桥梁

千百年来

无数的马帮共同打磨了史诗般的茶马古道

由于中国大西南区域的自然条件

使水上航行成为纯粹的噩梦

而比较适合马帮的徒步运输

这也正形成了茶马古道的与众不同之处

用有血有肉的生命之躯辅就成的道路

马帮们长期在野外风餐露宿的生存方式

赋予了他们浪漫而传奇的色彩

走到哪里，都能坦然面对

无论刮风下雨还是艳阳高照

唱不完的歌谣和太阳般灿烂的笑脸

始终展示在遥远的路途中

可如今

他们的身影已逐渐淡出人们的视线

马帮们走茶马古道的故事

已经属于过去时代的传奇故事

慢慢被人遗忘

随著现代化交通手段的日益发达

滇藏、川藏公路早已取代了

过去蜿蜒伸展在大山、河谷及

连接起一座座村寨的茶马古道

传统意义上带著帐篷、锣锅和枪支

响著铜铃唱著赶马调浪迹天涯的马帮

也已不复存在

只剩下一些日益剥蚀褪色的记忆

留存在一些日益稀少的老赶马人的脑海里

这是一条世界上自然风光最壮观

文化最为神秘的古道

蕴藏著开发不尽的文化和自然遗产

但是随著岁月的变迁

茶马古道慢慢被遗忘

其实，茶马古道的前世今生

比你想像的更有故事

茶马古道

不应该被我们所遗忘

我相信很多人会不解地问

为什么要背著大包不远万里来茶马古道徒步？

是哗众取宠？追求情调？

还是真有人所未能领略的独特乐趣？

其实我想说经过此次徒步之后

我觉得徒步是某种意义上的苦行

完全靠个人的能力而不是外力

只靠自己的双腿而不是机械的力量

只是自己一步一步地丈量一点一滴的感受

而不是坐在车上以每秒六十码速度呼啸而过的瞬间

有人说

徒步者是用身体丈量著土地

更不如说徒步是对风景的一种礼赞

我们总是对大自然充满著敬畏和向往

所以周末的时候，越来越多的人加入徒步的队伍

这里有情侣，有夫妻，有同事

他们走进山城的美景中，成为了不倦的行者

感悟大自然的生灵

感悟绿色原野带来的生机

于是不再需要询问什么，一切都在前行中醒悟

融入大自然，用心去感受徒步

我们可以发现

其实一个人的一生就像是一次徒步旅行

有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫

如果你学会使用手中的数码相机

那停留在CCD感光片上的就是你一生的收获

徒步与人生其实没什么不同

都需要用心，都需要毅力，都有起点和终点

茶马古道本身就是一种文化

在横断山的崇山峻岭间生生不息

如今，我们希望徒步茶马古道

引起人们对茶马古道的重视

使这条与丝绸之路齐名的古道焕发出她应有的光彩！

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