撰文者 睿闳物理治疗所院长 江淳睿 治疗师

有病要做治疗，没病来物理治疗所要做什么？

对，没病来治疗所要做什么，这让我想起一位患者的来我们治疗所后发生的故事。

几个月前在中午快要休息的时候，有一对情侣走进我们的治疗所，仔细一看那位女生是我之前治疗过的患者，不过这次不是她要来找我治疗，而是带著同样是兽医师的男友过来，想了想加上她男友这已经是她介绍过来的第3位患者了，进一步了解她男友的状况发现原来是几个星期前参加了某个路跑活动，而这个路跑活动有比较多的上下坡，跑到快结束时就觉得左膝盖外侧隐隐作痛，休息几天后觉得复原了便再去尝试跑步，没想到平常都可以无痛跑10K左右，这次只跑了1.5K就觉得膝盖怪怪的了，隐隐作痛的感觉让他不敢继续跑下去。

经过评估后发现是典型的髂胫束症候群(ITBS)，但由于我们是做全身性的神经、肌肉、关节和动作模式的评估，除了发现髂腰肌以及胫后肌过于紧绷是造成他ITBS的原因以外，还发现了身体上许多处在不健康状态的肌肉，细问后发现原来是他平常就有在重训的习惯，但是他的重训属于硬练起来的那种，什么叫硬练起来的，简单一点来说就是指训练前热身少、训练后没收操的这一类健身族群，这类人受伤的比例高，因此我们的患者许多都是这样的类型，所以也难怪他的身上有许多紧绷肌群以及代偿的动作模式了，于是就根据他身体目前的状况替他打造了个人化的伸展及运动训练，以及告知他后续重训时需要注意的地方。

 

这位兽医师只是许多患者的一个缩影，或者说是许多运动爱好者的缩影

 

身体出现疼痛 → 来睿闳求助 → 全身四大面向的检查 → 发现除了原本问题外还发现许多身体其他部位处在不健康状态 → 解决病痛也解决了其他身体潜藏的问题 → 比以往更轻松的从事自己喜欢的运动(运动成绩或表现更好)

 

大多数人都是身体出现疼痛才想要去治疗它，但其实睿闳提供四大面向评估服务，就好像每年必做的健康检查一样，我们找出身体的红字并告诉你这代表什么意义，并教导你如何预防以及自我保健。

神经张力检查(四大面向评估之一)

预防胜于治疗，预防做得好不仅省下治疗费用，也可以健康的从事自己喜欢的运动，何乐而不为呢？

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