扬军的拳，专门搜了一个视频看，拳打的比一般人要好。但有改进的地方。从身形上讲，肩窝没收到位，胯松的略欠一点，在移重心时腹股沟没松到位。移重心上步时重心也同时移动了。上肢与丹田在个别动作上脱节。裆在做弓步时向弓腿移动了，劲朝一个方向，偏了。全身开合，对称劲劲没练出来，从起式只有前劲，没有向后的对开劲。

扬式太极拳，看似简单，练到很难。能以脊柱为轴，象风扇旋转轴不乱晃横移，自己始终在圆心，中心对称，开合，旋转，力撑八方，顶天立地。不经过长期的，正确的，苦练是难以实现的。

说者易，练者难。只对拳作评论而已。说的不对的欢迎批评指正。

扬军的拳还可以，理法精明，功夫不错，好多人不懂光看外形动作。其实太极拳主要是看内在的。但是好多人看不懂，也看不出来。内家拳功夫不到一定境界。眼界也不行。练到了的人才看出来，才能看懂。

不知道你指的是什么方面好不好，搏击方面？还是养生方面？

能打太极拳的都可以，传统文化，健身娱乐两不误，最近看了一个视频，讲的是利用半年时间测试失眠患者打太极结果会怎么样，天天练习太极拳半年后结果是缓解了失眠病症，而且没有药物产生的副作用，长期坚持下去对身体会起到锻炼作用。

所以太极拳本身就是好的，不管是谁打，能打对了，能坚持去打，就应该得到认可。

一个"起势"练三年后，都会有意外收获，谁又能说这不好。喜欢就练练

优酷视频《体育张旗太极》呈献给广大太极爱好者。望点评。谢

杨澄甫宗师仙逝那年，杨军的父亲杨振铎才10岁，往下还用说

习练太极拳不可能一模一样的，正如人的面孔五官，都有特点和差异，双胞胎也有区别之处！只要弘扬传统，认真学习，刻苦习练，持之以恒，带来健康快乐就是目标??

整天练习垃圾，还不如有时间做公益。

垃圾拣得再多，也是垃圾。

不知道他练了几年。个人感觉，拳架中规中矩，可能是按杨澄甫拳照摆出来的，缺了个活字。不妄动非不动，以脊柱为纵轴，以肩胯为横轴，定纵转横，虚实开合，劲弥八方，身若游龙，才是太极拳应有之象。

杨军的拳来自家族传承，肯定是可以的！

真正内家拳不是著外在的表现形势，而是内在的气血配合，养生-对敌、盘功的练法意念发力是不一样的。

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