这个时候的天气渐渐变好了，海南也迎来草莓的收获季节。海口周边的灵山、新大洲、南渡江都有很多的草莓园，草莓不但好看，而且好吃。咬上一口，甜甜的，酸溜溜的。它的颜色、形状和味道都特别惹人喜爱。草莓的形状像颗“鸡心”，浑身长满了细细软软的小刺，摸上去毛茸茸的，不像仙人掌的刺会扎人。叶子边的形状很像锯齿，叶片上面也是毛茸茸的。草莓的花是白色的，花瓣儿是圆形的。

芒果为著名的热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之美称。在海南吃芒果，是切成小片后，蘸着辣椒盐吃，又酸又辣又脆才是本土的味道，它不像别的水果一样有扑鼻的香味，但把它搁到鼻子下面仔细闻一闻，就会闻到淡淡的清香！芒果以三亚的芒果最出名。

和荔枝不同是龙眼是下火的。龙眼不但味道可口,而且还是送礼的佳品,如果把龙眼晒干就成了桂圆肉,可以益脾养心,是上好的滋补品.此外,龙眼还可以制成桂圆罐头,远销海内外。在炎热的海南夏天，有龙眼的日子很是滋润。吹着凉风、吃着皮薄多肉、香甜细腻的龙眼，真是美极了！

海南市场上的香蕉有很多种，它成熟的时候黄澄澄的，把它竖起来像个电话桶，横起来像一座拱桥，倒过来像一艘弯弯的小船。但这次我们介绍的是皇帝蕉。完全成熟之后，皮非常的薄，轻轻一剥就是色泽饱满的果肉，吃起来味道甘甜不苦涩，热带风味独特！海南各大市县都有种植。

香瓜是夏令消暑瓜果,，成熟的 果皮有白、绿、黄、褐色或附有各色条纹和斑点。果表光滑或具网纹、 裂纹、棱沟。 果肉有白、桔红、绿黄等颜色。它生吃止渴清燥，里面的籽更是香甜异常！含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富物质。丰富营养,具有清热解暑，除烦止渴、利尿等功效。

大棚种植可以延续到12月份

西瓜一般有几种,最好吃的瓜是麒麟西瓜。这种瓜有椭圆形的,也有圆形的,长一尺到二尺左右。小的三到四公斤左右,大的足有六到七公斤呢。它夏天的消暑极品，中间那块最甜，吃货们记得让给爱的人吃。麒麟西瓜又以沙地里生长的最甜，而且个头也大！

菠萝蜜被称为“水果之王、热带水果皇后”，果实非常的巨大！最重的80斤都有！肉质金黄色，，果肉吃起来香甜清脆，爽滑润口、香气迷人。它的果核煮熟后一样可以吃，用粗海盐爆炒，味道香脆，和板栗差不多，相信很多海南的孩子都吃过。

荔枝的皮先是青色的，成熟后就变成红色的，很惹人喜爱。只要轻轻剥开它，就会露出透明的果肉，流出水一样的果汁。咬上一口真好吃，甜津津的，就像吃蜜一样。它皮薄肉厚、多汁味美。虽然说日啖荔枝三百颗的感觉很豪气，但是上火了可就不那么好受了。可以蘸盐吃，避免上火。

莲雾挂着的时候像个铃铛，放在地上的时候，又像佛教中的莲台，所以被叫为莲雾。在海南莲雾被称为＂点不＂,也称为＂扑通＂,因为经常从树上掉下来扑通一声响,有些海南人只认识＂点不＂莲雾口感清香甘甜，皮薄肉嫩。莲雾的种类很多,果色鲜艳,有的呈青绿色,有的呈粉红色,还有的呈大红色.莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质,适合治清热利尿和安神,对咳嗽、哮喘也有效果。

红毛丹，，有点像荔枝，所以，又有毛荔枝之称，果实呈球形、椭圆形或长卵形，并有软刺，新鲜的红毛丹呈鲜红色，略有青色,时间长的果壳发黑发暗，果肉脆爽而柔软，味道甜酸可口,是著名的热带水果。它和荔枝吃法都很接近。剥开壳后，把它的果肉轻轻咬完，最后只剩下那个果核了。红毛丹热量是很高的，喜欢吃红毛丹的朋友可以通过它的果肉补充体力，改善身体寒凉不适的症状。

它的叶子很大,花是紫色的,果实密集在一起,果肉的味道酸酸甜甜的.菠萝的身上有许许多多的不规则的棱型,每个棱型的中间部位有一片极小的叶子,叶子老化以后,慢慢下垂,便不太扎手.在小叶子的边缘,是锯齿一样的.楼梯式的小刺。在夏天，先把削好的菠萝泡在盐水里，吃的时候再撒上一点辣椒盐，吃起来真是想想不到的清甜多汁，口水同时也嘴里乱喷！夏季必备！

杨桃甘甜可口，果汁可以制成饮料，夏天吃非常解渴。杨桃不但外型独特，味道还真让人回味无穷。尤其鲜果鲜果含糖量非常丰富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等,对人体非常大的帮助。

夏天的时候，看着满树沉甸甸的黄皮，真是一种享受！清洗后，把黄皮直接丢入嘴中，连皮都不用吐，直接嚼碎吞入腹中，虽然有一些微苦，但对降火的效果非常好。果肉是乳白色，半透明，种子1-4粒；丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，果皮及果核皆可入药，有消食化痰、理气功效。

石榴味道甘甜多汁，丰富，有丰富的维生素C，果肉柔滑，果心较少无籽 ，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。把它洗干净就可以吃了，最经典的吃法当然是要蘸海南特制的辣椒盐啦！那绝对是懂得享受的吃货才会干的事！

海南的木瓜果皮光滑美观、香气浓郁、果然厚实细致、汁水丰多，甜美可口、营养丰富，被称为“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

甘蔗皮有很多种颜色，有绿的，有紫的，有暗红的。它的全身有一点像晾衣服用的竹竿，一节一节的，靠近根部的节越来越密。甘蔗有一人多高，顶上细，根部粗，上面长着几片绿叶，下面长着许多像胡须一样的根。甘蔗是能清、能润,甘凉滋养的食疗佳品。熟了的甘蔗非常香甜。轻轻地咬上一口，就让人赞不绝口。叫人越吃越爱吃。如果说海南的甘蔗，一定要说烤甘蔗。小时候一感冒就吃烤甘蔗，效果特别好！

直接在树上成熟的榴莲，那浓烈独特的芳香，一般人难以接受，但是爱它的人又爱得不要不要的！海南的榴莲果肉的特色是干包，比湿包吃起来会更加香甜润滑，余香悠长不断！榴莲还有很高的营养价值.榴莲果种营养极其丰富,含有大量的糖分、热量高、维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C含量都较高.所以人们给了它一个美称“水果之王”

据说是海南琼海产地的火龙果最好。谁都没有想过它丑陋的外表下是柔软细腻的果肉，清甜可口，还有类似芝麻粒的口感，妙不可言。不管白心还是红心，一样都爱！火龙果的皮为桃红色或紫红色，看上去鲜艳极了，感觉很像“喷火的龙”。扒开火龙果的皮，里面的肉是白色的，上面有许多像黑芝麻一样的东西，黑白相间，特别诱人。

山竹外观长得圆滚滚的,里面的果实也特别奇特，长得像蒜瓣。有“热带果后”之称，果壳是黑紫红色的，里面却是洁白的果肉，果肉和大蒜一样，一瓣一瓣的。吃起来清甜甘香，略带点酸味，润滑可口。在炎热的夏季，多吃山竹可以消火压热。，十分畅快。

海南独特的高温高湿气候，才能种出色泽红润、汁满肉天、口感上乘的红心蜜柚。特别适合孕妇和小朋友吃。柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。 柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

海南的两大橙子，福橙是老牌了，琼中绿橙近几年也强势崛起。橙子果实饱满、皮绿肉红、皮薄多汁、色泽润绿有光，肉质香软、化渣率高、酸甜适度、口感上乘，衰内地很多皮厚的橙子几条街。而且橙子含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体的抵御能力等都十分有帮助。

果实是青色的，橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助。新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄果富含钙质和维生素C。对人体有很大的作用。

1-2月就大量上市，能吃到4月份

圣女果，常被称为小西红柿，因有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，深受人们喜爱。跟内地的相比，海南产出的圣女果口感更加甘甜，而且每年的产量都源源不断，简直就是吃货们的福音。另外，圣女果营养丰富，还有美容养颜的功效。

为海南大棚哈密瓜上市时间

海南哈密瓜受季节的影响，比新疆的哈密瓜上市要早一两个月。它的风味独特，肉质细嫩，味道清脆香甜。吃后，浑身散发着一股香味。网纹香奇甜，瓜面上布满细密网纹，瓜肉绿白色。每年，海南的吃货们可以提前品尝！

热带海岛神果！长年都有，夏天比较多，是海南人民的消暑神器！分为青椰和红椰，椰子的外皮很厚，比一本字典还厚。外皮的里面裹着一层黑色或棕色的壳，这层壳虽然薄，但很硬，然后就是椰子的那层肉，再里面就是可口的椰子汁。椰子汁是透明的，它和椰子肉是分开的，先是一层厚厚的肉，然后是椰子汁。其中文昌和琼海的椰子最有名。