总感觉注意力不集中，身体非常累，我该怎么治疗？
注意力不集中，身体非常累可以是很多疾病的症状，比如多动症可以出现明显的注意力不集中，但是多动症的孩子一般不会有明显的身体非常累的情况，相反多动冲动型的多动症精力会非常旺盛。其次，焦虑，抑郁时也会出现在明显的注意力难以集中，抑郁症状严重时会出现身体非常疲惫，什么事都不想做，对什么事都不感兴趣！因此不能一概而论，建议
1.首先要确定年龄，2.笔者应该提供更多更详细的症状和信息，进而方可明确诊断和治疗方法多撸管 多找小姐 多吃大鱼大肉 方可
手淫可能导致此现象！emmm……我也有类似的情况……
容易疲劳，心脏容易累，集中注意力较困难，思考力下降……
去华西和成都中医大都看过……
官方诊断抑郁症……抑郁状态……
我坚持过心理药物至少三个月……
没有用……
……
前后经历接近两年就医……收效甚微……
(?_?)
自己觉得最近状态有好转……
我自己在用营养品调理……
辅酶Q10（保护心脏），螺旋藻片（提高免疫，抗疲劳），omega-3（保护脑神经，调节血脂。鱼油，亚麻籽油含这个物质）以及补铁剂（贫血也容易注意力不集中，易疲劳，情绪容易波动什么的）
因为我的营养自救法才开始没多久……3周不到吧……还没有完全恢复……
我也不能肯定对我有用没，或者这是否能适用于你。
但我觉得改善营养是能起一些帮助的，虽然不一定能完全改善。
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更新……
现在是8月24号
离上次回答过去了85天……
前一周我很幸运地关注了 穴位密码的公众号，接触到了伸筋拔骨操。
这段时间坚持练下来，觉得效果非常明显。
头脑清爽了许多。
强烈推荐给各位。
PS:中医的养生方法真的很实用，建议各位坚持这个伸筋拔骨操的同时，多了解点中医的其他养生方法，配合起来效果会更好。
下面是链接
伸筋拔骨操
感觉描述的太过笼统了，是纯身体因素还是因为生活的不如意导致精神上不开心引起的？我感觉两者都需要调整自己的状态，找点自己喜欢的事情，给自己确定一个小目标然后努力实现，让自己更有自信和满足感！
谢邀。不知道提问问题的人是什么年龄段，遇到什么样的问题？这样的状态持续多久了呢？需要更确切的信息，才能给你一个合适的答案
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