健康時報

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　　中國工程院院士、 “雜交水稻之父”袁隆平今年89歲，不少人形容他是“80多歲的年齡、50多歲的身體、30多歲的心態。”

　　袁隆平查看水稻生長情況。 新華社記者 陸波岸 攝

　　他的養生哲學，可能會讓你覺得意外。

　　我有兩個夢：

　　一個是禾下乘涼夢，一個是雜交水稻覆蓋全球夢

　　2018未來科學大獎頒獎典禮上，袁隆平和其他兩位科學家共獲 “生命科學獎”，袁隆平說自己還有兩個夢，一個是禾下乘涼夢，一個是雜交水稻覆蓋全球夢。他的心願是發展雜交水稻，造福世界人民。

　　休息就會沒有事做，

　　沒有事做變老年癡呆症就麻煩了！

　　有記者在湖南雜交水稻研究中心採訪袁隆平院士時，問起了是否考慮休息的話題。他說：“休息就會沒有事做，沒有事做變老年癡呆症就麻煩了，現在我加減乘除還能算得出來。”在場的人都被這番話給逗笑了。

　　如今，年近九旬的袁隆平最開心的事情還是下田。

　　88歲生日這天，他這樣過！

　　2018年9月7日，是“雜交水稻之父”袁隆平88歲生日。他“慶祝”自己生日的方式，是全程參與同一天在長沙舉行的首屆國際稻作發展論壇，與各國專家一起“論稻”、查看試驗田、做全英文報告。

　　一大早，袁隆平就從家裏出發了。8點開幕式，他準時走到臺上，向來自世界各地的水稻專家們致辭。休息了不到十分鐘，他又和國內外專家，一起上臺討論目前世界水稻的發展趨勢。

　　“論稻”一結束，袁隆平又帶着大家一起去“看稻”。短暫午休後，下午2點，袁隆平再次上臺，向大家做了《發展雜交水稻，爲世界糧食安全做貢獻》的發言。88歲的袁隆平一直站立在臺上，用全英文完成了這場20分鐘的報告。

　　走出會場時，袁隆平透露他的生日願望——朝每公頃稻穀產量18噸的目標繼續努力。

　　2009年9月，袁隆平帶各國朋友參觀試驗田。新華社發

　　愛游泳，愛打排球，

　　他是身板硬朗的“人民農學家”！

　　在工作人員眼中，袁隆平其實就是一位身板硬朗的“人民農學家”，“老人下田從不要人攙扶，拿起套鞋，腳一蹬就走”。

　　袁隆平說：“我有80歲的年齡，50多歲的身體，30多歲的心態，20多歲的肌肉彈性。”袁隆平的業餘生活也非常豐富，釣魚、打排球、聽音樂……他說，就是喜歡這些不花錢的平民項目。

　　據媒體報道，袁老曾說自己最熱愛的體育項目是游泳，游泳技術是一流的。如果身體情況允許，袁老每天都要游泳半個小時。

　　快樂就像一粒健康的種子，

　　常常做自己喜歡的事，快樂的種子就會發芽。

　　袁隆平常說，快樂就像一粒健康的種子，常常做自己喜歡的事，快樂的種子就會發芽。他對工作傾注了滿腔熱血的愛，無論是在田間地頭，還是在實驗室，都毫無怨言。

　　他還說，健康的身體要從好的生活習慣開始，並深有感觸地說：“其實，我最大的興趣是和年輕人在一起。常和年輕人在一起，我就覺得自己還年輕，也充滿了青春的活力。”

　　做自己喜歡的事、不閒着，

　　袁隆平院士的養生哲學，你學會了嗎？