众所周知，酒是生活中常见的饮品，其种类较多，常见的就是红酒，啤酒，高粱酒，白酒等。这些酒的酒精含量不同，品尝起来口感也有很大的差异。一般来说，适当喝酒对人体健康有一定的好处，可以起到美容养颜，活血的作用。特别是常见的药酒，一般可以起到滋补身体，促进血液循环的作用。但是，并不是任何人都适合喝酒的，最好是做到滴酒不沾。那么，适当喝酒真的有益健康吗？哪些人需要做到滴酒不沾？

　　适当喝酒真的有益健康吗？

　　适当饮酒确实对人体健康有好处，就像常见的红酒，利用葡萄酿造而成，经过长时间的发酵后产生酒精，此时葡萄酒品尝起来香气浓厚，口感纯正。适当饮用红酒不仅可以起到美容养颜的功效，还可以促进血液循环。部分药酒也可以滋补身体，例如常见的西洋参酒，蛇酒等，这些酒就可以帮助提高免疫能力，因此适当饮用可以促进身体健康。

　　哪些人需要做到滴酒不沾？

　　1、高血糖的人

　　现实生活中，许多人存在高血糖的症状。一般来说，人体在血糖持续升高的情况下，容易导致多种不良症状的出现，像常见的糖尿病性肾病、糖尿病足等都和血糖持续升高有关。如果本身血糖过高或者存在糖尿病，则要做到滴酒不沾。因为在喝酒的情况下，容易导致血糖受到影响，很多的酒精饮料都含有较多糖类物质。另外，酒容易对机体造成刺激，还会增加身体代谢负担，对血糖的控制不利。

　　2、肝炎患者

　　肝炎是常见的肝脏疾病，出现了肝炎后，患者的肝功能下降，肝细胞受到了严重的损伤。如果此时依然喝酒，容易导致肝细胞进一步坏死，还会增加肝脏的代谢负担，引发酒精肝，脂肪肝，肝硬化等。因此，出现肝炎的人需要严格注意饮食，做到滴酒不沾，防止饮酒之后肝脏疾病加重，危害患者的生命安全。

　　3、心脏病患者

　　当出现了心脏病后，患者可能会有胸闷气短，呼吸困难，心绞痛等情况发生。如果此时没有及时治疗，可能会导致心脏病进一步发展。在治疗过程中，如果经常喝酒，容易导致心脏病加重。因为人在饮酒之后往往会有心跳加速的情况出现，喝酒容易导致心脏病患者心律失常，带来严重的并发症。因此，出现心脏病之后，最好是做到滴酒不沾。