当查出自己怀孕的那天起，因为知道肚子里有一个鲜活的生命，孕妈们开始变得格外谨慎——

　　她们开始注重饮食卫生，不吃垃圾食品；保证膳食均衡，加强营养补充；在意空气健康，避免二手烟……

　　但是！哪怕是再小心的准妈妈，也依旧会面临孕期的各种问题：

　　为啥我的手肿的像猪蹄？

　　这么多的孕期禁忌，每天都要问自己十万个「能不能」。

　　为了解决这些难题，经验不足的准妈妈们求助长辈、上网搜索，最后却往往得到许多不靠谱的答案。

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　　所以，丁香妈妈想请已为人母的你，来丁香妈妈社区聊聊关于「孕期」的哪些事。

　　我们相信，你的宝贵经验，一定能帮助到其他的妈妈，让她们少走很多弯路。

　　在孕期怎么合理控制体重？

　　很多孕妈妈的日常生活就是：吃吃吃、睡睡睡。

　　婆婆总是一边劝你「多吃点」，一边让你「别乱动」，结果当然是：变胖。

　　实际上孕期过胖是婴儿日后发生肥胖等代谢性疾病的原因之一，也会增加妈妈流产和早产的风险。因此在孕期进行合理的体重控制十分重要。

　　丁香妈妈社区的达人@菜菜很忙就分享了自己在孕期控制体重的经验：

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　　所以作为过来人，你当时是怎么控制体重的？

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　　怎么在孕期穿得美美的？

　　提到孕期的服装，很多妈妈第一反应就是防辐射服。

　　这个东西，最大的作用估计就是：让大家知道你是孕妇，给你让个座。

　　与其花大价钱买不好看还没用的防辐射服，还不如买漂亮的孕妇装，让自己孕期也能美美哒。

　　我们想听你分享一下，你在孕期都买了哪些好看的孕妇装？有哪些孕妇装值得推荐？

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　　如何缓解孕期便秘？

　　便秘，对于普通人来说都是一件很痛苦的事情，更何况身怀六甲的孕妈妈。

　　尤其到了孕晚期，便秘会愈来愈严重，孕妈妈这个时候能真正体验到什么是「生不如屎」。

　　我们社区的达人@麦子是这样缓解孕期便秘的：