美容养生观念已经越来越被重视

以前上班到茶水间，大家不是泡咖啡、泡茶，就是泡阿华田（嘿～是我！）

现在，我经常看到同事泡柠檬水、蜂蜜+水果茶、红枣茶…

我曾经跟著这一股风潮，但试没一周，又懒了～（当然真正实行的同事，也不多了）

 

大家虽然都知道美容养生的重要性

可是忙碌+懒惰的OL（嘿～又是我！），可以真正做到的人确实很少~

------邀稿文------

 

 

近日很夯的红豆水＆薏仁水

倒是蛮方便的～

我们每天是一定要喝水的，这可是懒惰不了，

如果只要一个小动作，2秒钟完成，就能喝到健康的红豆水&薏仁水，

简直是太完美了！

 

coni beauty的红豆水＆薏仁水

是小包装，方便携带、也方便塞在办公室的满满抽屉中，

 

 

 

 网路搜寻关于薏仁水的相关报导，

薏仁所含的薏仁素可以淡斑、保湿，以及去湿利尿消水肿的效果，

也能改善火气大所诱发的痘痘。

 

我肉归肉，但全身也不通通是脂肪，

水肿也是主要原因，

跟大家分享一下会出现水肿的四大成因：

1.吃太咸 2.熬夜3.生理期 4.久坐、久站不动。

除了第二点我非常骄傲，每天都11~12点前睡，其他三点，我全中镖阿！

 

总之，「消水肿」这种关键字，我马上眼睛一亮，

说什么都要天天喝薏仁水！

 

 

小小的一包，泡起来还真的有薏仁味，

不只颇好喝，又可以当作体内的除湿机！真是两全其美

 

除了薏仁之外，

我也非常爱喝红豆汤

上周回家找妈妈撒娇，立马赚到一大锅红豆绿豆黑豆汤

 

 

但我久久才回家一次，自己实在无法完成这锅养生汤，

出门在外想健康，还是得靠自己准备小包装红豆水了～

 

 

红豆水有补气色的功效，

我们总不会24h都靠腮红撑著吧~

真正的好气色才看起来超美丽~

 

 

我很爱喝水，严格来说是：我一旦口渴，就会理智线爆炸！！！　

所以外出我也是会带著一瓶水，避免同行友人遭受我的情绪波及（抖）

外出瓶加入红豆水，看起来就特别的厉害  (↑要摇一摇嘿)

不过比起薏仁水，

红豆水的味道比较没这么明显，我实在形容不出到底是什么味～

是有朋友建议可以加点黑糖（＞＞＞这个一定是损友）

个人觉得加糖就没有效了，糖分反而会让下半身更浮肿阿！

毕竟这是喝营养的，又不是喝美味的

想漂亮，就乖乖喝原汁原味的吧！

另外，薏仁水＆红豆水的热量都不高，

每一包只有7点多卡

 

 

§红豆薏仁水哪里买：

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