(气味/香氛)有助慢活放松入眠
说来香味对于放松这件事,是得经过时间累积的,
哈!废话~每个人对于味道,都是经过长久的记忆,再自我暗示。
印象最深的当然是第一任男友身上的运动香水味,
至今我仍无法忘掉(但人我是忘的差不多了^_^)
无法忘掉的那段纯纯的恋情,
在公共场合一闻到那味道,随著年纪有著不同的悸动,
年轻时是思念的甜,
进阶到分手后痛苦的回忆,
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我要说的是:味道在一个人的生命中是很多进程的。
唤醒你的味觉,连结情境,活化你的感受,"味道"一直在你生活的周遭。
于是我慢慢用味道帮助自己放松入眠,忘是什么时候的事了,
约莫是停安眠药后,才开始的吧!(吃药头昏恶心,什么味道都一样)
没有记录,但刚好用完的香膏盒子都有留下来。
(水状的东西,对我而言太强烈刺鼻,我较偏好固体散发的)
左一:粉红色的玫瑰味道是在屈臣氏买的,用了很久,
刚才始只是当体香剂用,后来睡前擦擦抹抹,放在床头,超好睡!
左二:因为左一的用完了,后来也找不到哪里可以买到相同的味道,
就在网路上买了欧舒丹的玫瑰味道,和图一的味道不一样,但也不错。
左三:是在大创买的,是香皂的味道,很像家人或亲近的人刚洗完澡的感觉,
让我很平静及安全感!
这三瓶用完后,也许我会再找寻新味道,看到时的心情吧!
不用看书上所写什么花语(听说薰衣草助眠,对我就没用,还反效果)
窠臼于研究的统计学报告,自己找到属于自己的味道才是王道。