虽然现在人们的医疗条件已经得到了很大的改善，但我们也不能因此就放肆的做一些有损健康的事情。其实在各个时期，各种疾病都可能入侵我们的身体，像现在天气反复无常，因此患上脑梗的机率就变得更大了。而且脑梗这种疾病发作是比较突然的，可能耽搁了几分钟，一条鲜活的生命就没了。其实严格说来，现在很多疾病都和我们的日常饮食相关，像经常食用一些不健康的垃圾食品，三餐也不规律，就容易导致脑梗的发生。

　　1、烟酒

　　不论有病没病，香烟、酒之类的东西，都是应该尽量规避掉的。尤其是对于有脑梗症状的人来说，香烟中含有的有害物质，可能会造成血管损伤，从而形成血栓。而经常大量喝酒，也会使我们的神经变得麻痹，从而引发一些脑部疾病。

　　2、动物内脏

　　一般女孩子都不太喜欢食用动物内脏，但对于那些中年男性来说，在吃烧烤的时候，总喜欢点上一些猪腰子等内脏。他们倒不是多爱吃，只是听人家说吃啥补啥，但其实动物内脏里面的胆固醇含量普遍是比较高的，因此就容易诱发像脑梗之类的疾病，从而引发血栓。

　　3、腊肉

　　腊肉在湖南农村地区还是比较常见的，这种经过烤制的腊肉不同于新鲜猪肉，它的口感是比较独特的。但在熏制的过程中，猪肉的蛋白质含量会大量损失，并且还会产生一些有害物质，这样的话就容易引起三高和血栓，从而导致心梗脑梗。

　　因此我们除了要规避以上食物之外，还可以多食用些营养的食物，避免脑梗入侵。

　　1、枸杞

　　人年纪大了以后，就容易出现尿频的症状，经常三更半夜爬起来上厕所，影响睡眠不说，黑灯瞎火还容易出现意外。而枸杞具有很好的利尿作用，老年人平时适量食用一些枸杞，可以使他们睡得更加安稳。并且枸杞还具有很好的软化血管功效，因此对于预防脑梗、远离血栓也是有一定功效的。

　　2、山楂

　　山楂是很多小孩子都爱吃的，每次带他们出去玩的时候，看到路上有卖冰糖葫芦的，他们就挪不动脚了。我们平时也会自己在超市买一些山楂片，用来打发时间是非常不错的。并且山楂还有着很好的降血脂功效，有脑梗症状的人，平时吃一些，可以使病情得到有效缓解。