雖然現在人們的醫療條件已經得到了很大的改善，但我們也不能因此就放肆的做一些有損健康的事情。其實在各個時期，各種疾病都可能入侵我們的身體，像現在天氣反覆無常，因此患上腦梗的機率就變得更大了。而且腦梗這種疾病發作是比較突然的，可能耽擱了幾分鐘，一條鮮活的生命就沒了。其實嚴格說來，現在很多疾病都和我們的日常飲食相關，像經常食用一些不健康的垃圾食品，三餐也不規律，就容易導致腦梗的發生。

　　1、菸酒

　　不論有病沒病，香菸、酒之類的東西，都是應該儘量規避掉的。尤其是對於有腦梗症狀的人來說，香菸中含有的有害物質，可能會造成血管損傷，從而形成血栓。而經常大量喝酒，也會使我們的神經變得麻痹，從而引發一些腦部疾病。

　　2、動物內臟

　　一般女孩子都不太喜歡食用動物內臟，但對於那些中年男性來說，在喫燒烤的時候，總喜歡點上一些豬腰子等內臟。他們倒不是多愛喫，只是聽人家說喫啥補啥，但其實動物內臟裏面的膽固醇含量普遍是比較高的，因此就容易誘發像腦梗之類的疾病，從而引發血栓。

　　3、臘肉

　　臘肉在湖南農村地區還是比較常見的，這種經過烤制的臘肉不同於新鮮豬肉，它的口感是比較獨特的。但在燻製的過程中，豬肉的蛋白質含量會大量損失，並且還會產生一些有害物質，這樣的話就容易引起三高和血栓，從而導致心梗腦梗。

　　因此我們除了要規避以上食物之外，還可以多食用些營養的食物，避免腦梗入侵。

　　1、枸杞

　　人年紀大了以後，就容易出現尿頻的症狀，經常三更半夜爬起來上廁所，影響睡眠不說，黑燈瞎火還容易出現意外。而枸杞具有很好的利尿作用，老年人平時適量食用一些枸杞，可以使他們睡得更加安穩。並且枸杞還具有很好的軟化血管功效，因此對於預防腦梗、遠離血栓也是有一定功效的。

　　2、山楂

　　山楂是很多小孩子都愛喫的，每次帶他們出去玩的時候，看到路上有賣冰糖葫蘆的，他們就挪不動腳了。我們平時也會自己在超市買一些山楂片，用來打發時間是非常不錯的。並且山楂還有着很好的降血脂功效，有腦梗症狀的人，平時喫一些，可以使病情得到有效緩解。