農曆三月三,小時候,每逢此時媽媽就用新鮮的薺菜爲全家煮上一鍋雞蛋,薺菜的清香總能夠將睡懶覺的我從睡眠中喚醒。家裏的妹妹不吃,還要被念媽媽叨:“三月三,要吃雞蛋,吃了雞蛋不頭疼”。

  據說薺菜煮雞蛋是治療頭痛頭暈症的食療良方,它出自名醫華佗之手,對頭痛頭暈症有着相當不錯的效果。是不是覺得很厲害?真假先不說了,畢竟流傳了這麼久也無法考究。但中醫認爲:薺菜味甘、性涼,歸肝、脾、腎經,可和脾、利水、止血、明目等。所以食用一些薺菜還是大有益處的,現在的薺菜雖然已老了些,但煮雞蛋正夠味。薺菜煮雞蛋營養豐富,可以強身健體,增強抵抗力。今天咚咚就把這薺菜煮雞蛋的做法分享給大家,喜歡的朋友趕緊收藏!

  【薺菜煮雞蛋】

  食材準備:雞蛋、薺菜1把、丁香1小把、桂皮1段、八角適量。

  製作方法:

  首先將雞蛋用流水沖洗,清洗乾淨後放入鍋中,加入適量的清水,將雞蛋煮熟。這一步什麼都不需要添加,煮熟就可以了。煮破也沒有關係,這個不影響。煮熟後,放入盛涼水的盆中降溫,這樣雞蛋的口感會更好些。

  雞蛋冷卻後,用小勺把雞蛋殼敲出幾道裂紋,做這一步是爲了讓雞蛋更好的入味,所以千萬不要偷懶。把薺菜洗乾淨,注意不要夾雜小蟲子類的東西,一定要多洗幾遍。然後和敲破殼的雞蛋一起放入鍋中。加入1把丁香、1段桂皮、適量的八角。倒入開水,開火煮至薺菜和香料的香味通通散發出來就可以了。

  煮好的薺菜雞蛋味道非常棒,而且煮完後的湯也是非常好喝的,可以促進消化,排出身體的溼寒之氣。看到這兒,有的人會說這不就是加薺菜的五香蛋嘛?是的,中華飲食講究寒熱平衡,放入香料可以去雞蛋和薺菜的寒性,不喜歡八角味道的,可以放生薑、大棗、桂圓等其它溫熱食材,也是可以的。

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