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自製酸奶的益生菌活菌數量可以達到預期效果嗎？

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喝酸奶容易胖嗎最近在減肥，適合喝酸奶嗎？

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乳酸菌酸奶和乳酸菌素片哪個助消化比較好？

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為什麼說酸奶是減肥食物？

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那些年我們誤以為能「減肥」的食物！

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