為什麼喝酸奶和牛奶都拉肚子？
我聽百度說喝牛奶拉肚子是乳糖不耐受，可是我喝酸奶也拉
ps我還有腸炎和胃炎，然後我以前喝好像一點事也沒有
您好
乳糖不僅僅會來自於牛奶和奶製品中，也會在其他食物中找到。事實上，乳糖常常被添加進方便食品，因為他十分便宜，乳糖也常常被用作食品添加劑，讓食品達到應有的重量和形狀。所以除開常見的牛奶以及其製品，午餐肉，加工早餐穀物，沙拉調味汁，速食土豆湯和早餐飲品，糖果和其他零食，人造奶油，薄餅，餅乾和曲奇配料都有可能會含有乳糖。
要想避免乳糖不耐症，建議注意一下自己日常吃的食物裡面是否包含了以上所列出的食物，同時還要從乳糖不耐的原因來分析緩解辦法。
乳糖不耐受是因為體內缺少消化乳糖的酶，而益生菌中恰好含有大量的酶，乳糖酶、脂肪酶、蛋白酶、膚酶等等。益生菌進入人體內進行分解，釋放出大量的酶，進而緩解乳糖不耐症並增強人體其他機體功能。
所以，緩解乳糖不耐，建議試試長期且規律的服用益生菌。服用益生菌的時候需要注意以下幾點，在胃酸分泌較少的時候服用，例如餐後半小時到一小時之後。益生菌不耐高溫，所以建議用低於37度的溫水沖飲。
你這個有點複雜。去醫院查一下吧。不一定是乳糖的原因，可能是乳蛋白也不一定。我也有腸胃炎，自己感覺比較好的辦法是，喝牛奶的時候一起吃點其他的乾貨，餅乾什麼的，可以幫助牛奶慢慢吸收，不太至於造成拉肚子的情況
親，你可能是乳糖不耐症
喝牛奶拉肚子的話，很大幾率是乳糖不耐症
酸奶也拉肚子？？？
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