为什么喝酸奶和牛奶都拉肚子？
我听百度说喝牛奶拉肚子是乳糖不耐受，可是我喝酸奶也拉
ps我还有肠炎和胃炎，然后我以前喝好像一点事也没有
您好
乳糖不仅仅会来自于牛奶和奶制品中，也会在其他食物中找到。事实上，乳糖常常被添加进方便食品，因为他十分便宜，乳糖也常常被用作食品添加剂，让食品达到应有的重量和形状。所以除开常见的牛奶以及其制品，午餐肉，加工早餐谷物，沙拉调味汁，速食土豆汤和早餐饮品，糖果和其他零食，人造奶油，薄饼，饼干和曲奇配料都有可能会含有乳糖。
要想避免乳糖不耐症，建议注意一下自己日常吃的食物里面是否包含了以上所列出的食物，同时还要从乳糖不耐的原因来分析缓解办法。
乳糖不耐受是因为体内缺少消化乳糖的酶，而益生菌中恰好含有大量的酶，乳糖酶、脂肪酶、蛋白酶、肤酶等等。益生菌进入人体内进行分解，释放出大量的酶，进而缓解乳糖不耐症并增强人体其他机体功能。
所以，缓解乳糖不耐，建议试试长期且规律的服用益生菌。服用益生菌的时候需要注意以下几点，在胃酸分泌较少的时候服用，例如餐后半小时到一小时之后。益生菌不耐高温，所以建议用低于37度的温水冲饮。
你这个有点复杂。去医院查一下吧。不一定是乳糖的原因，可能是乳蛋白也不一定。我也有肠胃炎，自己感觉比较好的办法是，喝牛奶的时候一起吃点其他的干货，饼干什么的，可以帮助牛奶慢慢吸收，不太至于造成拉肚子的情况
亲，你可能是乳糖不耐症
喝牛奶拉肚子的话，很大几率是乳糖不耐症
酸奶也拉肚子？？？
推荐阅读：
