关于 "生理时钟" 的文章

熬夜加班、打 game 追剧再补眠就好？小心让「细胞癌化」

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今日新闻 5年前 关键字 生理时钟 补眠
Re-Timer研究摘要-绿光调节生理时钟

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RE-TIMER的小天地 5年前 失眠 时差 褪黑激素 生理时钟 绿光 轮班 RE-TIMER 照光 时间控制眼镜 生理时钟调节器 冬季抑郁
光、暗夜与生理时钟息息相关

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RE-TIMER的小天地 5年前 癌症 LED 罹癌 蓝光 褪黑激素 生理时钟 绿光 抑制褪黑激素
睡眠医学／视叉上核 掌控人体睡眠总开关

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欣悦诊所 5年前 失眠 生理时钟

小心！这样的人罹乳癌风险大增

雪花新闻 5年前 乳癌 生理时钟
养生保健健康禅｜垃圾睡眠，睡出健康三大危机！

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ChanPanChiao 5年前 健康 青少年 新陈代谢 睡眠 身高 关机 生长激素 褪黑激素 生理时钟 情绪控制 分泌 胖小孩 大脑发展 睡意 垃圾睡眠 快速眼动期 国立睡眠高中
我们都成功戒尿布了!!!!!

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babyjack 5年前 教养 生理时钟 戒尿布
宝宝已经满49周啰!~培养良好的睡眠习惯

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Frankie Yang 5年前 电视 奶嘴 家务 安抚 生理时钟 睡前仪式 梦乡 催眠曲 周怡宏 良好的睡眠习惯 黄金睡眠期 小毯子 小被子 道晚安 轻柔按摩 晚安故事
睡前看手机电脑会导致失眠情形

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徐瑜亭 5年前 失眠 3C 蓝光 褪黑激素 生理时钟 小孩不睡觉 宝宝不睡觉 睡前看电脑
生理时钟2

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阿梅 5年前 时钟 生理时钟 现代诗 生活诗 日常生活 生活
安安稳稳睡好觉‧建立宝宝的睡眠节奏

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安咕妈咪工作坊 5年前 作息 观察 安抚 生理时钟 夜奶 闹睡

如何找到最佳时机

凯文 5年前 高峰 时机 休息 天下 反弹 生理时钟 谷底
{其他分享} 改善我的睡眠品质 调整生理时钟的秘密武器 ♥ RE-TIMER

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乔儿 5年前 失眠 浅眠 生理时钟 多梦 RE-TIMER 改善睡眠品质
想去欧美旅游，可用褪黑激素调时差吗 ?

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大家健康 5年前 时差 荷尔蒙 褪黑激素 生理时钟 松果体 林嘉谟医生 生理周期 长程飞行

研究：强迫青少年早起 恐导致心理疾病

雪花新闻 5年前 睡眠障碍 青少年时期 生理时钟 早上爬不起来
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