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关于
"舉重"
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舉重、大力士和健美運動員,在同樣的體重身高級別下,單純的肉搏誰更有優勢呢?
雪花台灣
3年前
健美
健身
舉重
舉重對人的身體有多大的傷害?
雪花台灣
3年前
健身
力量舉
力量訓練
舉重
身體
各位大神幫忙指出我深蹲的問題?
雪花台灣
3年前
健身
深蹲
舉重
有沒有全身大部分肌肉能參與的健身動作,比如抓舉和挺舉?
雪花台灣
3年前
健身
肌肉
舉重
舉重運動存在的意義是什麼呢?
雪花台灣
3年前
力量舉
舉重
運動
如何評價高拉,速拉在舉重和爆發力訓練中的作用?
雪花台灣
3年前
舉重
訓練
負重深蹲會變矮嗎,為什麼舉重運動員普遍較矮?
雪花台灣
3年前
健身
深蹲
舉重
舉重運動員
身高
深蹲中軀幹出現旋轉,兩肘不在同一水平線上。如何改善?
雪花台灣
3年前
深蹲
舉重
舉重運動中經常看到運動員能翻起來的重量無法蹲起來,而業餘健身者相反。是運動員爆發力太強還是技術太熟練?
雪花台灣
3年前
力量訓練
舉重
訓練
運動
體能訓練
請問單腿深蹲的支撐腳腳尖是否要豎直朝前?
雪花台灣
3年前
力量舉
力量訓練
深蹲
舉重
力量舉5×5計劃怎麼做?
雪花台灣
3年前
健美
力量舉
力量訓練
力量訓練基礎書籍
舉重
對於業餘舉重愛好者來說,挺舉和抓舉相對自身體重的多少算入門了(類比深蹲動作2倍算入門)?
雪花台灣
3年前
健身
深蹲
舉重
舉重針對小肌群有哪些專項訓練方法?
雪花台灣
3年前
健身
舉重
訓練
用每天啞鈴舉重會被壓矮嗎?
雪花台灣
3年前
力量訓練
啞鈴
舉重
舉重運動員是否有針對小腿和小臂的訓練?
雪花台灣
3年前
力量訓練
肌肉訓練
舉重
舉重運動員
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