一直发生在午觉，百分百。最频繁试过一整周每天中午都有这种现象。

据我多年鬼压床经验，睡得快容易鬼压床

吃点中药吧！吃了这点中药后，一般情况两至三天就没有鬼压床了;有个别症状比较轻的，吃点药后,当天就没有了鬼压床的发生，也可以说:就从这天开始没有了鬼压床的困挠，当然为了巩固疗效，需服用一个疗程的药，才有效根除。

头一次碰到这么嚣张的鬼 老子大太阳照著身上你还敢压我 一闭眼就就压我，我念天尊法号压我压的更紧，都开始让我有痛觉了？他妈的现在是大白天啊

你可以选择不睡午觉来避免鬼压床

谢邀，在高三冲刺阶段我也和你一样，有段时间每天中午必被鬼压床，都习惯了 ，有时候都有预感了，那也没办法，实在太困了，必须得睡。这在某些不可描述的方面也没有多大的问题 （虽然我还是相信这个的），只是你平时尤其是晚上没有休息好，白天学习工作压力太大，所以你还是要以身体为本。

有可能是压力大吧 我中考前有一段时间连续鬼压床平均一个晚上三四次 中考完就好多了 很长时间也就两三次

肺金不降，中气虚。饮食清淡。发生了，默念准提咒，很快就好。

根据人的心理活动都是客观事物在人脑中的反映心理学原理，鬼压床或者睡眠瘫痪是睡眠时发生非常可怕的头晕、耳鸣、心悸、喊不出动不了的神经功能障碍、睁开眼睛后看不见东西的视觉障碍的脑缺血引起的。相应的可怕的头晕会引起看到可怕的恶魔的梦境，心跳过快的心悸会引起被可怕的恶魔追杀的梦境、惊醒过来后睁开眼睛看不见东西的视觉障碍会引起想醒醒不过来的错觉。

引起脑缺血的原因非常多，常见的有低血压、贫血、睡姿不正或者枕头过高导致颈部受屈血流不畅，有时大脑太兴奋，睡眠时持续时间过长也会发生脑缺血鬼压床。

科学的见解是很容易得到可重复的实验的证实，如，任何人睡眠时枕头过高导致颈部受屈血流不畅，都必定会整夜反复发生鬼压床或者睡眠瘫痪。而所谓的鬼压床是压力大引起的见解，原则上就无法被检验，只能是伪科学或者原始神话。可笑的是由于隔行如隔山，鬼压床或者睡眠瘫痪这种非常普通的、根本不值得深入研究的脑缺血症状，对心理学家来说至今还是一个科学难题。精神分析学大师弗洛伊德还狂妄的把心血管病医生底巴克的鬼压床或者睡眠瘫痪是脑缺血引起的科学见解，称之为医学神话！

参考文献：

〔1〕 程正明，脑缺血是引起梦魇的主要原因，《健康心理学》，1996年第四期（合刊），227页。

〔2〕程正明，人为什么会做恶梦，《科学与无神论》，北京中国无神论学会，2000年第四期，52页

可能是压力太大吧，我有一段时间也是只要午睡绝对被鬼压床，我都已经习惯了。那段时间整个人都很累也没做很累的事情但就是力不从心的感觉。

也可能是体质虚阴气重，有一些不干净的东西在身边。但更多可能是压力大。

我曾经试过半年不间断鬼压床，严重的时候甚至出现幻视幻听还有梦中梦，我觉得身体差占一部分原因，压力大占一部分原因。午睡比晚上睡觉要容易鬼压床，建议你提高身体素质，放松一下自己，还有如果有可能的话换个房间睡觉。

有时候其实是身体在给你信号，如果确实比较频繁，影响了睡眠质量，建议你去医院检查一下身体，做个体检。

我有个闺蜜有段时间经常鬼压床，做噩梦，结果在体检中查出体内有肿块还是什么的，挺严重的，休学一年做手术养身体了，她回忆的时候也会说其实身体是自己会传递信号的。

当然更大可能是你最近确实压力大，各种烦心事，建议放松一下，做点开心的事，和朋友谈谈心，事情都会一件一件一件解决掉的！

还有一个小小的可能性是你床位的位置不大好，有什么不干净的东西，也建议给屋子进行一个大扫除，换个干净舒服的床单被套~

Good luck

压力大 别的说著渗人

我高中到大学是鬼压床频繁期，然后到二十三四岁。尤其大学换宿舍的时候，午休都能鬼压床。就很奇怪，十七八到二十三四正是阳气最足的时候啊？那时候不太懂医理。。二十三四刚开始学中医，一直也比较信这些，勉强靠著家里求的符和朋友送的圣经什么的维持一下。鬼压床有所减少。但还是战战兢兢。。也觉得可能自己阳气不足，体虚，就一直寻思著怎么弄一下，找了不少办法。直到有一天我发现我左侧卧不鬼压床了……（以前睡觉都很注意姿势，必定右侧卧不压迫心脏）我至今搞不懂到底哪个方法起作用了…但真的很爽，终于可以放心睡觉那种感觉…可能没多少人能理解吧？不知道楼主所谓的鬼压床到底到什么程度，我是除了精神上，肉体疲惫，甚至被鬼抓到会痛那种，每次被抓会痛好几天。但这几年终于没了，他妈的！

多去寺庙拜拜佛吧，跟寺庙里的僧人说一下。

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