无数次做噩梦梦到我后妈，在梦里也是一样对我非打即骂。写的有点乱，想到哪写到哪吧，权当做找个发泄的地儿吧。

我没满周岁的时候爸妈就离婚了，我判决给了我妈，她并没有抚养而是去青海打拚把我丢给了外婆。我很小就能记事了能记得清一岁多时我妈在门口和我外婆拉著手哭著说要走，我抱著她腿直哭。能记得清两岁多时外公去世了，那个让我坐在他腿上用洋瓷大碗喂我喝豆奶粉的高大男人躺在门板上一动不动。我五岁就能骑著三轮车拉著外婆去市场买货，早上五点月亮还在头顶上，还记得外婆唱著歌谣告诉我不能用手指月亮不然它会割掉我的耳朵。外婆担著整个家庭的经济压力又要杠著舅舅和舅妈对我的不满把我养到了七岁，这可能是我这辈子最快乐的时光了吧！

七岁被我爸接走了，我对他唯一的正面记忆就是在他开的饭店里他给了我个白煮蛋并笑著对我说小心走路别绊倒了。没多久那个女人出现在了我的世界里，所有的一切都变了。我爸脾气变得特别暴躁喜怒无常，我不敢和他说话，不知道做错了什么就会被他一顿暴打，真的是暴打。

我到现在也没想明白他俩怎么在一起的，明明天天都吵架过几天就要打一次，还在一起二十年。

记忆里我后妈就没有对我有过好脸色，经常找茬揍我，放学必须立刻回家帮她收摊不然就是一顿揍，从来不敢出去玩，不然回家还是一顿暴打。记得一次放了学没忍住和小伙伴去玩，结果回家被倒吊在房梁上打。家里开了个赌场一个旅馆一个超市，每天早上去上课必须先把堆满瓜子壳的地板、油腻的麻将、装满烟头的茶盅清理干净，难闻的房间、杂乱的被褥打扫干净才能去上课。

外婆家离我爸那将近一百公里，外婆就做起了来我爸这边批发蔬菜然后回县城里再卖给摊贩的生意，这样外婆就能每隔一天来看我一次了，外婆来的时候是我最开心的时候了，外婆怕我饿著经常给我带吃的给我零花钱带我下馆子。外婆批发完东西走了我就特失落特难受感觉呼吸都困难。我把我后妈和我爸打我的事给外婆说，外婆就去和我后妈吵架，我外婆一走我后妈就阴森森的对我说:「你再去告状嘛，哪天我一棒子把你外婆敲死，大不了就是赔一副棺材的钱嘛」，这把我吓坏了从此被打被虐待只敢自己憋著找个被人的地方抹两滴眼泪。

有段时间我爸去云南去了，这下我后妈可痛快了，干脆每天吃完饭把饭直接锁柜子里，我中午放学回家啥也没吃的，只要饿一天等我外婆来然后在跟外婆在饱餐一顿，经常两天才吃一顿饭。有一次中午回家看到灶台上居然给我留了一碗蛋炒饭，我端起来三两下就吃完了，然后去上学走著走著就不行了，肚子拧著疼，真的是口吐白沫的倒在地上被路过的舅奶奶看到带我去医院洗胃才知道吃了老鼠药。

有一年放假回外婆那玩几天，临开学时外婆给我称了一下53斤重，在我爸那待了一年后放假回外婆那再一称只要49斤。

有一年我爸他们要修新房，我每天中午放学都要干一小时的活才能去上学，搬砖提沙灰什么的，记得很清楚是夏天，天气很热，我后妈叫所有的工人在旁边歇著人手一个冰淇淋的吃著，我一个人在那里提沙灰，中途去上个厕所出来结果说我偷奸耍滑……正逢过端午，我们有吃药根的习俗，工人多买了几十斤药根，我一个人蹲大盆那洗了一天，我爸看我一直在那洗居然从楼上一块板砖砸我腿上，一边叫骂著嫌我洗的慢光在那里玩水……腿瘸了一个月

我后妈是个寡廉鲜耻的人，我都上初中了她洗澡还不关门，我到现在想起那个画面都恶心干呕。

我外婆怕我孤单，给我带了一只小狗陪我，有一天我后妈在地上砍鸡 小狗闻到味就凑过去，结果被她残忍的一刀直接砍死了……

抱抱你，恭喜你已经成年了，应该也能养活自己了吧。外面有很多好看的风景，你不必牵挂家人，好好出去看看吧。有很多穷游的办法，多处看看吧。幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年需要一生来治愈。多出去转转吧，大千世界，最治愈人心……后妈是你一生的梦魇，是没办法解开的，远离是非，照顾好自己……

放松点，换个地方生活，年轻著还有大好时光

也可以看看心理医生，养只宠物陪伴自己

去学点自己喜欢的才艺，使人积极、阳光、自信

你好

朋友既然梦里都能梦见后妈，说明她给你的阴影是特别大的

她饿你，虐待你，处处找你事，没有把你当做亲人对待。既如此，那么就把她当做一个陌生人

幸福的人是相似的，不幸的人各有各的不幸。童年是悲惨的，那段日子很艰难，也能看清很多人心

她欺你辱你，为什么？她有经济，有钱，年纪尚可，品质低劣

你又有什么？原生家庭离异，爱你疼你的人兼顾不了你，只有靠你自己，自己爱自己

个人建议，想办法为自己攒钱，不要让你家人发现，离开他们

至少要有自保能力，要克服这个恐惧，你想想她为什么这么对你呢？逐一分析透彻

有自保能力后，要懂得反抗

你长大了，她会逐渐老去的，你还要怕什么？

你不是为别人活，是为自己活，你能平安度过你的童年那是你运气，但是长辈的谩骂殴打不要在你的脑海里停留太长时间，你如果想做强大的普通人，首先要清楚是为自己活，再者在有有条件基础上给自己出一份对身体最专业的详细报告，看看有什么隐患？接下来如果有隐患找专业的明白人调理好，再学如果成为强大的普通人！不想出现你说的现象需要身强心稳还有神固，只有自己强大了才不会被外界所扰！

看完了题主的描述，为题主感到难过。地球上居然还有这样的「人类」，我也惊到了，先缓缓。

这个世界真是同时容纳六道，业障重命运差遇到了这样愚痴的夜叉，你真的太辛苦了。

至于如何少做噩梦，提高正念，平时多转移注意力，找点让自己有兴趣的事去做吧。

推荐一本书给你，当下的力量。读一下书开拓一下格局，你的苦难就当消业障了，好好活著，你且看恶毒的夜叉以后的轨迹，她这么恶毒简直自掘坟墓，没准你还会可怜她。

祝你越来越好。

提高正念，少做噩梦，参考我回答的如何才能不怕鬼，一样的原理。 https://www.zhihu.com/answer/407335840

远离他们，早日自立，赚钱养外婆

现实永远比故事狗血。我想你能说的明白也很好，小孩是该生活在爱里的，你却经历了不幸。既然长大了就是上天最好的恩赐。理论上讲，很多人特别战乱地区的人，他们过得最悲催，别钻牛角，时刻保持正能量。

让她变成前妈！

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