無數次做噩夢夢到我後媽，在夢裡也是一樣對我非打即罵。寫的有點亂，想到哪寫到哪吧，權當做找個發泄的地兒吧。

我沒滿周歲的時候爸媽就離婚了，我判決給了我媽，她並沒有撫養而是去青海打拚把我丟給了外婆。我很小就能記事了能記得清一歲多時我媽在門口和我外婆拉著手哭著說要走，我抱著她腿直哭。能記得清兩歲多時外公去世了，那個讓我坐在他腿上用洋瓷大碗餵我喝豆奶粉的高大男人躺在門板上一動不動。我五歲就能騎著三輪車拉著外婆去市場買貨，早上五點月亮還在頭頂上，還記得外婆唱著歌謠告訴我不能用手指月亮不然它會割掉我的耳朵。外婆擔著整個家庭的經濟壓力又要槓著舅舅和舅媽對我的不滿把我養到了七歲，這可能是我這輩子最快樂的時光了吧！

七歲被我爸接走了，我對他唯一的正面記憶就是在他開的飯店裡他給了我個白煮蛋並笑著對我說小心走路別絆倒了。沒多久那個女人出現在了我的世界裡，所有的一切都變了。我爸脾氣變得特別暴躁喜怒無常，我不敢和他說話，不知道做錯了什麼就會被他一頓暴打，真的是暴打。

我到現在也沒想明白他倆怎麼在一起的，明明天天都吵架過幾天就要打一次，還在一起二十年。

記憶裏我後媽就沒有對我有過好臉色，經常找茬揍我，放學必須立刻回家幫她收攤不然就是一頓揍，從來不敢出去玩，不然回家還是一頓暴打。記得一次放了學沒忍住和小夥伴去玩，結果回家被倒吊在房樑上打。家裡開了個賭場一個旅館一個超市，每天早上去上課必須先把堆滿瓜子殼的地板、油膩的麻將、裝滿煙頭的茶盅清理乾淨，難聞的房間、雜亂的被褥打掃乾淨才能去上課。

外婆家離我爸那將近一百公里，外婆就做起了來我爸這邊批發蔬菜然後回縣城裡再賣給攤販的生意，這樣外婆就能每隔一天來看我一次了，外婆來的時候是我最開心的時候了，外婆怕我餓著經常給我帶喫的給我零花錢帶我下館子。外婆批發完東西走了我就特失落特難受感覺呼吸都困難。我把我後媽和我爸打我的事給外婆說，外婆就去和我後媽吵架，我外婆一走我後媽就陰森森的對我說:「你再去告狀嘛，哪天我一棒子把你外婆敲死，大不了就是賠一副棺材的錢嘛」，這把我嚇壞了從此被打被虐待只敢自己憋著找個被人的地方抹兩滴眼淚。

有段時間我爸去雲南去了，這下我後媽可痛快了，乾脆每天喫完飯把飯直接鎖櫃子裏，我中午放學回家啥也沒喫的，只要餓一天等我外婆來然後在跟外婆在飽餐一頓，經常兩天才喫一頓飯。有一次中午回家看到竈臺上居然給我留了一碗蛋炒飯，我端起來三兩下就喫完了，然後去上學走著走著就不行了，肚子擰著疼，真的是口吐白沫的倒在地上被路過的舅奶奶看到帶我去醫院洗胃才知道喫了老鼠藥。

有一年放假回外婆那玩幾天，臨開學時外婆給我稱了一下53斤重，在我爸那待了一年後放假回外婆那再一稱只要49斤。

有一年我爸他們要修新房，我每天中午放學都要幹一小時的活才能去上學，搬磚提沙灰什麼的，記得很清楚是夏天，天氣很熱，我後媽叫所有的工人在旁邊歇著人手一個冰淇淋的喫著，我一個人在那裡提沙灰，中途去上個廁所出來結果說我偷奸耍滑……正逢過端午，我們有喫藥根的習俗，工人多買了幾十斤葯根，我一個人蹲大盆那洗了一天，我爸看我一直在那洗居然從樓上一塊板磚砸我腿上，一邊叫罵著嫌我洗的慢光在那裡玩水……腿瘸了一個月

我後媽是個寡廉鮮恥的人，我都上初中了她洗澡還不關門，我到現在想起那個畫面都噁心乾嘔。

我外婆怕我孤單，給我帶了一隻小狗陪我，有一天我後媽在地上砍雞 小狗聞到味就湊過去，結果被她殘忍的一刀直接砍死了……

抱抱你，恭喜你已經成年了，應該也能養活自己了吧。外面有很多好看的風景，你不必牽掛家人，好好出去看看吧。有很多窮遊的辦法，多處看看吧。幸福的童年可以治癒一生，不幸的童年需要一生來治癒。多出去轉轉吧，大千世界，最治癒人心……後媽是你一生的夢魘，是沒辦法解開的，遠離是非，照顧好自己……

放鬆點，換個地方生活，年輕著還有大好時光

也可以看看心理醫生，養只寵物陪伴自己

去學點自己喜歡的才藝，使人積極、陽光、自信

你好

朋友既然夢裡都能夢見後媽，說明她給你的陰影是特別大的

她餓你，虐待你，處處找你事，沒有把你當做親人對待。既如此，那麼就把她當做一個陌生人

幸福的人是相似的，不幸的人各有各的不幸。童年是悲慘的，那段日子很艱難，也能看清很多人心

她欺你辱你，為什麼？她有經濟，有錢，年紀尚可，品質低劣

你又有什麼？原生家庭離異，愛你疼你的人兼顧不了你，只有靠你自己，自己愛自己

個人建議，想辦法為自己攢錢，不要讓你家人發現，離開他們

至少要有自保能力，要克服這個恐懼，你想想她為什麼這麼對你呢？逐一分析透徹

有自保能力後，要懂得反抗

你長大了，她會逐漸老去的，你還要怕什麼？

你不是為別人活，是為自己活，你能平安度過你的童年那是你運氣，但是長輩的謾罵毆打不要在你的腦海里停留太長時間，你如果想做強大的普通人，首先要清楚是為自己活，再者在有有條件基礎上給自己出一份對身體最專業的詳細報告，看看有什麼隱患？接下來如果有隱患找專業的明白人調理好，再學如果成為強大的普通人！不想出現你說的現象需要身強心穩還有神固，只有自己強大了纔不會被外界所擾！

看完了題主的描述，為題主感到難過。地球上居然還有這樣的「人類」，我也驚到了，先緩緩。

這個世界真是同時容納六道，業障重命運差遇到了這樣愚癡的夜叉，你真的太辛苦了。

至於如何少做噩夢，提高正念，平時多轉移注意力，找點讓自己有興趣的事去做吧。

推薦一本書給你，當下的力量。讀一下書開拓一下格局，你的苦難就當消業障了，好好活著，你且看惡毒的夜叉以後的軌跡，她這麼惡毒簡直自掘墳墓，沒準你還會可憐她。

祝你越來越好。

提高正念，少做噩夢，參考我回答的如何才能不怕鬼，一樣的原理。 https://www.zhihu.com/answer/407335840

遠離他們，早日自立，賺錢養外婆

現實永遠比故事狗血。我想你能說的明白也很好，小孩是該生活在愛裏的，你卻經歷了不幸。既然長大了就是上天最好的恩賜。理論上講，很多人特別戰亂地區的人，他們過得最悲催，別鑽牛角，時刻保持正能量。

讓她變成前媽！

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