太想念一个人，又不能去打扰他的时候怎么办？

别想了，他有人爱有人抱有人操，管好自己有没有钱吃饭有没有钱睡觉上班会不会被领导骂，别整天整点有的没的

谢邀，看到这个问题，让我不禁想起梁静茹的那首歌——想念是会呼吸的痛，它活在我身上所有角落，哼你爱的歌会痛，看你的信会痛，连沉默也痛。

又一个因思念抓狂的人，真的很想好好安慰安慰你，但是原谅我凡人百姓没有故事可以讲给你听，只能给你讲道理，但是我不仅仅想告诉你坚持就是胜利以及那些曾让你哭过的事,总有一天会笑著说出来之类的陈词滥调。所以我希望你能看下去......

这么想念却又不能联系的原因无非有两种，主观的意愿和客观环境限制。找准原因才能对症下药。

所谓的主观意愿就是我因为放不下自尊、面子去联系你，像前任3里的孟云和林佳，他们明明相爱为什么不联系呢？你不联系我，我也不联系你，我们的关系就这样慢慢消失了。这里面其实就不涉及能不能的问题，而是想不想的问题，你只需要确认你是不是爱TA的——两个人吵架，先说对不起的人并不是认输了，他只是比对方，更珍惜这份感情。

而客观环境限制其实才是更难解决的，你看看身边多少情侣败给了异地。

一方面可能是因为你或TA特殊的工作性质决定的，这种情况可能需要其中的一方做出取舍，要么融入其中，要么主动离开，否则只能忍著；另一方面，就是客观环境再无逆转的可能，简单点说，比如，和男（女）朋友分手后，不能打扰又难以放下，该怎么办？

确实，想要在一段感情结束后彻底的当做没发生过是很难的，走在路上，听见某首歌，看见某个东西，甚至是黏在鞋底的口香糖都会让你想到过往的浪漫。

也许这时候你就会抑制不住的想要去联系他，告诉他自己的思念，但是，这样，有用吗？他没有联系你，证明他真的过得很好。

如果你是这种情况，第一步要做到是坦然接受现实，不要心存幻想。你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

第二步，是坦诚面对自己内心，告诉自己，我很想他或者她，然后拚命去回想你们的点点滴滴，所有幸福和不幸福的过往回忆，让它们慢慢的浮现在你的眼前，痛苦也好，挣扎也罢，你要去好好感受。感激TA吧，虽然TA不能陪你走完人生的全程，但是至少TA给了你这样一段独特的时光，当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。别担心自己受不了，虽然揭开的伤疤会血淋淋，但是它会很快愈合的。

第三步，就是给自己设定一段堕落的周期，没看错，别人都要叫你努力，叫你使劲忘掉，我要叫你随心所欲，想做什么都可以，不想上班就请假，不想出门就深宅。但是一定要有时间限制并且在自身健康和安全的前提的下，可以是3天5天，可以是半个月，因人而异。这段时间算是一段缓冲期，等待伤口结痂。

第四步，时间一到，告诉自己，我现在必须好好努力，要成为一个更好的自己，期待一份更美好的感情。

最后划一波重点，如果你不知道该做什么的时候，那就去提升自己，因为提升自己永远不会出错。

情感相对论LOVE=H*(M+C)+D

H=heart(真心)

M=method(方法)

C=courage(勇气)

D=development(自我发展)

这个公式就是情感战略的基础，要想拥有一份美好的感情，你必须提高上述公式里的每一个值，很多人错把真心当成一切！

而且，我相信，真正的爱情或者友情，是棋逢对手，而不是你将就我或者我将就你，知道什么样的情敌最让你感到威胁吗？不是长的帅的，不是长的美的，不是有钱的公子哥，也不是那种千金小姐。最让自己感到威胁的情敌，是那种你第一眼看到后，突然发现，她（他）比你更配得上他（她）。所以，与其在这里纠结来纠结去，还不如果断出击，去行动，当你变得耀眼的时候，所有人都会被你吸引过来，包括你想联系的那个人！

不念过往，不乱于心。

其实就看你是为了他好还是为了你好，为了他好，就别去打扰了，为了你好，去问问，说说话也行。

或者大晚上出去走走，想想其他的事儿。

这是我国庆看完电影回来拍的，当时还想了挺多