一个人下班了，不知道做什么了。什么都不想做了。

泻药～啦啦啦

1.首先去吃好吃的，经常犒劳自己，是极好的，除了体重会不太好，哈哈哈

吃的都是我的，哈哈哈哈哈，有毒

2.运动运动，哈哈哈，买个瑜伽垫在家里,还可以安慰自己一下，不会胖的

（等我回家拍图）这才是真理，图片来自微博，哈哈哈3.买买买，做一些试色啊，逛街什么昨天才到的爱茉莉，哈哈哈，难得买韩妆没事化妆玩，哈哈哈4.太不健康，好的，我们来学习，认真努力的看书练字，学英语，不许翻白眼。

最近的书单5.专业相关知识，比如我的专业相关，修一些自己拍过的照片，随便修修就不发了。6.和小动物玩耍，楼下的喵，他没死，你们放心，只是一个奇怪的造型 ?7.看电影或者话剧，黑暗环境里，一个故事两个小时，完美，我也忘记这是什么剧了，拒绝盗录，从我开始，哈哈哈8.打游戏呗，阴阳师，哈哈哈，一肝一晚上，哈哈哈哈哈，保证你不能自己，再也不觉得孤单，只求一步入欧

-:$)::)(/()/@a(/,,).7-;?/!,我是一条神奇的分割线

谁告诉你们我是单身的，

出来我绝对不打死你，哈哈人家明明有帅气男票好不啦~只是独处也很快乐而已，哈哈哈哈哈哈，颤抖吧少年们，独处都觉得无聊的人，有了对象也只是两个人一起无聊而已。

谢邀～基本上就是一个人买菜、买水果、做晚饭和第二天去公司要带的午饭。追剧，玩手机，沙发瘫，收拾家里，运动跑步，跟朋友微信聊一会，然后洗洗睡。其实看起来挺枯燥乏味的，但是日子就是这么过的啊（摊手

最近为了让自己更忙一点，我还做了法国代购，跟我在法国的闺蜜一起研究口红，做做功课～并不是为了赚钱，只是为了让自己一个人的生活不那么闲，忙起来就没有时间伤春悲秋啦～还有一个最重要的原因就是，拉著一群小伙伴跟我一起买买买然后分摊国际邮费～我简直是一个心机girl咩哈哈哈哈哈

那些恩爱狗们你们好好爱著吧，本单身喵努力赚钱去噜～～～

泻药

先说之前华为男性海外生活，因为诱惑少，而且比国内单调的太多了。可以参考一下。

第一由于很多国家固网不咋地，基本网游可以被砍掉了，手游另谈。

第二由于商业不够发达，逛街购物基本也被砍了。

然后切入正题，除了加班外，下班后一般都做什么？

1.在海外和国内健身都是一个不错的选择，当然了也包括夜跑，骑行，舞蹈等训练，之前本人在南美的时候，基本就是去减肥，每天半小时跑步，然后就是力量训练，国内的动感单车都是免费的，国外很多都是收费的。在国外健身绝对不用担心孤独，国外人健身比国内强的很多了，练英语，认识朋友，拓展交际圈子，撩或者被撩都是正常的。健身的缺点就是没有玩伴的情况下容易枯燥断档。后来自己学了一下巴西柔术，感觉非常符合个人性格，对抗性强，每天累成狗，但是收获和内心自信建立非常好，目前本人在缅甸就是打缅拳Lethwei，每天一小时，妥妥的自信

2.健身完了最好洗衣服，尤其是内衣裤和打拳的绷带，手洗过程是一个让自己身体和心态都放松过程，很多人喜欢洗衣机，但是我一直坚持手洗，慢慢洗的过程是内心放松的过程，这个差不多要半小时吧。

3.看书，晚上6-7点的运动，完了肌肉会兴奋得到12点左右才能入睡，那么这段时间最好，就是用来看书，个人推荐是纸质书，之前在海外就看京东读书，书的类型建议也是不要过分激烈或者扣人心弦的内容，否则睡觉前神经不会被放松。本人喜欢社会类书籍，犯困必备。读书的时间是40分钟到一个小时。

4.在海外本人喜欢学一些慕课，推荐学堂在线和coursera，前者中文字幕好，后者全球高校多，在有手机互联网的地方学慕课对我个人来说很实用，课程因人而异，学习的时间要把握在一节课或者一个小时左右。（反倒是国内诱惑太多，每次回国我的慕课肯定拖延）

5.硬碟里的电影、电视剧、个别娱乐节目都是不错的选择，但是如果为了睡觉的话，我很不赞成看这几个，否则大脑兴奋肯定要到12点后才能睡觉。

6.吃——其实它和健身不相悖的，吃是为了改善自己的枯燥环境和犒劳自己身体，尽量不要去暴饮暴食，在海外我基本都是去吃当地餐，目前在缅甸吃饭的话都是一周两次去吃当地菜，如果你喜欢高大上或者评分高的话就下个tripadvisor，里面有评分高的餐厅和菜系。作为一个吃货，如果只会去一个五星级酒店吃个35美金的自助餐的话，那太丢人了，真可惜本人不会拍照也不会写美食攻略，否则Tripadvisor上肯定有我点评了。国内的话我建议就是时不时的换一个菜系和店铺。

7.情感——之前我单身的时候最难熬的就是那空虚的夜晚，酒吧、夜店、国外大学都是我们老司机的出没场所，年轻时候做个死很正常，但结了婚后，感觉就没了出去鬼混的动力了。每个人的兴奋点不一样，情感的宣泄要找到一个合理的宣泄方式，有人痴迷，有人浅尝辄止，因人而异嘛，我个人之前的鬼混准则：要带套，不吃药，莫拍照。仅就目前本人而言，一次dota2团灭带来的快感，比出去勾搭个妹子的成就对我来说多的多。祝好运哦。

8.Tip：还有一些本人的小技巧，比如深度冥想，看一些评论类的文章，想像一下今天在拳台上为什么表现不好，今天运营商或者客户那些反馈是通过我察言观色看出来的且对我有什么意义么？这个市场还有那些市场机会？我的最近的管理客户和公司团队有哪些妥当或者不妥的地方。等等诸如此类的问题，虽然很多看上去很傻 逼，但是这恰恰是我和别人的区别。总之脑子是个好东西，千万不要让它歇著，当然了这是要考虑好的事情

9.最后一点：要善于发现生活中的美。缅甸停电一天：Iphone拍了一下微距。其实就是围墙上的一个苔藓。

下班后，考虑一下做饭，还是出去找个特色餐厅吃饭。

然后解决掉晚饭问题。去逛一下超市，或者蛋糕小资小店，

偶尔逛一下衣服店，

偶尔看一场电影，买点想吃的好吃的水果，回到家，玩游戏，例如lol，饥荒等。十一点，上床睡觉。

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以上每一项活动，加上「和女友『』三个字。比如，和女友玩LOL。就是我的生活现状。

下班:1逛市场，买菜，回家煮明天中午的午餐；2隔一天跑步5公里，也许和隔个两三天；3玩一个小时游戏或剧，签个到，虚度下光阴；4看半个小时书，管它什么书，只要是书；5洗澡，洗衣服，一天又过了……

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