一個人下班了，不知道做什麼了。什麼都不想做了。

瀉藥～啦啦啦

1.首先去喫好喫的，經常犒勞自己，是極好的，除了體重會不太好，哈哈哈

喫的都是我的，哈哈哈哈哈，有毒

2.運動運動，哈哈哈，買個瑜伽墊在家裡,還可以安慰自己一下，不會胖的

（等我回家拍圖）這纔是真理，圖片來自微博，哈哈哈3.買買買，做一些試色啊，逛街什麼昨天才到的愛茉莉，哈哈哈，難得買韓妝沒事化妝玩，哈哈哈4.太不健康，好的，我們來學習，認真努力的看書練字，學英語，不許翻白眼。

最近的書單5.專業相關知識，比如我的專業相關，修一些自己拍過的照片，隨便修修就不發了。6.和小動物玩耍，樓下的喵，他沒死，你們放心，只是一個奇怪的造型 ?7.看電影或者話劇，黑暗環境裏，一個故事兩個小時，完美，我也忘記這是什麼劇了，拒絕盜錄，從我開始，哈哈哈8.打遊戲唄，陰陽師，哈哈哈，一肝一晚上，哈哈哈哈哈，保證你不能自己，再也不覺得孤單，只求一步入歐

-:$)::)(/()/@a(/,,).7-;?/!,我是一條神奇的分割線

誰告訴你們我是單身的，

出來我絕對不打死你，哈哈人家明明有帥氣男票好不啦~只是獨處也很快樂而已，哈哈哈哈哈哈，顫抖吧少年們，獨處都覺得無聊的人，有了對象也只是兩個人一起無聊而已。

謝邀～基本上就是一個人買菜、買水果、做晚飯和第二天去公司要帶的午飯。追劇，玩手機，沙發癱，收拾家裡，運動跑步，跟朋友微信聊一會，然後洗洗睡。其實看起來挺枯燥乏味的，但是日子就是這麼過的啊（攤手

最近為了讓自己更忙一點，我還做了法國代購，跟我在法國的閨蜜一起研究口紅，做做功課～並不是為了賺錢，只是為了讓自己一個人的生活不那麼閑，忙起來就沒有時間傷春悲秋啦～還有一個最重要的原因就是，拉著一羣小夥伴跟我一起買買買然後分攤國際郵費～我簡直是一個心機girl咩哈哈哈哈哈

那些恩愛狗們你們好好愛著吧，本單身喵努力賺錢去嚕～～～

瀉藥

先說之前華為男性海外生活，因為誘惑少，而且比國內單調的太多了。可以參考一下。

第一由於很多國家固網不咋地，基本網遊可以被砍掉了，手遊另談。

第二由於商業不夠發達，逛街購物基本也被砍了。

然後切入正題，除了加班外，下班後一般都做什麼？

1.在海外和國內健身都是一個不錯的選擇，當然了也包括夜跑，騎行，舞蹈等訓練，之前本人在南美的時候，基本就是去減肥，每天半小時跑步，然後就是力量訓練，國內的動感單車都是免費的，國外很多都是收費的。在國外健身絕對不用擔心孤獨，國外人健身比國內強的很多了，練英語，認識朋友，拓展交際圈子，撩或者被撩都是正常的。健身的缺點就是沒有玩伴的情況下容易枯燥斷檔。後來自己學了一下巴西柔術，感覺非常符合個人性格，對抗性強，每天累成狗，但是收穫和內心自信建立非常好，目前本人在緬甸就是打緬拳Lethwei，每天一小時，妥妥的自信

2.健身完了最好洗衣服，尤其是內衣褲和打拳的繃帶，手洗過程是一個讓自己身體和心態都放鬆過程，很多人喜歡洗衣機，但是我一直堅持手洗，慢慢洗的過程是內心放鬆的過程，這個差不多要半小時吧。

3.看書，晚上6-7點的運動，完了肌肉會興奮得到12點左右才能入睡，那麼這段時間最好，就是用來看書，個人推薦是紙質書，之前在海外就看京東讀書，書的類型建議也是不要過分激烈或者扣人心絃的內容，否則睡覺前神經不會被放鬆。本人喜歡社會類書籍，犯困必備。讀書的時間是40分鐘到一個小時。

4.在海外本人喜歡學一些慕課，推薦學堂在線和coursera，前者中文字幕好，後者全球高校多，在有手機互聯網的地方學慕課對我個人來說很實用，課程因人而異，學習的時間要把握在一節課或者一個小時左右。（反倒是國內誘惑太多，每次回國我的慕課肯定拖延）

5.硬碟裏的電影、電視劇、個別娛樂節目都是不錯的選擇，但是如果為了睡覺的話，我很不贊成看這幾個，否則大腦興奮肯定要到12點後才能睡覺。

6.喫——其實它和健身不相悖的，喫是為了改善自己的枯燥環境和犒勞自己身體，盡量不要去暴飲暴食，在海外我基本都是去喫當地餐，目前在緬甸喫飯的話都是一週兩次去喫當地菜，如果你喜歡高大上或者評分高的話就下個tripadvisor，裡面有評分高的餐廳和菜系。作為一個喫貨，如果只會去一個五星級酒店喫個35美金的自助餐的話，那太丟人了，真可惜本人不會拍照也不會寫美食攻略，否則Tripadvisor上肯定有我點評了。國內的話我建議就是時不時的換一個菜系和店鋪。

7.情感——之前我單身的時候最難熬的就是那空虛的夜晚，酒吧、夜店、國外大學都是我們老司機的出沒場所，年輕時候做個死很正常，但結了婚後，感覺就沒了出去鬼混的動力了。每個人的興奮點不一樣，情感的宣洩要找到一個合理的宣洩方式，有人癡迷，有人淺嘗輒止，因人而異嘛，我個人之前的鬼混準則：要帶套，不喫藥，莫拍照。僅就目前本人而言，一次dota2團滅帶來的快感，比出去勾搭個妹子的成就對我來說多的多。祝好運哦。

8.Tip：還有一些本人的小技巧，比如深度冥想，看一些評論類的文章，想像一下今天在拳臺上為什麼表現不好，今天運營商或者客戶那些反饋是通過我察言觀色看出來的且對我有什麼意義麼？這個市場還有那些市場機會？我的最近的管理客戶和公司團隊有哪些妥當或者不妥的地方。等等諸如此類的問題，雖然很多看上去很傻 逼，但是這恰恰是我和別人的區別。總之腦子是個好東西，千萬不要讓它歇著，當然了這是要考慮好的事情

9.最後一點：要善於發現生活中的美。緬甸停電一天：Iphone拍了一下微距。其實就是圍牆上的一個苔蘚。

下班後，考慮一下做飯，還是出去找個特色餐廳喫飯。

然後解決掉晚飯問題。去逛一下超市，或者蛋糕小資小店，

偶爾逛一下衣服店，

偶爾看一場電影，買點想喫的好喫的水果，回到家，玩遊戲，例如lol，饑荒等。十一點，上牀睡覺。

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以上每一項活動，加上「和女友『』三個字。比如，和女友玩LOL。就是我的生活現狀。

下班:1逛市場，買菜，回家煮明天中午的午餐；2隔一天跑步5公里，也許和隔個兩三天；3玩一個小時遊戲或劇，簽個到，虛度下光陰；4看半個小時書，管它什麼書，只要是書；5洗澡，洗衣服，一天又過了……

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