老年人喝白开水好，还是喝茶好？
这两者没有可比性。茶叶水含有一定量的抗氧化物质——多酚。但白开水容易吸收，也挺好的。因此两者都挺好的。
喝茶有许多益处，可是有许多人并不喜欢喝茶，喝了茶之后极度亢奋，所以不愿意喝茶；也有些人嗜茶如命，喜欢喝浓茶，一天到晚茶杯不离身，一杯一杯拚命的喝。喝茶也应当有个度，过度了有害无益。而不愿意喝茶的人主要是喝茶时间和方法掌握不好，因此造成精神极度亢奋，所以不愿意喝茶。
由于喝茶会引起精神亢奋，所以喝茶的时间应当是早上。上班族，早上一上班就泡上一杯茶；居家的退休老人晨练回家用过早餐之后能喝上一杯茶是最好不过了，一杯茶下肚，精神顿时振奋，一天干什么事都显得有精神。
所要注意的是茶不要过浓，特别是老年人更不能喝浓茶，喝浓茶使得精神过于亢奋。一般讲一杯茶顶多喝上三遍就不应该再喝了，继续泡的话，一些有害物质就会被泡出来，所以喝茶一般不过三遍。午后和晚间如果天热还是需要增加水分，这是可以吃点水果，喝点白开水，最好不要喝茶了。
适合老年人的茶叶，有乌龙茶，红茶，黑茶等发酵类茶叶。
我曾在长寿中心机构工作过，里面的男老寿星，喝白开水和茶都有
老年人喝白开水好，还是喝茶好，不能一概而论，要考虑到老年人的睡眠情况和胃肠功能，以及其他的影响因素
总体上说，白开水适用于所有老年人，每天八杯白开水，即可保证老年人的日常需要
如果有胃肠疾病，比方说胃溃疡，胃炎，胃出血，消化不良等等，还是建议少喝茶水，或者是不喝绿茶，仅仅喝一点花茶或红茶，另外有神经衰弱的老年人，晚上经常失眠的人，不建议喝茶。
没有什么禁忌症的情况下，老年人适当喝茶，还是有很多好处的，比方说保护心脑血管，降低血脂，甚至欧美的医学期刊上刊登了，茶，在一定程度上能够预防某些恶性肿瘤
适当喝茶可以，过量不行。
水是水，茶是茶，该喝的水还是一口都不能少的
老年人在没有服用药物的情况下，还是喝温性茶为好，例如，黑茶，熟普，六堡，红茶，叶子绿的或茶汤绿的茶为寒性，在大量食肉的餐饮后1小时后可以喝。
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