冬天刻意不保暖会有益于身体吗？

经常锻炼能够强身健体，那冬天挨冻（不穿秋裤不穿保暖衣）能够锻炼身体御寒能力吗？家里老人常说不注意保暖老了膝盖，腿疼，可是冬天特别注意保暖的人，一受冷身体就会发生强烈的反应，这算是抵抗力不足了吗？本人冬天不喜欢戴帽子围脖手套，也没有冻伤过，现在零下十度下半身也是单裤加秋裤，印象里小时候很注意保暖的小孩子反而冻手冻脚，这有什么关联呢？

拿喝酒举个例子

人都有酒量，有人天生耐酒，有人不耐，不过酒量这东西是可以锻炼出来的，酒量差的人经常喝酒酒量也会变好。

但是所谓锻炼酒量，其实是增强身体对酒精的忍耐能力，而不是增强分解酒精的能力，更能喝意味著身体对酒精的抗性更强，但同时肝脏分解酒精的负担也越大，长期下去，肝脏就会受损。

而抗冻也是一样的

你的做法是增强身体对寒冷的抗性，就是更耐冷，而不是增强体质，等你上了岁数，身体机能下降，抗性下降的时候，你就会知道寒冷对身体到底造成了多少损伤了。

经验是总结出来的，几千年的历史传承下来的东西都是经过实践检验的，我相信不止一个人尝试过各种各样的方法，既然没有流传下来，肯定是有原因的。

身体是革命的本钱！

取决于天气有多冷，去东北试试