心裡壓力過大 總想一跳了之 怎麼辦?
肯定是有原因的，試試脫離當前的環境看看呢？
學學佛法。有求必苦，無欲則剛。
在俗之人,不說無欲吧，放下該放下的，抓住最緊要的：窮則獨善其身。這裡的窮，不一定指物質上的。
學佛法在於修心。多聽多念南無阿彌陀佛。
希望對你有用。共勉。
你是個要強的人，總要做到最好才會有這麼大的壓力，這麼優秀多好啊！千萬別再想輕生，那是社會的一大損失！
兄弟，冷靜，出去旅旅遊，放鬆一下，聽聽音樂，運動一下，高強度的運動也能放空自己，珍惜生命啊
跳過不敢跳，想死又怕死
進化
好死不如賴活著
放輕鬆些，活著才有機會復盤，當自己想不通的時候找朋友聊聊天或者一個人出去旅遊一下，或者放棄一些沒有意義的工作以及社交。其實很多時候熬過了那個坎兒就覺得沒多大點事兒。不要一直困在自己的情緒裡邊，要好好的
我也想知道這個問題的答案，有沒有人告訴我
謝邀，也曾有這樣的時刻，旁人都會說要考慮考慮父母什麼的……但是那種時刻，再去考慮他人的感受，無疑是徒增壓力……
個人的話，一般就是逼自己活著吧，從正反兩面去給自己灌輸應該好好活著的意念，雖然在旁人看來，不過是雞湯和毒雞湯而已……但至少在那種時刻可以略微緩解一下。
而後的話，還是要建立強大的B系統吧，遇到事情可能才不至於打擊太大
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