心裡壓力過大 總想一跳了之 怎麼辦?
肯定是有原因的,試試脫離當前的環境看看呢?
學學佛法。有求必苦,無欲則剛。
在俗之人,不說無欲吧,放下該放下的,抓住最緊要的:窮則獨善其身。這裡的窮,不一定指物質上的。
學佛法在於修心。多聽多念南無阿彌陀佛。
希望對你有用。共勉。
你是個要強的人,總要做到最好才會有這麼大的壓力,這麼優秀多好啊!千萬別再想輕生,那是社會的一大損失!
兄弟,冷靜,出去旅旅遊,放鬆一下,聽聽音樂,運動一下,高強度的運動也能放空自己,珍惜生命啊
跳過不敢跳,想死又怕死
進化
好死不如賴活著
放輕鬆些,活著纔有機會復盤,當自己想不通的時候找朋友聊聊天或者一個人出去旅遊一下,或者放棄一些沒有意義的工作以及社交。其實很多時候熬過了那個坎兒就覺得沒多大點事兒。不要一直困在自己的情緒裡邊,要好好的
我也想知道這個問題的答案,有沒有人告訴我
謝邀,也曾有這樣的時刻,旁人都會說要考慮考慮父母什麼的……但是那種時刻,再去考慮他人的感受,無疑是徒增壓力……
個人的話,一般就是逼自己活著吧,從正反兩面去給自己灌輸應該好好活著的意念,雖然在旁人看來,不過是雞湯和毒雞湯而已……但至少在那種時刻可以略微緩解一下。
而後的話,還是要建立強大的B系統吧,遇到事情可能纔不至於打擊太大
推薦閱讀: