人什麼時候才會覺得困？
我感覺不是晚上睡得越多白天困的越少，也會經常出現困的時候忍一下就一點都不困了的現象求解釋。
當你極度疲勞，身體或者大腦都算！而周邊環境相對安全，舒適的時候，你會覺得很困的！
想專業瞭解，看看黃帝內經就知道了。
舉個例子，喫過晚飯，八九點，特困。沒睡。但是到了十一點後，反而精神了。怎麼會？初陽上升了。
人體有陰陽起伏，器官是五行循環相剋相生，人體很多器官，經絡，穴位，都有時辰講究。說起來可以講長篇大論。
無聊，身體疲憊，晚上睡得不好也會困，睡的好和時間沒有關係，和質量有關係
做不感興趣的事情就會困。
上課的時候
不認真的時候
幹活為什麼會覺得累
因為消耗了精力，當你幹一件熟悉或者很熟練的事情時不怎麼耗精力，因為這是你的舒適區，所以人本能的喜歡呆在舒適區中，如下圖的FBM圖：
當你覺得一件事情越容易做時，你需要調動的精力或者激勵越少。
解決的方法就是集中一段時間的訓練，讓自己在某個方面的能力上一個臺階，從而讓自己需要的精力下降，特別是一開始的時候，努力得到的效用特別大。
圖片參考文章：
https://www.behaviormodel.org/
每個人都不一樣吧，我是十一點左右，不過有時候就特別晚
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