现在的年轻人为什么会沉迷抖音无法自拔？

CSOL CF DOTA LOL 吃鸡是几十分钟让人感受到快感

王者荣耀手机版CF 手机版吃鸡是十几二十几分钟让人感受到快感

抖音是十几秒几分钟让人感受到快感

因为人欲望越来越大越来越想在最短的时间感受到快感

没有追求，没有目标，打发时间呗。

这个问题其实还可以这样提问:

为什么很多四五十岁的中年人喜欢刷火山小视频？

为什么这么多人喜欢玩网路游戏？

为什么好多人喜欢看直播？

为什么有人会喜欢吸食毒品？

为什么有人沉迷于赌博？

为什么有些人会............

其实原因很简单，空虚了。说白了就是太闲了，闲的没事做，生活不充实。

没有很好的生活内容去充实到一天当中去，上班的是因为工作不忙，上学的是因为作业太少，不用上班不用上学不用工作的，那就更闲了不是么。

另外一点就是对自己没有一个很好的规划，以至于让自己大把时间浪费掉。

君不见考研学习每日泡图书馆？

君不见那些加班加点到半夜的上班族？

君不见，，，我懒得想了，大家明白意思就行。

如果说是无聊打发时间可以。

但是如果是沉迷的话，那他已经是一个合格的大sha*了

突然发现最近给我推的都是此类问题，正好我也有点心得，所以有问必答，都是大白话，希望能够给题主带来一丝丝帮助，哪怕是一ningning帮助也是很开心的。

回归正题，现在互联网界有个词语叫做：娱乐至死。字面意思就是所有的东西以刺激多巴胺的分泌为主，让你开心一下，越开心越玩，越玩越开心。包括抖音小视频，王者荣耀，吃鸡一类的游戏都是按照这个模式来开发的，特别契合人类大脑的奖励机制，然后分泌多巴胺让你开心。人天生都有种惰性，大脑也跟著多巴胺分泌走，举个例子：让你刷两小时抖音短视频你感觉时间才过去五分钟而已。让你阅读资治通鉴五分钟你感觉比特么两小时都长，就这个意思懂吧。

就是说这个是天生的，任何人都有这倾向。只不过有些人能够压制住欲望，强迫自己每天坚持读书学习。但是大部分人还是更喜欢放纵自己，怎么开心怎么来。那么这两种人短期看还是没什么差别的，但是放到半年以上，区别就出来了。强迫自己读书的慢慢发现书中真的有黄金屋有颜如玉，开始孜孜不倦的读，掌握的知识体系，打开的认知眼界就开始让自己重新看这个社会了。但是放纵的那一大部分人还是和半年前一样，聊起游戏来特别带劲，聊起其它完全没兴趣，这不就体现出见识的重要行了吧。很多人不知道自己的兴趣在哪，只不过是自己接触的东西还是太少。举个例子你们村的李二狗喜欢打游戏，刷抖音，每天玩到后半夜。突然有一天一个名叫：天使的翅膀的女网友约他见面，李二狗开心坏了，准备了一整天，晚上就出去约会了。结果天使嫌弃李二狗只会刷抖音，二狗哥受了刺激，在家躺了三天决定奋发图强，并开始强迫自己读书，学习技能。一天两天感觉二狗没啥变化，半年后二狗突然说要去面试，结果还不错找了份好工作。也就是说只有强迫自己学习，读书，学技能就能找到人生的康庄大道。当然了这个故事是编的，但是你仔细想下是不是这么回事。

感觉又跑题了，赶紧切段，回到主题。继续聊多巴胺，也就是为什么喜欢刷抖音玩游戏乐此不疲。多巴胺大家就理解为大脑的一种奖励机制就行。先释放一点类似于定金，促使你有了行动的欲望，然后就一直做一直爽，一直爽一直做，类似于这么个玩意儿。所以自制力弱的人就完全沉浸其中，无法自拔，对这种人需要电一下。网民痴迷者成宿成宿的不睡觉玩游戏就是因为多巴胺一直刺激他。你什么都不做不玩游戏一夜不睡觉试试，看看能不能困成狗。

最后给大家说下，这事就要靠自制力，没别的。尽量找点有意义的事情做，哪怕是你没事天天去大街上溜达尝试和陌生人聊天都可以，自制力弱的人最好直接卸载，就酱，我是爱你们的小豌豆