怎么改变自己唯唯诺诺的气质？
就我个人而言，唯唯诺诺不是一种气质，更像是一种心理在性格上的体现。
唯唯诺诺大概是因为你总是否定自己，总是习惯性地去相信别人，总是觉得自己让步是应该的，别人对自己的让步就会显得惶恐不安。
而改变这种心理，我觉得既简单又有些难。
首先，你得有个独立的你自己，有自己坚定要做的事情，有个大致的目标，这样的你，对于生活中遇到的各种人和事都可能有一个表达yes或no的底气，你坚信自己的选择，也就不会被别人左右，不会再说「那就听你的」「那就这样吧」。
其次，你要知道爱自己，照顾别人，但不要让自己受委屈，你生下来，就是要开心快乐生活每一天，如果生活总让你委屈求全，那你就不是在过自己的生活，而是在成就别人的生活。
可是，为什么呢？你为什么要委屈自己成全别人呢？
一辈子只有一次，你该活得老年摇椅能感叹当时的年少轻狂。
最后，就是接受自己拥有的所有，无论是出身，样貌等等，你都要接受它们并为之骄傲，你永远要让自己知道，你有的，就是好的，你绝不比任何人差。
其实，说了这么多，是想让你和我都能清楚地知道，我就是我，现在的我是优秀的我，未来的我是更优秀的我。不要因为别人的否定丧失前行的勇气，你只需要让你所做的一切，皆为你所想。
1、发现自己的优点和长处。
2、多与自信的人接触和来往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。
4、树立自信的外部形象。
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心随缘说关注公众号「心随缘说」，有些故事，有些心情，有些话想要跟你说看见你这个问题，我花了些时间把我的经历写了出来，希望你能看到最后，如果能点个赞、收藏一下就更好了。这是我的蜕变经历，希望能够帮到你。
我以前其实就是一个唯唯诺诺的人，不管是在学校还是在公司的时候，我从来都是不会主动去发表意见的一个人，基本上有什么活动或者工作安排我都直接顺著来就完了。
如果你问我是怎么改变的话，契机应该是去年去到新公司的入职吧。因为我应聘的岗位在公司是属于独一个，我一个人负责那份工作的全部内容。
一开始我做什么都还是很犹豫，不敢下手做，因为在上家公司我是有老大的，我只用服从安排即可。到了新公司后跟本部门以及其他部门的同事沟通基本上也是犹豫反复很久才去找他们，而且我还经常被其他部门的同事套进去，最后让我的工作安排无法推进。
那期间我一度又想辞职了。这时候我的部门领导来找我私聊了，就问我后续的工作怎么计划的。还好我的知识技能都比较给力，林林总总说了很多。领导只跟我简单说了一句:可以，就照你的安排来，有问题找我解决。
就这么一句话，让我感觉内心受到了极大的鼓舞，我开始有勇气去找同事沟通了，因为我知道我解决不了的话还可以找领导解决……
当我真的遇到沟通不了的事情过后，我去找领导，领导竟然没有直接去给我解决，而是把我拉到小房间里面问我怎么沟通的，听我说完后他又给我说我应该怎么去沟通。最后我按领导给我的沟通方式去竟然过了！
也就是从这个点开始吧，我发现我们领导总是喜欢鼓动我们表达想法，参加公司的各种活动。然后某天我突然发现，我在开例会的时候也能够抢先发表意见，对于不认同的东西也敢说出来讨论了。
我整个人开始变得自信起来，工作上时不时有些新想法都能够很快的跟同事一起沟通讨论实施，期间还去主动竞选并成功当选了次年会的主持人。从这时候，我基本上已经可以和唯唯诺诺沾不上关系了。
经过我的经历，我其实对我以前的状态有了很清晰的认识。唯唯诺诺不代表我没有想法，相反的我以前想法还挺多的。但就是害怕说出来，不敢说出来，怕说出来后得不到认同或者会被反对。
真的要改变的话，一个能够鼓励你的人、能够认同你的人、能够帮助你的人太重要了，这能帮你树立起很强大的自信心。
当然前提是你自己也要有些本事，不然别人的鼓励在你看来就是不懂你的感受强行让你做不愿意的事情；别人的认同会让你诚惶诚恐，因为你其实没什么能力；别人的帮助会让你觉得是在施舍羞辱你。没错，人就是这么贱。如果是以前的我是真的会这么想的。
所以想要改变你唯唯诺诺的气质，你可以先从你擅长的方面著手，加入相关的团体，这样你可以更顺利的把你的能力展示出来，然后可能就会有人认同你，夸赞你。慢慢来，当你获得足够的自信心后，你会发现你整个人已经和唯唯诺诺沾不上关系了。
如果看完你有所收获的话，请给我一个大大的点赞、收藏吧。
看见你这个问题，我花了些时间把我的经历写了出来，希望你能看到最后，如果能点个赞、收藏一下就更好了。这是我的蜕变经历，希望能够帮到你。
我以前其实就是一个唯唯诺诺的人，不管是在学校还是在公司的时候，我从来都是不会主动去发表意见的一个人，基本上有什么活动或者工作安排我都直接顺著来就完了。
如果你问我是怎么改变的话，契机应该是去年去到新公司的入职吧。因为我应聘的岗位在公司是属于独一个，我一个人负责那份工作的全部内容。
一开始我做什么都还是很犹豫，不敢下手做，因为在上家公司我是有老大的，我只用服从安排即可。到了新公司后跟本部门以及其他部门的同事沟通基本上也是犹豫反复很久才去找他们，而且我还经常被其他部门的同事套进去，最后让我的工作安排无法推进。
那期间我一度又想辞职了。这时候我的部门领导来找我私聊了，就问我后续的工作怎么计划的。还好我的知识技能都比较给力，林林总总说了很多。领导只跟我简单说了一句:可以，就照你的安排来，有问题找我解决。
就这么一句话，让我感觉内心受到了极大的鼓舞，我开始有勇气去找同事沟通了，因为我知道我解决不了的话还可以找领导解决……
当我真的遇到沟通不了的事情过后，我去找领导，领导竟然没有直接去给我解决，而是把我拉到小房间里面问我怎么沟通的，听我说完后他又给我说我应该怎么去沟通。最后我按领导给我的沟通方式去竟然过了！
也就是从这个点开始吧，我发现我们领导总是喜欢鼓动我们表达想法，参加公司的各种活动。然后某天我突然发现，我在开例会的时候也能够抢先发表意见，对于不认同的东西也敢说出来讨论了。
我整个人开始变得自信起来，工作上时不时有些新想法都能够很快的跟同事一起沟通讨论实施，期间还去主动竞选并成功当选了次年会的主持人。从这时候，我基本上已经可以和唯唯诺诺沾不上关系了。
经过我的经历，我其实对我以前的状态有了很清晰的认识。唯唯诺诺不代表我没有想法，相反的我以前想法还挺多的。但就是害怕说出来，不敢说出来，怕说出来后得不到认同或者会被反对。
真的要改变的话，一个能够鼓励你的人、能够认同你的人、能够帮助你的人太重要了，这能帮你树立起很强大的自信心。
当然前提是你自己也要有些本事，不然别人的鼓励在你看来就是不懂你的感受强行让你做不愿意的事情；别人的认同会让你诚惶诚恐，因为你其实没什么能力；别人的帮助会让你觉得是在施舍羞辱你。没错，人就是这么贱。如果是以前的我是真的会这么想的。
所以想要改变你唯唯诺诺的气质，你可以先从你擅长的方面著手，加入相关的团体，这样你可以更顺利的把你的能力展示出来，然后可能就会有人认同你，夸赞你。慢慢来，当你获得足够的自信心后，你会发现你整个人已经和唯唯诺诺沾不上关系了。
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提高自己的能力
我以前就是唯唯诺诺的，害怕自己说话没人理，害怕被忽略，感觉自己很渺小，后来你就想像自己站在世界舞台就好，自信最重要，如果缺的话，就努力提升自己，开朗点
勇者从容，智者淡定！
我一直很喜欢这句话，我觉得用来回答这个问题也挺合适。
为什么这么讲呢，首先申明一点，其实到现在为止很多时候我也依然很唯诺。但有些时候，我也很自信。而且现在我依然在努力改变自己这个缺点。
勇敢说出来，只是希望我的想法对有跟我一样相同困惑的人多少有点帮助吧。
不知道大家有没有发现，对于我们未知，或者不能熟练掌握以及不能完全控制的事情。大家在面对，或处理的时候是不是很没有底气的。甚至内心里还有些畏惧或者拒绝的。
相反的情况下是不是我们就会轻松很多，心里没有压力，外表就会从容甚至云淡风轻很多。
如果举例说明的话，大家仔细回想自己开车，或者观察新老手司机的区别就能略知一二了。其他的就不赘述了，请自行脑补。这也是为什么我说开头那句话适合本问题的原因了。
回到主题，我们为什么会唯唯诺诺？
恐惧、不自信、拒绝回避，应该这些心理我们都会有。尤其对于那些习惯唯唯诺诺的人而言，更为严重。
那么我们为什么又会产生这些心理呢？说到底还是自己"实力"不够，这件事我们不能驾驭。
（这里的"实力不够"，有真实的能力欠缺问题。还有能力够，但心理上自我认知偏低，自己觉得自己不行的问题）。
所以，我觉得要改变自己唯唯诺诺的气质，首先第一要做的事情是，先确定自己到底是哪里不行？
到底是自己能力不够，还是自己总是贬低自己？对症才能下药，药到才能病除。
找到原因，下一步就剩下做的事情了。
最后还有一点就是，给自己时间。任何事不是一蹴而就的，太过于急于求成反而会给自己更多压力，然后欲速则不达。
共勉，加油！
第一，改变心态。让自己变自信，从展示自己开始，在重要场合表达自己的观点
第二，懂得拒绝，没有必要什么人都不得罪，有些时候人都是这样的，好好跟他说话，他就是摆架子，挨一顿骂就老实了。从拒绝一件你不喜欢的事情开始。
第三，清理社交圈，从清理微信朋友圈里无关紧要的人开始，不喜欢的人少联系，甚至可以不联系。
第四，拒绝讨好型人格，从对一个不喜欢的人冷眼相待开始，
第五，有自己的立场，从坚持一个观点开始，比如饭桌上点一个自己想吃的菜，不用在乎其他人喜不喜欢。
唯唯诺诺跟气质是两码事，多关注一些培养气质还有为人处世的书，唯唯诺诺不见得不好，强硬也不见得好，先认清自己再决定自己要做什么样的女人，答案仅供参考
多交朋友，多与人交流。学会拒绝，可以温柔但也一定要有锋芒，必要时候就应该发脾气，不要憋著，让别人知道你是有脾气的。学著独立，一个人去做自己喜欢的事，时间久了，就感觉自己能撑起一片天了，自己也会更尊重自己。
多看书 自信点
首先从内心改变自己。你自己的三观是如何构建的，你为什么会有这种情况，找到最根本的原因并去改变它
其次是从行动上改变自己。可以先尝试第一次，当然这次改变是对于你来说值得去改变的，尝试后写下自己的感觉，这种是不是你想要的，如果是，那就继续踏出第二步，如果不是那么你应该好好反思你是否真正内心想要唯唯诺诺的。
我也想知道
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