心理諮詢往往會有一些科學的方法,例如催眠,和潛意識建立鏈接,很久遠的事情都能夠想起來。是這樣嗎?
首先,是這樣嗎?其次,能夠想起來的話能夠想清楚嗎?
謝邀!
首先,催眠算不上什麼科學的方法,其實只是一種暗示,求助者與心理師之間的人際互動而已。佛洛伊德所謂的潛意識和今天心理學研究中觀察到的潛意識、無意識並不是一回事。
其次,不用催眠,如果你一個人靜下來,思考一件很久遠的事情,也可能會想起來的。當代心理學研究表明,記憶是過去的重構而不是複製,也就是說,同一件事,不同的年齡,回憶起來就可能會不一定。回憶者經常會根據當前的認知再建記憶。
從你的提問來看,你認為的心理諮詢就是由佛洛伊德首創的精神分析療法。佛洛伊德認為,精神疾病是由生命中早年的創傷被壓抑在潛意識中導致的,所以治療精神疾病的主要方法是使用技術,使潛意識意識化(也就是可以覺察到)。一般來說,主要使用的技術是自由聯想、解夢、移性、阻抗的分析等等,一次治療會持續一年以上。在今天,這些技術被認為周期過長,費時費錢,國外已經不是主流的心理治療技術。
最後提一句,佛洛伊德年輕的時候去法國,師從沙欣,學習催眠技術,在實踐中發現效果有限,於是才開始研究別的技術。
希望能幫助到你。
是這樣的,應該說現代催眠旨在加強過去、原有的一些無意識態中的意識。過去被意識遺忘的,很可能被重拾。
先有催眠,後有心理學,所以催眠不是心理學中的方法。
催眠中的「催眠回溯」技術可以讓你回想起很久以前的事情,聲音、圖像、別人說的話等等,進入到比較深的催眠程度中,看到的內容就更準確,更清晰。
催眠是一種人的特定狀態,而催眠術很大程度上是獨立於心理諮詢的,可以解決很多心理諮詢做不到的問題。
你說的建立潛意識鏈接,是催眠最擅長的,可以很大程度回憶起過往的記憶,很多時候就像重新經歷一遍一樣,也可以以第三視角去觀察。感覺很神奇,但是在催眠里,這是經常發生的事。我幫助客戶找到過丟失了3個月的員工卡。
有具體問題可以私信我,也可以約我體驗催眠的神奇。
記憶回溯啊?看來訪者自身的情況和被試的匹配度吧,這方法不是萬能的,有失敗可能的
推薦閱讀: