16歲女孩應該怎樣養生？
多喝熱水，夏天也不要喝涼的，女屬陰，夏天的時候陽氣很足體內就更陰寒。
少熬夜，容易猝死，而且對臟器也有不同程度損害。很多病都是熬夜熬出來的這句話是真的。
每天晚上都用熱水泡腳，很解乏
腳底穴位很多的，可以買那種指壓板踩一踩，踩完再走路整個人輕飄飄的，舒服的不得了。就是剛開始疼的你懷疑人生，堅持一會就好。
吃好、睡好、玩好、學好
關注我，更多食療養生方法
16歲早睡早起，多鍛煉就是，不用特意養生
青春發育期的女孩應該平時保持營養均衡，多喝水，經常運動，不要熬夜，當然勞逸結合
多睡覺少熬夜
精神狀態好，要奮鬥努力學習，同時要休息好，營養跟上，還要心態好，再找個適當的鍛煉方法，如跑步，做操，太極，跳舞，如此下來，不漂亮都難！
養生，不分年齡。作息正常、均衡營養、適量運動、減少物慾，讓身心平和。恭喜你，小小年紀就重視養生！
按時吃飯，按時睡覺，其實養生，就是正常的自律，不糟蹋自己
推薦閱讀：
