害怕死亡怎么办，灵魂真实存在吗？
人与灵魂
灵魂暂居肉体
待肉体糜烂
我穿梭时空
宿主转换
记忆流入虚无
世界的每一个人
都是我
时间里
过去现在未来
空间里
横向纵向四方
所谓的人合而为一
一魂一载体
你让时空错位
让我不同时空的载体相遇
我的世界建立了
继续所谓生命更迭
你说
死后是进入虚无
而后重回真实
转换载体
但记忆已无
你说
我身消体灭
你说你也曾如此
以及和你一样的存在也是如此
当真？
我宇宙现边际无涯
是牢笼还是真实
是捏造还是相助
不同时空的我的灵魂
相遇于此刻
我死后将为无边黑暗笼罩
还是重降所谓人间
我冷漠于此
热爱与人
彷徨于世
未来可怖
一夜即亡
死生可畏否？
我无能为力
我迈向大海
希望无垠回应我
无垠有声
无垠无生
黑色泥浆色蓝色
都是无垠
我认不清了
为人感慨
既然同一灵魂
为何生而不一
苦难围绕贫穷
幸福寰宇堂皇
虽说不可一概
仍切痛我心
我无能为力
过好现在
保持欢乐
可能是我唯一可以做的
念
未来美好
灵魂不灭
生生世世
追求
星辰大海
我是第一个认真读完你的诗作的人吗。本来想好好回答一下这个问题，一展开问题描述，直接看乐了，差点笑出了声，就发现，其实已经没有必要回答这个问题了。
你已经有了答案。
问题和问题描述，著实分裂，充满了风向星座的特性。
问题是不假思索的直白、毫不掩饰的恐惧和先问了再说的慌乱，描述里是婉约派的纠结缠绵、内在的不甘慷慨和向死而生的契阔。
你已经表明了态度，也做出了选择。
你只是不确信自己的选择。
不确信和不知道的区别是，后者别人能给予协助，而前者只能依靠自己。
现在，每当你心里冒出这样的句式：
xxx，是真的吗，是我想的这样吗；
关于xxx，我想的不会是真的吧，难道真的是我想的那样……
你只需要不断告诉自己：
Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes
Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes
Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes
Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes
Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes
………………
明白吗，一切就是你想的那样。
然后，关键的是下一步。
在你明白一切都是你想的那样之后，你会面临一个抉择：
如何面对你所意识到的真相，或者是，如何看待你所确认的这些Yes。
尤其是，该如何把它们运用到日常生活中。
比如，当某件事情这样发生，经历某种经历，身处某种境遇——
你大体有两个选择：
一个是被动、消极的面向——
搞不懂，没办法，就这样吧，我无能为力，一切都是命……
一个是主动、积极的面向——
虽然我还不太明白，但一切的发生一定有发生的必然性和必要性；以及，虽然我还不大看得清，但这些其中一定隐含著某种我尚未知道的祝福……
两个不同面向的选择，会创造不同的实相，将每个人导向不同的命运，灵魂之旅也会有所不同。
我的建议是，永远选择后者：
永远对生活、生命说Yes，而不是No。
在这里，Yes不仅仅是「是」。
想像一场婚礼中，当新娘和新郎对彼此说Yes的时候意味著什么。
而现在，我们要带著同样的感情对生活和生命说同一个Yes。
要知道，灵魂成长和突破业力轮回过程的本质，就是不断将生命中所有的No用爱与觉知转化成Yes。
你永远可以选择用爱和积极的心态去看待灵魂在这个三维地球上经历的一切。
放下不平，放下抗拒，去敞开，去接纳。
灵魂真实存在，并且与肉体对统一存在。
死亡并不可怕，令你害怕的应该是，每个人在频死之前，对自己的一生所存在的意义都会得到一个清晣的答案：你的这一生是对的还是错的，是被肯定的还是被否定的，灵魂因此都会有一个去向。也就是说，你所选择的你的人生是否体现了人的意义。
如果你的这一生都是在坦坦荡荡中度过的，没有坑过人害过人，没有过欺骗奸诈，并且爱憎分明，那你的灵魂将是自由快乐的，体现了你做为人的意义，它将会在宇宙万物中自由地翱翔，如果你这一中生活得并不坦然，大部分时间活得象动物那样，一生中都在为吃喝玩乐而奋斗，那么死亡之后，这个灵魂将会走向一个散，意识方向会走向除人之外的任何一种可能，在无限运动循环中，会经历无数次地火的灼烧与历炼，再找到自己（相对类似的你，不是绝对）再重新做选择。
神是公平的，祂不会冤枉一个好人，也不会放过一个坏人，这一切都是在泛义对立统一运动中完成的，都是自己心甘情愿做出的选择。
没有谁逼著你去做恶，在欲望的面包面前你选择了恶，却没有选择那看不见的智慧，因为选择爱智慧，是要吃很多苦的。
大多数人都让自己的灵魂跟著肉体走了，并把最宝贵的东西（灵魂）交换了出去，还在那乐此不彼，窃喜地认为自己比谁都聪明。人的灵魂是神所赋予的智慧体现，孰不知，有的人在行恶过程中，他的智慧早已经一点一点地被出卖并交换了出去，最后只剩下一堆碳水化合物，其实早已经不是人了。
所以拥有一个自由飞翔，真实快乐的灵魂永远都不会感到孤独和害怕。
2021.03.18
存在。我记前世死亡转世的过程。
我回答过此类问题。如果在网上多搜索这方面的知识，多学习，再加上自己的思考，可以毫无疑问地认为：灵魂是真实存在的。若是没有学习和思考，就下结论说存在或是不存在，就没有参考价值。
据我的思考：（1）人是有灵魂的高级生命类型。生而为人，死而为鬼，是灵魂生命的A、B两面。（2）人和鬼魂的沟涌方式一般为托梦，这就是你已逝去的亲人会通过托梦这种方式曲折地告知你不知道的，与彼此有干系的事情。托梦本是现实中可以验证的，假不了。（3）假设人是没有灵魂的生物，人生在世可以任性作恶而死后将不会受到任何制裁（因为死后就什么也没有了嘛），那么就将没有人愿意上进、承担、奉献！那么人没有灵魂就是说不通的，不符合逻辑的，谈「人生的意义」也就失去了基础和依据！而应该说，无论是人还是魂，其所为均会受到天地法则的奖励和惩罚。
因此，题主不必害怕，只要人生没有作恶是不会死后被阴曹判官处以大惩罚的，就是受到小惩罚也是常情，因为人非圣贤，一生谁能无过呢？每一次人生了结种种前缘（佛家认为的因果业力），然后再续今世缘是必然的。灵魂生命在人间本来就是一段一段的人生，生死循环是符合天理的，万年不死才不是。
我不是这方面的专业人士，这是个人所学所思所得，但道理说得是清楚的。谨供题主参考。
谢邀。
快乐的人在人间是天堂，不快乐的人人间就是地狱，死亡可能只是一种解脱
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