其实很多人对于美白的思路有点错误， 经常认为抹上一些美白精华就可以变白，但是个人认为，这不是特别有效的美白方法，就算是有效，时间也要历经很久，而且效果微乎其微。

许多美白精华只做到了减缓黑色素生成，减少现有黑色素等很微观的美白理念，这样做不仅速度慢，也不是长久的办法。 打个比方， 如果你的美白目标是淡痘印，那么如果你不祛痘这个痘印是不是会一直长，肤色还是看起来很不均匀，美白也只是去表不去本。

想要有效美白， 就必须注意这6大点：

1． 降低皮肤炎症 – 痘印之所以在红肿的痘痘后会产生， 晒伤后皮肤会变黑，全是炎症惹的祸。当我们在即使的消炎时，炎症后色素沉著也不会那么的严重。 选用抗炎成分和少用刺激让皮肤发炎发红的产品， 比如高浓度酒精，精油。

2． 补水 – 这点很多人不知道能美白。 当皮肤角质层饱满， 整齐，皮肤看起来会更剔透，干燥的角质层能让皮肤看起会更暗沉。

3． 保护好屏障 – 屏障不好，会造成皮肤发炎和缺水，2个让皮肤看起来暗沉的原因。只要不去折腾自己的屏障，用温和的护肤品，皮肤本身有自我修复力。 做好抗炎和保湿都能让屏障恢复健康。

4． 加速角质更新 – 果酸类产品，可以加速角质更新以及美白产品的渗透， 让皮肤白的更快。 如果皮肤敏感的可以选择比较温和的酸， 杏仁酸是本身带有美白效果却又温和的酸。

5． 使用美白成分 – 美白成分有很多种， 维C是最典型， 研究最多，最安全的一个成分， 也比较适合搭配酸类的成分一起使用。

6． 防晒 – 这点是最重要的。 现在还有很多人用美白产品想要美白却不做好防晒工作， 像一些含酸的美白产品反倒让皮肤起到了反效果。物理和防晒霜工作最好都需要做好。

以上这6点， 5点可以从一个美白产品中得到，就类似这些，其实大家根据这几点要求在某宝上寻找就可以了。

加速角质更新-水杨酸，酵母提取

降低皮肤炎症-海藻， 尿囊素

保湿-海藻，糖蜜提取，N-乙醯氨基葡萄糖，甘油

重建屏障-海藻，燕麦提取

美白-维C，酵母提取

希望能有有所帮助

干皮细纹多又屡屡皱失败的朋友，请耐心看完这个视频，只要照著做，无论你是天生干皮、还是细纹干纹太顽固总是去不掉，都可以轻松彻底的搞定。

很多脸上有细纹干纹的朋友，一般都会S选补水q皱的护肤品，但是用了一瓶又一瓶，皱纹还停在那里就是去不掉，其实，护肤品除了大多都含有化学成分，对皮肤有一定伤害外，它的大分子结构只能进入到皮肤表面，不通过内调的方法是无法从内而外对细胞产生作用的，这也是为什么很多人q皱总是失败的原因。

想要彻底的q皱淡化细纹，必须找到根源，去解决。大家都知道，细纹干纹包括皱纹，都是皮肤长期缺水导致胶原蛋白流失造成的，所以补充胶原蛋白激发细胞活性恢复代谢才是关键，而胶原蛋白肽，这种能被人体直接吸收的成分，就是快速补充胶原蛋白恢复代谢的最好成分。

我之前眼睛周围的细纹干纹很明显，看起来就很显老，现在就是通过内调的方式，彻底恢复回来的，具体怎么做呢，下面我就和大家分享一下：

1 补充丰富的胶原蛋白是必不可少的。但是靠吃猪爪鱼皮等食物来补，花掉的时间就太漫长了，不过我们可以借助胶原蛋白粉或者胶原蛋白肽来快速大量的补充，这也是我现在用的方法。

2 选择小分子量易吸收的胶原蛋白肽类的产品。国内的同类产品大多是未经酶解的大分子胶原蛋白，既不易被身体吸收，吸收率也远远低于蛋白肽。所以建议选择国外的，我自己用的是澳洲的胶原蛋白粉，温水冲泡内服就可以直接被皮肤吸收，这是我用过的所有胶原蛋白里见效最快的了。

3 防晒和补水。紫外线的照射会加速胶原蛋白和水分的流失，而补水可以辅助干纹细纹的恢复，可以选用一些补水面膜或单纯的补水霜。

4 补充优质蛋白和维C，促进胶原蛋白合成和吸收。这些我们都可以通过食物摄取，比如j蛋、瘦肉、猕猴桃、橙子等。

5 上面几点坚持一个星期，你就可以很明显看到细纹干纹大部分都不见了，经过一个月的内调加外养后，细纹干纹完全消除了。

好了，今天就分享到这吧，如果不清楚该怎么选胶原蛋白的小伙伴，也可以点赞收藏关注我后，发个任意信息给我，我来告诉你怎么选。

1、 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。

2、不管什么季节，都要多喝水，水能排毒，促进人体的新陈代谢。水也是身体的重要组成成分，经常喝水对皮肤好。

3、想把暗黄的皮肤重新恢复成白白嫩嫩的皮肤，可是需要很长一段时间来慢慢调理的，并不是一朝一夕就能够有所改变的。充足的睡眠时间和幼稚的睡眠质量，对于皮肤调理来说是一剂良药，因为人体中的很多器官都是在晚上来进行排毒的，进入深层睡眠后可以让器官更好的排毒，毒素少了皮肤自然就会好。

　　1、补充维生素c

　　维生素c具有很好的抗氧化作用，可以防止皮肤衰老，而且还能够抑制黑色素的形成，有效的淡化脸上的斑点，从而达到美白皮肤的作用。

　　2、户外注意防晒

　　如果想要美白皮肤，那么就必须要做好防晒工作。防晒其实不是为了防止阳光照射，而是为了防止紫外线照射，因为紫外线会对皮肤造成损伤，造成黑色素堆积，让皮肤变得很黑，还容易形成色斑。

　　3、保证睡眠充足

　　充足的睡眠对于皮肤的健康来说非常重要，如果每天都能保证充足睡眠，那么皮肤会变得更加滋润，而且还能够调理身体的内分泌，让身体内分泌处于平衡的状态，对皮肤的护理大有帮助，也能改善皮肤暗沉和色斑的症状，让皮肤更加的白皙。

　　4、选择适合护肤品

　　美白功效的护肤品绝大部分都含有不同浓度的果酸、或抗坏血酸成分，针对自己的肤质选择适合自己的护肤品，达到美白的目的。

别晒太阳我觉得慢慢就变白了

推荐阅读：
相关文章