我是一名體育生，體考的時候應該注意和準備什麼？
不要手沖，禁慾至少48小時
體考前記住洗個熱水澡，在體考期間一定不要洗，出汗了拿帕子開一下就好了這樣有利於保持你肌肉的活性，洗了澡的話，肌肉會處於一种放松的狀態，在第二天可能會導致你不能恢復到最佳狀態，同時體考期間不要抽煙喝酒，早點休息，飲食方面聽從老師的安排，忌腥辣生冷，還有就是即使補充能量，放平心態，預祝你體考書順利，滿載而歸
100米前面一定不要抬頭，你心裡的終點一定不是100米終點線，而是在它前面，你要看在終點線前面去。跑的時候舌頭頂住上顎，用鼻子呼吸。最後的一點距離可以用嘴巴呼吸。
鉛球要用髖 不要光靠你的手臂力量 然後使勁 用力扔出去。
跳遠要跳起來 一定要跳輕點，而且要有彈性，速度要快點。
因為我是400米專項，400米前面身子靠前 像俯衝那種 那種跑起會輕鬆一點 步子拉大 到200米哪個彎道的時候不要讓別個超你 你要爭取去超別個！千萬不要讓別個在彎道超過你！ 進了直道 全力衝刺 不要腦殼一抬一低 。
如果你不是田徑專項，你就根據你自己的經驗和技術來。
其次就是生活中，不要亂吃東西，吃壞了肚子，最好吃清淡一點，不要喝太多水，體考前幾天就好好放鬆，可以適當跑一下晨跑什麼的，然後可以看一些視頻學習一下，萬一突然領悟到某個精髓了，就可以運用其中。考試前一天不要洗頭洗澡。人很容易軟。考試之前可以喝點適量的葡萄糖。
考前不要泡澡 ，前一個星期適量運動，不要造成傷病，
謝邀，本人應屆北體大畢業生，體育復讀一年，體考之前注意飲食，補充營養，考試進場要放鬆，準備活動要做充分，一定一定一定不要緊張！
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