走路外八後天性的怎麼改正？
需要考慮開始了多久，觀察跟腱有無外翻，是否為扁平足，腿形是否正常（ｏ型腿或x型腿）可考慮使用泡沫軸放鬆腿部外旋和外展肌群，加強內旋內收（未看到體態，此方法因人而異）。可多補充自身信息可以給你更全面的建議
我有一隻腳就外八，發現自己鞋子外側磨損很嚴重，有一天一個室友就提醒了我外八這事，我覺得女生外八走路也挺不好看，然後以後就下意識的把走路的力偏向了後跟里側，慢慢的腳正了，鞋子現在不注意還會發現有外側磨損，但是已經好很多了，再繼續改正
喜馬拉雅搜索胖教練jackie有關於走路的各種問題的講解。
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走路的時候多關注一些，看到外八就努力改正過來，過段時間慢慢就變了，我就是這樣子
練習正確的走路姿勢沒事多走走
我本來也是偏外八的，身邊的人都說外八走路不好看，所以後來走路一直注意讓自己不要外八，盡量把腳擺直，慢慢一點點地糾正
開始的時候會有點不習慣，覺得挺累的，不過堅持是會有成效的哦！推薦閱讀：
