为什么.不由自主.的手抖？
手抖的原因有两个：
一是生理性手抖：多数是情绪激动、劳累过度、体质虚弱等因素造成，这些情况一般是不需要治疗的。
二是病理性手抖：可以根据病因的不同分为不同的类型，如特发性抖手、帕金森性抖手、小脑性抖手、脑干抖手、周围神经病性抖手、酒精性抖手、药物中毒性抖手、肌张力障碍性抖手等。
可能是身体出现问题的信号，可以去医院检查看看
问题不大 不要慌 心平气和 就不抖了
手抖，有很多疾病会引起手抖，比如甲亢、帕金森、肝豆性病变还有就是特发性震颤，前三个都是可以通过检查检查出来的，特发性震颤检查不出来，临床上以紧张、激动、疲劳饥饿的时候在做一些精细活的时候比如端杯子，拿筷子等会出现手抖，这就属于特发性震颤了
可能为心理因素如过度紧张也能是病理因素建议去医院详细检查
如果长时间出现这样的问题请平时转移注意力不要把注意力放到手上，活动按摩你的手和你手延伸部位，如果有痛点请大力按压挤压捏揉直道同感减弱，锻炼相应手的手臂肩部，让其伸展开，睡前注意泡脚，敲打足三里和涌泉。如此坚持15天看看是否有改善。
心里因素 或者生病了 不放心可以去脑科看看
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