為什麼.不由自主.的手抖？
手抖的原因有兩個：
一是生理性手抖：多數是情緒激動、勞累過度、體質虛弱等因素造成，這些情況一般是不需要治療的。
二是病理性手抖：可以根據病因的不同分為不同的類型，如特發性抖手、帕金森性抖手、小腦性抖手、腦幹抖手、周圍神經病性抖手、酒精性抖手、藥物中毒性抖手、肌張力障礙性抖手等。
可能是身體出現問題的信號，可以去醫院檢查看看
問題不大 不要慌 心平氣和 就不抖了
手抖，有很多疾病會引起手抖，比如甲亢、帕金森、肝豆性病變還有就是特發性震顫，前三個都是可以通過檢查檢查出來的，特發性震顫檢查不出來，臨牀上以緊張、激動、疲勞飢餓的時候在做一些精細活的時候比如端杯子，拿筷子等會出現手抖，這就屬於特發性震顫了
可能為心理因素如過度緊張也能是病理因素建議去醫院詳細檢查
如果長時間出現這樣的問題請平時轉移注意力不要把注意力放到手上，活動按摩你的手和你手延伸部位，如果有痛點請大力按壓擠壓捏揉直道同感減弱，鍛煉相應手的手臂肩部，讓其伸展開，睡前注意泡腳，敲打足三里和湧泉。如此堅持15天看看是否有改善。
心裡因素 或者生病了 不放心可以去腦科看看
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