煙醯胺和膠原蛋白還要葡萄籽，維生素B群和維生素C片可以一起服用嗎？是不是重複了應該吃幾種呢怎麼吃呢？
維生素B群和維生素C片可以一起服用！
煙醯胺是煙酸的醯胺
主要用於防治糙皮並口炎、舌炎，病態竇房結綜合征，房室傳導阻滯等問題。煙醯胺是一種水溶性維生素且是維生素B族中的一員。煙酸可以在活體內被轉變為煙醯胺，儘管這兩種化合物都具有維生素效應，但煙醯胺較煙酸的藥理學與毒性要小，這些效應會在煙酸的轉變過程中產生。
膠原蛋白
佔哺乳類動物總蛋白質約20%，也是人體的一種非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中。它有很強的伸張能力，是韌帶的主要成分，膠原蛋白也是細胞外基質的主要組成成分。它使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化，則使皮膚出現皺紋。膠原蛋白亦是眼睛角膜的主要成分，但以結晶形式組成
葡萄籽
長期服用葡萄籽提取素對人體的影響沒有足夠的科學資訊。 初步科學臨床實驗數據顯示:葡萄籽精華提取補充劑或有助於免疫系統、預防癌症、對抗遊離基等健康支持作用.
葡萄籽提取素現在還沒有足夠多的了解到關於在懷孕期間和哺乳期間是怎樣影響一個生育的胎兒或者嬰兒的。 也有說法認為孕婦應該慎服葡萄籽提取素。
葡萄籽提取素可能增加血液凝結所需的時間。當跟抗血小板凝聚的葯或者抗凝血的葯一起使用時（包括氯吡格雷、抵克立得、肝凝脂、法林和阿斯匹林），藥物的效果可能被增強，造成不能控制流血。
請參考：什麼是B族維生素C？ - 沙迦筆記的回答 - 知乎
什麼是B族維生素C？?www.zhihu.com
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維生素b1b2b6加維生素c直接吃，不重複，加一起十幾塊夠吃幾個月吧。
可以不衝突，但是是如果均衡飲食的年輕人為啥要額外補充這些！吃好三餐就行
可以 但是補充維生素及其他營養物質最好的辦法是均衡飲食 無需過多添加些保健品
葡萄籽和膠原蛋白是可以在一起服用的，但是如果有胃腸道不適的癥狀，建議你在飯後服用藥物就可以了，在此期間盡量不要吃油膩的食物。
葡萄籽含有豐富的多種氨基酸、維生素、油脂、礦物質和有粗蛋白、氨基酸和維生素A、E、D、K、P及多種微量元素，如鈣、鋅、鐵、鎂、銅、鉀、鈉、錳、鈷等，具有保健、美容之功效。
膠原蛋白：生物高分子，動物結締組織中的主要成分屬於蛋白質類，具有美容美顏的作用。
一起吃就好了
葡萄籽抗氧化，vc可以促進膠原蛋白合成，b族增強代謝，每種作用不同，關鍵看你吃的品牌推薦量，是不是天然的，如果是otc就放棄吧
前面幾個不知道，不過我知道維生素B和C可以一起服用，目前就正在吃複合維生素B和維生素C，一起服用的沒問題。
就是買了這幾種，但是不知道應該怎麼服用？服用的時間什麼時候才是正確的呢？
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