我是個瘦子，怎麼才能提高自己的食慾？
我從小不愛吃飯，餓的時候往往吃一點不餓了就不想吃了。。許多別人說好吃的，我也吃不多，食慾不發達。。。導致精力不旺盛。。
我和樓主太相同也不太相同吧。
我現在也是個瘦子，但是我瘦是因為我自己，我熬夜通宵打遊戲抽煙不按時吃飯導致的，食慾也不是很好（但是我的工作量大很累的話我能吃下很多）這個時候應該是胃應該出了點問題需要調養，但是我胃也不痛也懶得調了。
這裡寫對樓主希望有用的一點建議。
首先最重要的一點不要熬夜，晚上10點應該上床，強制自己睡覺，如果自控能力較弱，可以找個人監督，在此之前應該關閉所有電子設備。別說剛開始不習慣睡不著，睡不著也閉著眼睛睡！因為閉著眼睛就沒睡著也好很多。
早上可以6.30起床，不管你昨晚幾點睡的都應該起床。然後接一杯溫開水喝下。站在陽台呼吸早上最純凈的空氣，不受汽車尾氣影響的那種（小時候在外婆家，我外婆都會說：「這麼晚起來新鮮空氣都被別人吸走了」）。深呼吸幾分鐘，條件允許的話可以吼兩聲，把身體里的廢氣吼出來，之後再進行一點有氧運動，俯卧撐啊什麼的，讓自己出點汗，身體活躍起來。大約也就半小時。
7點你可以去洗漱，然後悠閑的出去吃頓早飯，這個時候還沒食慾的話，捏著鼻子逼著自己喝杯牛奶下去，其他一些什麼小吃沒食慾的話就先這樣吧。等過段時間身體適應這個工作模式和早睡早起的習慣，食慾應該會有所好轉。這個時候還沒好轉的話，就可以排除是生活作息規律導致的食慾差，我建議你可以去問問醫生的意見在做調整。
說了這麼多還是難在的是執行能力與自我控制能力，能把握自己的原則。
然後也希望樓主能夠儘快恢復食慾正常的生活。開開心心享受食物帶來的幸福。
先堅持鍛煉吧
瘦子因為瘦而食慾降低很是正常，對於任何體質的人都可提高食慾的鍛煉是不二法則。
出汗運動導致葡萄糖大量消耗，引發食慾。
先看醫生吧，正規的，大部分都是消化系統有問題
也會有胖子問：我是個胖子，怎樣降低自己的食慾？
可能有些不靠譜
但我覺得賊好用
你也可以試試
首先，找一個你看著比較舒服的吃播（大口大口吃東西的 而且看上去舒舒服服的）
然後在你吃東西的時候也可以模仿他們，但你的食物可以準備少一些，盡量將食物做的精緻一些
最後，開始像他們一樣大口大口的吃東西（一般一個人吃飯的時候會這樣）跟一個神經病一樣，一邊吃東西一邊想像自己就是一個吃播，對做的東西進行評價啊 感嘆啊 ～
聽上去像小朋友玩過家家一樣 但我覺得蠻有用的
這不是心理問題，需要調理脾胃。
食慾和精力其實關係不大。
題主的狀態可以先去看看醫生，會不會有生理的問題。
如果沒有，看看自己的精神狀態，是否有碰到讓你壓力大、心情不好的事情。
先找根源吧。
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