长斑，角质层薄的干性敏感肌是一种怎样的体验？

25岁干性敏感肌肤，工作后买了很多明星产品，把皮肤用坏了，角质层变薄。想美白祛斑不敢用酸，想多摸点东西就起小疙瘩，想敷纸质面膜也过敏。希望有护肤达人指点下。另外眼睛细纹也比较明显

最近刚好也在折腾我的轻干重度敏感肌…… 一顿操作之下发现还是得回到多年前的裸脸修复大法（划重点），才能又好又快地回到健康肌肤状态。

敏感肌这个东西，就是得一直小心呵护著，一旦飘了浪了，就特别容易把皮肤折腾坏……前阵子我就是因为种草新的网红护肤品，结果踩了不少雷。菌菇水（no！）、兰蔻粉水（no！）然后脸上开始起小疙瘩，还有类似闭口的东西。

结果我就上网搜长闭口怎么办呗…… 其实当时我的脸就已经处于过敏状态，或者亚健康状态，不应该再尝试什么新方法，裸脸就好了。偏偏不，我居然还走上一条更歪的路，刷酸。天呢，敏感肌居然还刷酸，这不是作死是啥？

果然彻底完蛋。

敏感肌千万不能刷酸。

重复三遍提醒我自己。

然后我的脸回到了战时状态……角质层特别薄，非常容易过敏，长小疙瘩、粗糙、起红色疹子、还有一些湿疹样的炎性渗出。

但是我想著，氨基酸洗面奶还是能用吧，这不是敏感肌专用吗？还有敏感肌专用的防晒霜，防晒总不能少吧。其他护肤品都已经换成以前常用的那几样了。但是，并没有卵用，反而有加重的倾向。（偏偏此时我还在考拉上买到了假的娇韵诗双萃，雪上加霜）

这下我开始慌了。

赶紧地再系统搜索了一遍敏感肌怎么办，而且寻思著是不是得回到裸脸状态了。

幸好有一些良心答主给出了正确回答！！！

敏感肌如果已经出现过敏迹象，就千万不能再用洗面奶和防晒霜了。

三遍强调一下。

哪怕是氨基酸洗面奶啊，哪怕是敏感肌专用防晒霜啊。都不要用了。都对皮肤有一定刺激。如果敏感肌处于平衡状态下，用著肯定没问题，但是已经过敏了，就千万别用了。

每天就是最安全的水+乳液（或者面霜），早晚一次，洗脸用清水洗，就OK了。防晒靠物理防晒。

这个时候只能靠皮肤的自我修复了，起码也得一个月时间，期间千万不能作，忍住手。面膜也千万不能用！敷面膜肌肤过度水合，会导致角质层更薄。这个时候我们需要把角质层养起来！

最后的最后，

推荐一个大杀器吧，对敏感肌过敏时候的皮炎、湿疹有特别立竿见影的效果，而且完全没有依赖性。（多年前我的激素依赖性湿疹就是用这个+裸脸好的，当时还是北医三院的一个专家给开的）。原理也特别简单，就是在皮肤表面形成一层薄膜，阻止细菌的入侵，肌肤的炎症减轻，然后就能逐渐好起来了。

蓝肤科宁+蓝润。

我现在就把这俩当水+乳来用，这俩原理是差不多的，差别就是一个水状，一个乳状，刚好也解决了日常护肤的两个必需品。

希望对你的敏感肌修复有帮助！

也希望我的敏感肌恢复常态后，能痛定思痛，慎重慎重选择新的护肤品啊。以及，考拉是真的有假货…… 尝试新品的话千万不能在考拉上买。要不是我用过无数瓶双萃，我也没法从没有一点漏洞的瓶子里判断里面的液体是假的。

敏感肌美白是皮肤科一直研究的对象；通常来说分为两个步骤来做；

第一步：补充皮肤水分，修复受损角质层；可选择含有玻尿酸、神经醯胺、B5（泛醇）等成分的产品进行修复角质层；

第二步：选择安全刺激小的美白成分，377C美白，SymWhite 377+VC，两大核心成分，在完美淡斑的同时，又达到美白功效，使肌肤从内而外呈现净、滑、透、亮的健康状态。

干性皮肤护理不当很容易眼角长细纹，首先你敏感肌现在用东西的话一定要特别注意，冰冻矿泉水泡压缩面膜，冰敷三天，一天连续敷三次，缓解过敏的症状，最好的做补水修复，基础补水+修复乳液，（美白的东西暂时不要用)

你的皮肤非常的干燥，出油角质层比较的薄，容易敏感的话就暂时不要使用太多的东西，使用洗面奶水喝乳液就可以了，你现在使用的有些护肤品是比较的滋养型的，这个不适合你的皮肤使用，使用会更加的容易过敏，你现在的皮肤我建议你使用一些温和补水保湿的就可以了，而且补水也是美白淡斑的基础，平时多敷补水的面膜，我的个人专栏里面有这方面的文章，你可以去学习看看

不邀自来我和你一样干皮敏感肌长斑不过是雀斑说说我的感受吧

说说作为一个敏感肌的体验吧

其实我这个人喜欢及时止损

明知自己敏感肌还去花式作死不是我的风格

但我还是或多或少的遇到了一些状况

面膜

韩国某四片装的修复面膜用了第二天起痘脸颊微红肿

室友给的补水面膜用了立刻就感觉刺痛面部红肿室友说是我缺水严重是缺水还是因为过敏有类似情况的都了解

水和乳

一叶子系列用了感觉很油腻有刺痛感长闭口其实一叶子的这个是我妈给我买的本来不打算用的因为感觉气味太香了肯定含酒精有较大刺激性不合适我但是那天恰好水用完了就试了一下这个事实证明真的不合适我

其他水乳我也没有瞎用了去的屈臣氏试用到了一款适合自己的就直接用到现在一直都很好它的价格微高但胜在适合我所以敏感肌不可怕关键是要避免踩雷

防晒霜