整夜整夜失眠的時候你們會做什麼…？
努力睡覺，睡不著就起來看書，通常這個時候只有兩種情況，1、看不下去，繼續躺在牀上鬧心，直到天亮。2、看進去了，愉快的看到天亮。
告訴自己。反正每天早上都是醒來的，怕個毛的睡不著。
玩手機
刷小視頻，看電影
思考人生，想一想自己做過得所有事，這種時候，平時想不通的事情，突然就明白了
努力睡覺
整夜整夜失眠.應該去醫院找,心裡科醫生，
聽書，起來去走路，慢跑，反正非常痛苦，但必須慢慢經歷。
自瀆
想我為什麼會失眠
看看我的模電和電路
一會兒就困了
聽歌看小說
學高數，學一會兒就睡著了
思考人生..還有我的目標
最近這段時間總是失眠，我還買過褪黑素，發現還是沒用，只是會覺得身體很累，但是腦袋特別清醒，根本睡不著。
雖然睡不著，但是也不要起來玩手機，堅持安靜的躺著，慢慢的累了就睡著了。
對於如何改善睡眠，可以散散步，睡前看看書，看看數學題，哈哈哈哈，我一看數學就困，這是我的小妙招
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