爲什麼不枕枕頭才能睡好覺，但是第二天脖子疼，枕枕頭不舒服睡不好？
這個問題我也很無解...買了乳膠枕覺得有時候舒服有時候不舒服，
有時候試過不用枕頭和你一樣，第二天脖子會酸，這樣應該傷頸椎吧...不推薦。
有時候我甚至枕我的小恐龍睡覺睡的最香甜，早上看到被壓扁的它，
覺得它的犧牲是值得的。
推薦乳膠枕頭
得了頸椎病。怎樣養護？一科學鍛鍊，二注意姿勢。三夜間休息的姿勢必須注意。枕頭的選擇和枕頭枕在頸椎或者頭部的位置。
尤其是枕頭非常的重要，因爲頸椎有正常的向前彎曲的生理弧度，長期低頭伏案頸椎曲度變直，甚至向後反弓！
不振枕頭，頸椎後側肌肉以及頸椎關節長期處於緊張狀態，容易引起肌肉痙攣，關節損傷導致疼痛。
枕枕頭必須枕相對圓滑一點兒的枕頭，可以完全託住頸椎以及枕骨後側。讓頸椎能夠得到非常有效的休息！
下圖一目瞭然。
建議選擇適合自己的枕頭，通過專業的測量，根據睡姿習慣、肩寬脖圍來量身定製自己合適的枕頭。
慕思助眠：慕思智慧枕丨經過專業測量的枕頭?zhuanlan.zhihu.com
發佈於 2020-03-24繼續瀏覽內容
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規小方萌新 生活在光明世界的小白枕頭不合適唄......
有些時候我們會發生這種情況：睡慣了自己牀上的枕頭，出門發現外面的枕頭怎麼都不舒服，就會睡不着。於是出現了這樣一類人——出去旅遊帶着自己的枕頭跑......
而你這種情況大概可以算是還沒有找到適合自己的枕頭......
祝你找到合適的枕頭......
枕頭不合適唄......
有些時候我們會發生這種情況：睡慣了自己牀上的枕頭，出門發現外面的枕頭怎麼都不舒服，就會睡不着。於是出現了這樣一類人——出去旅遊帶着自己的枕頭跑......
而你這種情況大概可以算是還沒有找到適合自己的枕頭......
祝你找到合適的枕頭......
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