怎么去除脸上的痘印，？ 购买该盐选专栏查看完整 24 节内容
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我跟痘印交手了两年，早就算得上是知己知彼了。
两个多月的时间就将脸上的痘印一网打尽！！！一点痕迹就看不到辽~
我是在高中的时候就留下了痘印，青春期嘛，激素分泌旺盛。
加上那时候又不会忌口，脸上就开始冒痘了，自己也不太在意，结果最后真的是惨不忍睹啊。
一直到大学毕业，脸上的痘印越发的多了，出去找工作，就因为形象问题，不知道被拒了多少家了。
在这里我想劝劝各位集美们，脸上刚开始长痘的时候，一定要好好的保护它！
不要用手抠或者用手挤，不然后果就是残留满脸的痘印，像我这样：
而我也在长期与痘肌基因抗争的过程中，一脚踩进了护肤美妆的大坑，从此一发不可收拾。
在使用了大量的护肤品和参考研究了很多养肤的资料之后，算是找到了比较适合自己的祛痘印方法。
本文最终叙述达到效果，因人而异。
自从脸上的痘印都没了之后，桃花都来了，三天两头的被搭讪，现在的我名花有主，妈妈再也不担心我嫁不出去了，哈哈哈。
要想去掉痘印，饮食、作息、护肤，这3项都要注意，并且最好贯穿到生活的每一天，养成习惯，长期坚持，好皮肤自然会来。
饮食篇
放心我不会建议大家去喝什么柠檬水、煮什么红豆薏仁、吃什么银耳…这种智商税。
我只会告诉你不要吃什么，以及原理是什么。
首先，戒糖，甜食和高GI食物会加重痘痘和痘印。
- 过量的糖会损伤皮肤纤维，让皮肤流失水分还有脂肪，皮肤就会松弛下垂！
- 另一方面，糖会刺激的你胰岛素生产出来更多的雄性激素，然后雄性激素就会刺激你的皮脂腺，你就有了更多的油，和更多的疙瘩。
是不是很玄学？？哈哈哈
简单来说，高糖食物引起皮肤出油，从而加重长痘或者痘印。
最可怕的是，甜食还会导致蛋白质发生糖化反应，加剧皮肤老化发黄。
所以想要皮肤变好，饮食第一忌，就是建议戒甜（虽然我知道这对女孩子来说有点残忍），
作息篇
从开始对抗痘印开始，我就再也没有睡过一个懒觉了……
每天早上6点起床，洗脸刷牙，在墙上贴便利贴划正字喝水，网上都说每天8杯水。
但每个人的水杯是不一样的，我就比较直观的买了一个超大的杯子，真的是一天一壶，为了早点好我也拼了！
人都是有惰性的，放假可能起床了也要床上躺躺，绝对不行！！！！
拿ipad放美剧站著边看边喝！！！不要喝太快迅速喝一壶，不然会胃下垂，如果开水喝著都快吐了，可以换个口味泡菊花或者柠檬片。
零食就别想了。。。想吃就塞水果！
每天早晚泡脚，千万不要小看泡脚，去买艾叶泡，大概泡20min差不多
还有运动！前后一定要洗脸啊啊！！！！
护肤篇
→清洁：
痘印的肌肤清洁要注意两点：
①清洁干净②不刺激肌肤
因为正确的清洁方式可以洗掉脸上的油脂，这对痘痘和痘印的恢复是有很大的帮助的。
我自己用的是芙丽芳丝洗面奶，不管是干皮还是油皮都很适合！
唯一一款是我每次都会回购的洗面奶！控油效果也是不错，可以把多余的油脂一扫而光，同时不会让脸感到紧绷。
对我这种痘痘肌非常友好，抑痘的效果相当明显！
→适度的保湿：
对于痘肌来说，最害怕的就是「缺水」！
干燥会让肌肤的新陈代谢减慢，造成毛孔堵塞，最后一系列的皮肤问题就会发生！
一周三次的补水面膜是一定要的，莫妮珀烟醯胺面膜是很不错的，用了一盒之后（10片）。
不仅皮肤变得更加水嫩了，还白了一丢丢呢，但很贴合皮肤，鼻翼两侧也可以照顾到。
→温和去痘印：
一般只要是还没变黑的痘印，都是可以消除的。
但是要注意的是选对适合自己的产品，这个玉肌膏一个很小众的牌子，效果是相当好！脸上的红痘印真的是肉眼可见的速度在变淡。
而且用过的皮肤会比别的皮肤细腻，红痘印基本三四周天就淡化得比较明显，我一共用了三瓶左右，脸上的痘印就已经消掉了，现在整张脸比以前干净了不少。
本文叙述的最终达到效果，因人而异
至于黑色的痘印，只要做好防晒，慢慢的也开始消掉了。
→防晒：
现在有很多集美们都不重视防晒，甚至都意识不到防晒的重要性！
太阳中的紫外线不仅仅会晒伤皮肤，加速老化，还会加快红色痘印变黑的速度，一旦变成黑色痘印，就很难去掉了。
做好以硬防晒为主（口罩+帽子+墨镜+太阳伞），再搭配一些防晒霜。
这个芙西朵防晒霜是我朋友安利给我的，质地属于偏水润的，像偏轻薄的乳霜，推开十分容易。就像涂了一层超水润超轻薄的乳液！
除了能有效的减少紫外线对皮肤造成的光老化伤害及晒伤程度，还能预防色素沉著问题，防止痘印变黑。
最后总结下来就是红色痘印两周左右就能消掉，黑色痘印两个月左右也能淡化的七七八八！！！
最最最关键的是痘印消下去之后整个人看起来都白了好几个度啊~~~
如果感觉去痘印比较难的话，那十有八九就是没得找对方法，病急乱投医了。
我跟痘印交手这么长时间以来也总结了一些心得：
- 用不对方法，基本上都是白折腾。
- 找对了方法，痘印基本上是手到擒来。
- 想要去痘印，单纯的只用护肤品是不行的！
- 得多方面去针对痘印做好日常辅助工作，防止痘痘反反复复，这样才能有一个健康白皙的好皮肤哇。
怎么样？看了我的回答，找到去痘印的方法了吗？
不开玩笑的说，以上也都是我自己这么些年的护肤心得，为了你们的脸坐著扣字扣了3个多小时，就问你值不值得一个赞吧！！
想要祛痘印就要知道痘印怎么来的，依旧是知识+办法（后面还说了刷酸的办法，给你们推荐），希望能够帮助到你们，有错误之处也可以指出来，我们一起讨论~
红色痘印的产生：痘痘下去后的炎症遗留，炎症造成的毛细血管扩张未收缩，而炎症还会持续刺激黑色素细胞生成黑色素体陆续运到角质细胞导致慢慢变深。
只要你不手贱，保持良好的生活作息，大概红色痘印几个月就会自行消退下去，或者变成黑色痘印（不做好防晒的后果）……
黑色痘印的产生（黑色，或者褐色都有可能）：红色痘印受到紫外线的照射或炎症的侵扰，皮肤为了保护自己 黑色素细胞生产黑色素小体，运到角质细胞附著形成色素沉著 从而变深
黑色痘印改善的时间就比较长了，等带有黑色素角质细胞脱落就好了。
去痘印是不是听起来很简单？没错就是这样的简单，只是时间有点漫长，具体时间也都是因人而异的。
如果你『作』了，就当我没说。
适合红色痘印的一些成分：
维A酸：不仅对痘痘有效，还能够调整表皮分化，促进真皮胶原的合成，改善皮肤纹理和弹性
可以购买到药膏的可以选择阿达帕林，如果觉得阿达帕林的刺激太高，可以选择维A酸的『姐妹』维A醇。
COSMEDIX Serum 16是我用过很温和的维A醇，查了资料是因为他们家有视黄醇包裹专利技术，将刺激降低了很多，但不影响效果。啥都好就是价格不一般，没有回购了……
水杨酸：水杨酸具有强大的抗炎效果，同时还能够轻微控油，疏通毛孔，降低痘痘的产生。
迪马森斯抗炎泥膜——这是我目前觉得好用的另一个水杨酸产品，虽然是泥膜质地，但是不属于清洁面膜，不会干裂，只要你愿意一晚上都没关系。
其实还可以用直接针对红血丝的产品，因为红血丝也跟毛细血管有一定关系的。
比较顽固的红色痘印可以进行医美（光子嫩肤，点阵激光等），但是效果是因人而异的，准备做之前要找正规的医院，医生询问清楚。
黑色痘印的去除——去除黑色痘印的过程跟美白肌肤是差不多的，减少黑色素的产生，加快黑色素的剥脱。——划重点：一定要做好防晒，不然黑色痘印会加重！！！！
可以使用含有维生素C，酸，烟醯胺，熊果苷等成分的护肤品。
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还给大家推荐一种祛痘印的好办法——刷酸
刷酸一般是指刷果酸，水杨酸，壬二酸，维A醇等（前面也有说哦）。
这四种成分能够去除痘印最大的原因就是他们都具有剥脱角质的功效，与此同时也有抗炎抗菌的功效，具体如下：
果酸的作用：抗菌，改善毛囊口角化异常，美白等
水杨酸的作用：抗炎抗菌，改善毛囊口角化异常，美白等
A酸的作用：抗炎抗菌，改善毛囊口角化异常，细腻肌肤，美白，抗老去皱等
壬二酸的作用：控油 抗炎 美白 抗菌 改善毛囊口角化异常 从多通路可以改善痤疮
咳咳，是的你没有看错，刷酸除了可以去痘印，还能够美白，预防痘痘等~
但是刷酸讲究耐受，不耐受人群碰到酸，就算是浓度很低，也会出现干燥 敏感 泛红 起皮 瘙痒等反应。
我相信你们听过不少人说使用酸『烂脸』吧！其实原因之一就在这儿，这些人无法接受酸带来的副作用，而且脸部有一点异常就立马弃酸而去……但是酸的作用就是这样发挥的，它们也好无奈，明明等耐受期一过，那些副作用就会消失，而且在后面肌肤会越来越好。
还有人刷酸烂脸，是因为他们接触到这个成分，毫无准备就用了，完全没有考虑肌肤的承受能力，也没有考虑浓度这些！
刷酸很好，但是在准备刷酸之前，一定要做好功课，选好适合自己的浓度。
我们并不是专业人士，我们所能够购买的酸的浓度都比较低属于家用酸，非专业人士也不推荐用高浓度酸啦！
不想自己刷酸完全可以去医美，但是，自己也要做足功课，不建议频繁的去刷高浓度的酸！并不会快速的让皮肤变好，这样反倒会违背初衷，让皮肤变得更加敏感。
在这里我就分别来推荐几个，我个人觉得好用的刷酸类产品吧！
注意刷酸是从低浓度开始建立耐受的哦~
果酸类——不耐受反应为：脸红，刺痛
果酸算是刷酸中最安全的了，它带来的耐受多数是因为PH太低或者皮肤过于敏感，而且这种刺激造成的泛红是会很快消除的。
果酸是水溶性酸，只会在皮肤表面一层发挥作用。
迪马森斯敏感肌果酸精华乳
这是一款带有果酸的乳液，里面含有6%的果酸，PH值为3.8，相对于其他果酸产品这款比较温和，适合新手，听名字都知道，这款果酸精华乳敏感肌都可以使用啦！
迪马森斯果酸身体乳
这是脸部身体乳两用果酸乳，按照能脸部使用的高等配方成分调配，却是身体乳的量跟价格。
所以骚操作就来了，如果你的耐受很好了，就可以用这款10%的身体乳上脸，如果6%的果酸都不能够接受耐受，那就不要想著跨浓度哦！
水杨酸类（孕妇不能用）——不耐受反应为：脸红，刺痛，泛皮
水杨酸为脂溶性的，与果酸相比，同浓度的水杨酸的刺激要更大，渗透率也会更好的，水杨酸分子量大，不要担心会伤害深层肌肤。
（前面说了产品我就不多说了~）
注意：水杨酸不要跟烟醯胺/果酸/A酸/原型VC等刺激性护肤品一起使用，过夜之后 早上洗掉后也是不建议使用带以上有刺激风险成分的护肤品。
如果有痘痘，水杨酸与果酸之间，水杨酸的效果会更好。
A酸类——不耐受反应在一周后才会出现，爆痘，泛红等问题，等过了耐受期就会自然褪去，皮肤也会变好。
很多人肯定会问为什么不直接刷A酸呢？因为A酸刺激很大，而且不稳定。
A醇建议使用12周以上，使用的第一个月不能与其他有刺激性的功能性成分搭配。
在这里提醒一句，A酸类产品具有光毒性，白天不建议使用哦~
壬二酸——不耐受反应为：脸红，刺痛，使用就会很快出现。
壬二酸跟A酸都是比较全面的护肤成分，但是多数人都无法接受A酸的刺激，就可以壬二酸。
澳洲肤润康20%壬二酸杜鹃花酸乳膏
这款壬二酸的质地比乳液稍稠一点，但是好推且不闷不油 摸完后哑光，一开始上脸略痒 哑光控油效果不错，可局部使用，也可以当做乳液用哦~
提醒：深肤色人群使用壬二酸需要慎重哦！
不建议多种酸一起使用，因为我们不是专业的，不会调整多种酸混合时候各自浓度和比例，想要尝试多种酸一起，可以去找这类产品，商家已经帮你搭配好一切，不需要自己捣腾。
我用的比较好的一个复合酸也是迪马森斯，红色痘印黑色痘印都可以去除。
迪马森斯复合酸
其中有果酸+水杨酸，但是浓度都不高，上脸并不会很刺激，想要刷多种酸的，就可以选择这样类似的产品，非专业不建议自行搭配！！！
还有在这里避个谣，正常情况，刷酸是不会让皮肤变薄的哦~甚至刷果酸还会让皮肤角质层增厚，是不是觉得很神奇？
再偷偷告诉你们一点，刷酸对黑头，粉刺是有效的哦~
如果担心刷酸时的肌肤敏感处理不好或者刷酸后的修复做不好，可以准备一支迪马森斯BP乳。
迪马森斯BP乳具有舒缓+修复+抗敏抗炎的功效，在刷酸后使用能够帮助修复肌肤屏障。
还有刷酸了，一定要记得白天做好防晒！！！！不然这一切只是白费功夫。
最后，这里是三块钱的三元，觉得内容有用不妨点个赞？
作为一个有红血丝的敏感肌的学生党，怎么选择面部护肤品，洗面奶，防晒用品？?www.zhihu.com
如果还有问题可以来去看我的公众号：痘痘君滚蛋吧
其中更多护肤小知识~
有了痘印一定要及时处理才是根本的解决之法。今天我就来教大家如何从里而外修复好这些新老痘印，守好抗痘的最后一公里！
重点一：新痘印和老痘印的形成原因及精准解决方案
首先我们来了解下新痘印、老痘印是怎么来的呢？怎么区分
新痘印（左图）一般呈泛红色。祛痘之后会留下泛红痘印，就跟皮损会愈合是一个道理，皮肤受损会有「重建」的时期，痘痘也是一道伤口，愈合后自然会有泛红痘印，但泛红痘印因人而异，炎症轻微的痘痘，一般好了之后不会留下泛红痘印，炎症比较严重的痘痘，好了之后，往往会留下泛红的痘印，且久久难消，需要时间修复再生。
老痘印（右图）一般呈咖啡色。这种痘印一般是因为红色痘印「抗炎」不及时，伤到了真皮层而造成的。痘痘炎症扩散时，会导致附近组织的微血管破裂（或是手挤导致），当铁色素来不及被巨噬细胞分解时，就会形成铁色素沉积，肉眼看为红至淤青色，也有可能爆痘时，诱发了黑色素大量分泌，最终形成色素沉淀型的深棕色咖啡色痘印。
弄清楚了新痘印、老痘印右图的形成原因，接下来一起除痘印吧。
1.1 新痘印淡化方法
首先跟大家分享泛红色新痘印的淡化方法：泛红色新痘印一般当做「疤痕」来处理，可以用以下 3 种方法来淡化
方法一：外涂桃柁酚、红没药醇等抗炎成分的护肤品
泛红痘印正处于强烈炎症阶段，其中还有微血管破裂、扩张、血红色素的沉积，以及表面组织红肿，外涂含有「桃柁酚、红没药醇」等抗炎成分的护肤品，能够加速它的淡化，比如：新肌美哲的净痘精华素，它的主要成份就是桃柁酚。
方法二：用薰衣草精油局部点涂
薰衣草精油能促进促进胶原蛋白增生、助眠、舒缓炎症、祛痘印、促进伤疤愈合的作用，因为精油分子小，能进入皮肤真皮层，所以功效很棒。对于红色痘印的淡化效果也非常明显。
方法三：自制紫草药水、药膏
紫草有活血化瘀、凉血消毒」的功效。如果你脸上有痘痘、粉刺留下了难看的痘印可以找它来帮忙。将紫草制成紫草水，涂抹在痘痘上，不仅能消炎杀菌，还能加速痘印和疤痕皮肤组织的新陈代谢，对红色痘印比较有效。
紫草药水 DIY 方法比较简单：首先我们取紫草 12.5 克，配以 2 碗水煮成半碗水。待药水冷却后，将其涂抹在痘痘上面。
1.2.咖啡色老痘印的淡化方法
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缓慢平平无奇祛痘小天才
集美们！我来啦——
大家就不要担心了~
祛痘印真的不是一件很难的事！只要你按照我的方法做，我保证你痘印淡化淡化的速度比别人快好多。
之所以这么肯定地说，是因为我就是这样，现在痘印不仅没有了，皮肤还越来越好呢~
我本人呢刚开始长痘的时候，没有在意，结果痘痘一直长，每天就是一觉醒来脸上多出好多个，最后导致整张脸惨不忍睹，就赶紧弄去医院看了皮肤科，在医生的建议下，痘痘稍微下去了，但偶尔还是会此起彼伏的，而且还有还有痘印，之后就还是配合一些方法和专业的护肤品痘痘和痘印才没有滴~总归呢，路途很坎坷，就不希望你们像我这样了。
祛痘印的第一步：首先就是从痘印是如何形成的开始
我主要就分为以下两大点了，看看自己有没有中招：
1、各种姿势挤痘痘：
要知道人手上的细菌可是非常多的，这时候再用自己的手挤痘痘是非常不明智的，很容易造成细菌的感染和毛细血管发炎，就算是痘痘被挤下去了，炎症却还是依旧存在的，很容易反复出现。
2、不及时的处理
放任不管只会让它更加严重。痘印本来大多数都是因为在长痘痘时不及时消炎造成的，所以这个时候是一定要及时处理才能控制痘痘的进一步恶化，如果没有按照正确的方法处理，在痘痘消失后是非常容易出现痘印的。
祛痘印第二步：正确的祛痘印方法
Ps:一下是我自己的经验分享，仅作为参考，适不适合自己还得先了解清楚。
最基础也是最重要的第一步就是清洁皮肤，根据自己的肤质选择适合自己的洗面奶，看是皂基的更适合自己还是氨基酸成分的适合自己。
我的肤质比较适合于用氨基酸成分的，这款洗面奶对我来说是挺不错的，价格真是可以说是很白菜。
洗面奶的膏体也是软软的搓开很舒服，闻著有淡淡的香味，里面含有的甘油成分，用完后皮肤不会有紧绷的感觉，保湿效果非常不错，感觉对于干皮和敏感肌是很不错的选择。
接著就是基础的补水，补水是一年四季都必不可少的，不要因为夏天排汗量大就忽视补水。
这款水我不但长痘痘的时候用，就是现在皮肤没有问题我也在坚持用，真的是太适合我了，这个是非常适合痘痘肌肤，最重要的就是控油、舒缓的效果非常好。
平时可以涂抹在脸上，像秋冬天皮肤缺水严重可以用它浸泡压缩面膜，然后把泡开的压缩面膜敷在脸上，都是很不错的。
接著就是一些祛痘印的药膏护肤品之类的，我自己试过的比较多，我就挑几个写出来供大家借鉴借鉴。
这个是一款药膏，主要作用就是祛斑美白，抑制黑色素的形成和淡斑一些作用。
含有的萃取熊果的叶子抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的形成，同时还有杀菌、消炎的作用，尿囊素具有促进细胞生长，加快伤口愈合的功能，能够促进有效成分的吸收以达到深度滋养的目的。
对于黑黑的痘印淡化效果我感觉还是很棒的。
这款是属于护肤品一类的祛痘印「面霜」，这样称它为「面霜」，是因为它的质地很轻薄、清透，虽说是祛痘印的，但跟平时的用的面霜质地相似度还是很大的。
含有的番石榴和蒲公英具有美白、淡化黑色度和消炎的作用，对于红黑痘印来讲都很不错，而且也不含刺激性的成分，用在脸上非常温和。
我自己脸上的一些红痘印用这个一瓶后效果就强很多，黑痘印的淡化在一瓶用完后也有不同程度的淡化。
对于痘印美白、淡斑是必不可少的，可以帮助我们改善肤质、提亮肤色。
这个美容液是目前用过最平价的一款，不到百元，但是美白效果是非常好的。
含有高浓度的VC成分闻起来有很浓厚的柠檬味道，一般每天晚上涂完乳液后使用。
质地有点偏油性，我一般是在手上捂热后在再涂到脸上，如果想入手这款的话建议不要在新痘印的地方涂抹，有一定的刺激性，其他都还是不错的。
最后就是防晒，有的红痘印之所以会变成顽固的黑痘印，很大一部分原因是因为太阳照射，平时不注意防晒导致的。
防晒有物理方式和化学防晒，物理防晒就是我们平常带个帽子或者用遮阳伞，都是很方便的。化学防晒就是日常涂抹的一些防晒霜或者防晒喷雾。
这款是我为数不多的防晒霜中感觉最棒的一款，防晒力度完全不亚于某小金瓶，而且还有不同色号适合不同场合使用。
质地温和，很容易拍打开，闻起来也没有任何味道，对于夏天的大太阳抵挡效果丝毫不减，价格方面也是非常接地气，个人感觉非常不错。
除了这些我平日里也会注意自己的其他方面：
1、长痘后基本就不吃烧烤一类的油腻、刺激食物，改成了清淡、营养均衡的健康餐。
2、开始慢慢运动、锻炼，之前真的是非常懒，长痘后我妈每天就逼著我开始锻炼，说是可以增加身体的代谢效率，这才开始每天跑步，坚持一个月下来身体上的变化还是挺大的。
3、改掉了熬夜的习惯，之前是不到12点坚决不睡觉，现在坚持每天早睡早起，感觉自己整个人也变得清爽了很多。
以上这些嘞就是偶的分享，提供给大家做一个参考，祛痘印的路上可以不孤单，希望有痘印的集美们可以早点有一个健康的肌肤。
拜拜咯~
集美们！我来啦——
大家就不要担心了~
祛痘印真的不是一件很难的事！只要你按照我的方法做，我保证你痘印淡化淡化的速度比别人快好多。
之所以这么肯定地说，是因为我就是这样，现在痘印不仅没有了，皮肤还越来越好呢~
我本人呢刚开始长痘的时候，没有在意，结果痘痘一直长，每天就是一觉醒来脸上多出好多个，最后导致整张脸惨不忍睹，就赶紧弄去医院看了皮肤科，在医生的建议下，痘痘稍微下去了，但偶尔还是会此起彼伏的，而且还有还有痘印，之后就还是配合一些方法和专业的护肤品痘痘和痘印才没有滴~总归呢，路途很坎坷，就不希望你们像我这样了。
祛痘印的第一步：首先就是从痘印是如何形成的开始
我主要就分为以下两大点了，看看自己有没有中招：
1、各种姿势挤痘痘：
要知道人手上的细菌可是非常多的，这时候再用自己的手挤痘痘是非常不明智的，很容易造成细菌的感染和毛细血管发炎，就算是痘痘被挤下去了，炎症却还是依旧存在的，很容易反复出现。
2、不及时的处理
放任不管只会让它更加严重。痘印本来大多数都是因为在长痘痘时不及时消炎造成的，所以这个时候是一定要及时处理才能控制痘痘的进一步恶化，如果没有按照正确的方法处理，在痘痘消失后是非常容易出现痘印的。
祛痘印第二步：正确的祛痘印方法
Ps:一下是我自己的经验分享，仅作为参考，适不适合自己还得先了解清楚。
最基础也是最重要的第一步就是清洁皮肤，根据自己的肤质选择适合自己的洗面奶，看是皂基的更适合自己还是氨基酸成分的适合自己。
我的肤质比较适合于用氨基酸成分的，这款洗面奶对我来说是挺不错的，价格真是可以说是很白菜。
洗面奶的膏体也是软软的搓开很舒服，闻著有淡淡的香味，里面含有的甘油成分，用完后皮肤不会有紧绷的感觉，保湿效果非常不错，感觉对于干皮和敏感肌是很不错的选择。
接著就是基础的补水，补水是一年四季都必不可少的，不要因为夏天排汗量大就忽视补水。
这款水我不但长痘痘的时候用，就是现在皮肤没有问题我也在坚持用，真的是太适合我了，这个是非常适合痘痘肌肤，最重要的就是控油、舒缓的效果非常好。
平时可以涂抹在脸上，像秋冬天皮肤缺水严重可以用它浸泡压缩面膜，然后把泡开的压缩面膜敷在脸上，都是很不错的。
接著就是一些祛痘印的药膏护肤品之类的，我自己试过的比较多，我就挑几个写出来供大家借鉴借鉴。
这个是一款药膏，主要作用就是祛斑美白，抑制黑色素的形成和淡斑一些作用。
含有的萃取熊果的叶子抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的形成，同时还有杀菌、消炎的作用，尿囊素具有促进细胞生长，加快伤口愈合的功能，能够促进有效成分的吸收以达到深度滋养的目的。
对于黑黑的痘印淡化效果我感觉还是很棒的。
这款是属于护肤品一类的祛痘印「面霜」，这样称它为「面霜」，是因为它的质地很轻薄、清透，虽说是祛痘印的，但跟平时的用的面霜质地相似度还是很大的。
含有的番石榴和蒲公英具有美白、淡化黑色度和消炎的作用，对于红黑痘印来讲都很不错，而且也不含刺激性的成分，用在脸上非常温和。
我自己脸上的一些红痘印用这个一瓶后效果就强很多，黑痘印的淡化在一瓶用完后也有不同程度的淡化。
对于痘印美白、淡斑是必不可少的，可以帮助我们改善肤质、提亮肤色。
这个美容液是目前用过最平价的一款，不到百元，但是美白效果是非常好的。
含有高浓度的VC成分闻起来有很浓厚的柠檬味道，一般每天晚上涂完乳液后使用。
质地有点偏油性，我一般是在手上捂热后在再涂到脸上，如果想入手这款的话建议不要在新痘印的地方涂抹，有一定的刺激性，其他都还是不错的。
最后就是防晒，有的红痘印之所以会变成顽固的黑痘印，很大一部分原因是因为太阳照射，平时不注意防晒导致的。
防晒有物理方式和化学防晒，物理防晒就是我们平常带个帽子或者用遮阳伞，都是很方便的。化学防晒就是日常涂抹的一些防晒霜或者防晒喷雾。
这款是我为数不多的防晒霜中感觉最棒的一款，防晒力度完全不亚于某小金瓶，而且还有不同色号适合不同场合使用。
质地温和，很容易拍打开，闻起来也没有任何味道，对于夏天的大太阳抵挡效果丝毫不减，价格方面也是非常接地气，个人感觉非常不错。
除了这些我平日里也会注意自己的其他方面：
1、长痘后基本就不吃烧烤一类的油腻、刺激食物，改成了清淡、营养均衡的健康餐。
2、开始慢慢运动、锻炼，之前真的是非常懒，长痘后我妈每天就逼著我开始锻炼，说是可以增加身体的代谢效率，这才开始每天跑步，坚持一个月下来身体上的变化还是挺大的。
3、改掉了熬夜的习惯，之前是不到12点坚决不睡觉，现在坚持每天早睡早起，感觉自己整个人也变得清爽了很多。
以上这些嘞就是偶的分享，提供给大家做一个参考，祛痘印的路上可以不孤单，希望有痘印的集美们可以早点有一个健康的肌肤。
拜拜咯~
精神小伙！谁年轻的时候没有熬过几次夜呢！
小编学生时期可是月亮不睡小编不睡，全寝室通宵的太多啦~
自个睡自己的反而还不好意思勒?导致的结果就是起床起不来，上课迟到等等等....
还记得那王者峡谷，刺激战场。都是小编打下的「江山」
白天学校碰见好友打招呼都成了
「晚上王者峡谷见！」
小编原本以为只有如花似玉的女孩纸才会在乎满脸痘印嘞~男孩纸也不例外！
就比如小编的班长吧，长的一米八几的个，背面看过去还好，可以形容是胡胡一天？
转脸的时候那痘痘妈呀...！（小编都喊妈了可见严重性）
对于青春期谁没有长过痘痘呢！能理解，但是痘痘是会有痘印的不能理解！我们要把它解决掉！
祛痘印是要有耐心，且会坚持用某种方法才会有效果
首先我们要了解痘印是怎么形成的
人的肌肤外面都有一层角质层，这是肌肤表皮细胞的脱落状态。如果角质不能正常代谢的话，时间长它就会变得厚重，是的皮肤内部的分泌物-皮脂，就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。习惯性熬夜或者睡眠不足就会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢絮乱，痘痘在这个时候就很容易长在脸上啦~
油脂分泌-毛孔堵塞-皮肤刺激-细菌滋长-引发红肿
痘印分为三种：
- 红色痘印
- 黑色痘印
- 凹洞型
可以先观察自己的痘印，有没有呈红色、有没有坑、有没有色素沉淀
看自己是哪一种痘印我们才能够有效的解决问题——对症下药
（一）红痘印
这类痘印会随著皮肤的新陈代谢逐渐褪去，快则1-2周，慢则3个月以上。红痘印形成的原因是在原本长痘痘处、细胞发炎引起血管扩张、痘痘消下去后。炎症没有完全消退，血管并不会马上缩小，于是脸上就出现了红色的痘印。
祛除红痘印的方法——抗炎消炎
1.维A酸类
能够调整表皮分化，能促进真皮胶原合成，改善皮肤纹理和弹性，适量外用可以加速痘印的去除2.肝素类抗炎和促进皮肤愈合，很多祛疤药物中含有此成分3.积雪苷类抗菌消炎、促进成纤维细胞以及胶原蛋白的合成等多种功效
（二）黑痘印
它会随著皮肤的新陈代谢逐渐淡化，大概半年/一年左右会自动消失
并且炎症和紫外线会加剧黑色素的产生，所以该类的痘印需要注意抗炎和防晒
这类痘印是痘痘发炎后的黑色素沉淀
祛除黑痘印的方法——阻止黑色素形成
1.vc类
2.果酸、水杨酸、壬二酸等酸类3.烟醯胺4.熊果苷
（三）凹洞型
这类痘疤属于深层次的真皮层损伤，很难靠肌肤复原
形成原因是皮肤炎症引起的组织坏死或不正当挤压
祛除痘坑的方法——医美或高浓度果酸
医美如光子嫩肤，点阵激光等
高浓度果酸促进老化角质层脱落，加速角质细胞代谢更新速度
促进真皮层内弹性纤维增生
还记得小编说的那个班长吗？最近看他发的朋友圈好像脸上啥也没有了...！说明了什么...痘印根本就不是问题，可以消除的啊，现在算是不管正面背面侧面都是胡一天本胡了吧...？
对于去除痘印小编班长说了....没有啥秘诀，就是多护肤多运动不熬夜。。。
就这样...？ok不是很简单嘛...实践起来吧！
小编护肤方面可以帮到你们，后面两项看自觉性了吧...臣妾做不到啊？
回归主题！祛痘印的护肤品有很多，一般含有积雪草，洋甘菊，马齿笕的都可行
小编推荐这几款护肤品性价比比较高的！
1.AHC老虎草自愈精华水
成分含有98%的老虎草就是积雪草，对皮肤就有快速舒缓，维稳修护的功效。它的质地是无色无味的，上脸不油腻，补水效果也不错，最主要的是它这款产品只有两种成分，可见主打的就是修复能力的作用，算是比较冷门的一款产品了。
2.The ordinary高浓度水杨酸精华
30%d果酸+2%的水杨酸，使用之前一定要根据自己肤质的耐受度而决定。我们应该都知道很多小伙伴们，都喜欢刷酸，刷酸也有祛痘印的作用，而这款算是刷酸中的爆款了，使用率很高，对祛痘印也有肉眼可见的效果。主要的是刷酸次数要控制，不要天天刷，也会损伤我们的肌肤表层，到时候可不只是祛痘一项工程了。
3.曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理啫喱
三重护理，抗痘、有效去除过剩皮肤油脂、软化角质，含有超过95%以上的马达加斯加积雪草成分，有效抗痘祛痘，舒缓修护痘痘，啫喱状很清爽不油腻，祛痘涂抹产品中的平价性价比较高的一款。在日常清洁完皮肤后可以涂抹看功效。
4.宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液
毛孔清洁，缓解油脂和老废角质造成的毛孔堵塞。它的主要成分就是水杨酸，但是它的浓度比较温和，不是很浓的那种有刺激性。水杨酸是一种溶脂性的有机酸，为角质软化剂，具有角质溶解作用，改善毛周角化，修正不正常的细胞脱落。
祛痘是一个长久且需要有耐心的一个过程，在选择祛痘产品的时候，要根据自己的肤质本质情况下，来决定适合哪一款，护肤品有很多种，选择护肤品小编推荐可以在真我APP上查看，各大牌产品都可查看成分表与功效，在选择护肤品上面不会有那么多的顾虑了。
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