每次做不好一些事情的時候那種無力感好難受，讓人很暴躁是怎麼啦，還有就是總覺得很浮躁，找不到目標？
個人感覺哈，因為不安於現狀，對現在的狀態不滿，想要獲得進步，但是又暫時脫離不了，所以很浮躁，沒心思做手上的事兒，做不好更加浮躁，這是個惡性循環，建議好好思考一下，給自己的生活和職業定個大目標，然後再想個小目標，然後好好努力，只有學習和努力才能克服這種浮躁。
我也是這樣的。現在每天在家帶娃，沒有去上班。
每天就是做飯，帶娃，收拾玩具，弄衛生。沒有時間去干其他的事情。情緒也變得特別敏感。一點點小事因為自己的粗心沒有做好，事後就會陷入深深的自責。覺得自己怎麼這點小事都干不好。別人都有工作，都在進步。只有我自己自從生了娃，事業，個人的發展就完全停滯了。每一天都在難過，反思自己，害怕自己這輩子就這樣了。
我自己也想明白了，要想消除做不好事情的無力感和浮躁找不到目標，只有自救。每天強迫自己學習，學習才是讓自己心裡解放的唯一方式。
我自己的計劃是每天強迫自己背50個單詞。帶娃空閑時間不再刷手機，而是開始背單詞。然後做飯空閑時間就是微信聽書（非小說類）。
必須要強迫自己學習，而且堅持！我自己是想雖然英語不是什麼大的技能，但是我要是能先把英語查漏補缺，學精了。以後萬一能有機會去外企上班，也很好。
至於做錯了，或者沒有做好的事，就告訴自己別想了，下次做注意一下。告訴自己不要把時間放在這個地方，有這個時間，多背幾個單詞。
這些話說給我自己，也說給你。希望你已經走出來了，畢竟你這個問題已經是很早以前的了。
唯有學習，能解放自己的心
可能是還沒有確立目標，沒有明確地為一件事努力。無力、暴躁是因為自尊心得不到滿足，沒有做好這事，找不到自信。
做不好都會沮喪這很正常、至於浮躁多半是因為對自己不滿
覺知，觀照。凡事要有度。
靜下心想想，究竟問題出在哪？是不夠認真，還是能力不夠？還是急於求成？找到根源，然後，解決它，就行啦。每這樣做一次，你的心就沉靜一次，慢慢的就不會浮躁啦
啥都不做。躺著。念書。
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