每次做不好一些事情的时候那种无力感好难受，让人很暴躁是怎么啦，还有就是总觉得很浮躁，找不到目标？
个人感觉哈，因为不安于现状，对现在的状态不满，想要获得进步，但是又暂时脱离不了，所以很浮躁，没心思做手上的事儿，做不好更加浮躁，这是个恶性循环，建议好好思考一下，给自己的生活和职业定个大目标，然后再想个小目标，然后好好努力，只有学习和努力才能克服这种浮躁。
我也是这样的。现在每天在家带娃，没有去上班。
每天就是做饭，带娃，收拾玩具，弄卫生。没有时间去干其他的事情。情绪也变得特别敏感。一点点小事因为自己的粗心没有做好，事后就会陷入深深的自责。觉得自己怎么这点小事都干不好。别人都有工作，都在进步。只有我自己自从生了娃，事业，个人的发展就完全停滞了。每一天都在难过，反思自己，害怕自己这辈子就这样了。
我自己也想明白了，要想消除做不好事情的无力感和浮躁找不到目标，只有自救。每天强迫自己学习，学习才是让自己心里解放的唯一方式。
我自己的计划是每天强迫自己背50个单词。带娃空闲时间不再刷手机，而是开始背单词。然后做饭空闲时间就是微信听书（非小说类）。
必须要强迫自己学习，而且坚持！我自己是想虽然英语不是什么大的技能，但是我要是能先把英语查漏补缺，学精了。以后万一能有机会去外企上班，也很好。
至于做错了，或者没有做好的事，就告诉自己别想了，下次做注意一下。告诉自己不要把时间放在这个地方，有这个时间，多背几个单词。
这些话说给我自己，也说给你。希望你已经走出来了，毕竟你这个问题已经是很早以前的了。
唯有学习，能解放自己的心
可能是还没有确立目标，没有明确地为一件事努力。无力、暴躁是因为自尊心得不到满足，没有做好这事，找不到自信。
做不好都会沮丧这很正常、至于浮躁多半是因为对自己不满
觉知，观照。凡事要有度。
静下心想想，究竟问题出在哪？是不够认真，还是能力不够？还是急于求成？找到根源，然后，解决它，就行啦。每这样做一次，你的心就沉静一次，慢慢的就不会浮躁啦
啥都不做。躺著。念书。
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