为了早起，你做了什么？
手机调了10个闹钟，买了三个打铃闹钟
早睡。
早起是一件痛苦的修炼。
对于当代年轻人而言，常常依靠熬夜来逃避现实生活，每天早起上班、上学，就是最具有挑战性的事情。
因此，起床困难户也相应地开发出了很多起床的办法。
虽然这个方法可能不健康，
但对我来说真的很有用！
睡觉前喝一大杯水，等到早上6点、7点，
不想膀胱爆炸的你必须得起床！
各位大兄弟，请善待自己的肾哦~
最简单的办法就是早睡觉啊(～﹃～)~zZ
跟今天的事情做一个终结，现在就是我睡觉的时间！
所以我必须去睡觉，早睡才能早起嘛~
很简单啊，养狗！
最好是二哈，你不起床直接往你头上踹！
一大清早就汪汪汪的吵著要出门玩……
盛夏的杭州，在12点睡觉，
空调定时3小时关闭……
早上6点钟你不热醒算我输！
我家娃不管多晚睡，每天早上7点前必醒，
然后就会往我身上爬，拉屎拉尿还一屁股坐脸上……
现本人出租1岁4个月大的闹钟，包醒！
晚上提前吃饭，提前锻炼，提前洗澡，护肤，忍住不要玩手机，早上还要早早的起床，因为不早起床，晚上又睡不著，晚上睡不著早上就醒不来，进入了死循环，睡不好白天又没精神，而且容易变老……
很基础也很重要的一个做法就是早睡，以前习惯12点左右睡，早上起来没有精神，有段时间就每晚10点多最晚不超11点就闭眼睡觉，也不管能不能睡的著，结果效果意外的好，早上7点左右就自己醒了，还特有精神。网上说22点之前入睡养肝，也不知道真假，但是实践多次早睡对身体及精神恢复确实效果好。
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