在某知名遊戲公司上班（設計） 唯一令我覺得滿足的是名企的面子 工作內容並不喜歡也不適合我

眾所周知設計這活很吃經驗和眼界 因為我完全不想對這方面去了解任何新的遊戲新的元素 ；即使有的活我能做好我也不覺得這有什麼厲害的。所以我斷定這不適合我

但時不時工作懶散時候的安逸又讓我覺得很舒適，那種時候我也沒啥追求 就會去找點自己想做的事 （畫畫插畫）在枯燥的一天插入了自己想做的事會讓我覺得滿足 但一旦哪天沒有這樣的精力和時間 那麼這一天幾乎是讓我低落的不行（去年被診斷過抑鬱症 吃過葯）

尤其是有的工作也許不能勝任 按時完成的時候 這樣更讓我覺得難受 我是個極度依賴社會認同的人 一旦有負面評價的可能性就會極度緊張 如果真的出現了這種可能性直接原地爆炸 。 這也是我擔心的點：我這樣算是心理疾病嗎 如果是，我是應該努力克服這種心理疾病 還是應該及時逃避風險？

你思想已經混亂了，首先幫你列出你現在面對的兩個問題：

①對職業不感興趣。

離職：只能解脫，不能解決~

面對：為什麼選擇了一份不感興趣的職業，求職面試時不是有機會可以了解工作內容嗎？

如果那時候提出不感興趣不就可以避免浪費自己的青春了嗎。

很重要的一點：這個是你自己選的，不管當時怎樣取捨，糾結企業名聲大於工作內容。造成

你現在工作困惑的根本原因在你自己身上。沒人逼你選，也沒人逼你堅持，更沒人逼你辭職。

②：不適宜的自我定義，亂貼標籤，混淆認同造成思想混亂。

1）沒有人回去給你定義你是怎樣一個人，即使別人偶爾談論，也只是隨口說說。別人或者

別人的評價都不會跟你過一輩子。你曾經是小孩，少年，青年，為人父母，為人子女，

設計師，中國公民，社區居民，顧客等，未來還會成為老人。那麼你說說，這些身份中

哪個才是你？

2）錯誤的自我定義：空閑時做自己喜歡的事情，做不了就極度心情低落。極度依賴社會

認同，收到負面評價原地爆炸。這兩點，不正確，也不正常。工作不能按時完成時

難受這一點是正常的。沒有空閑或者因為一些外因，做不了自己喜歡的事情，這種現

象也是很普遍很正常的（自己好好想想發生這種客觀狀況的概率），但是你卻極度心

情低落。環境和客觀因素沒有否定你，也沒有阻止你去做你喜歡的事情，你人也在，

興趣愛好也在，未來的時間也在。所以你為什麼極度心情低落，這個抱歉我不能理解。

再就是「極度」依賴社會認同，抱歉，帶有「極度」的，一般結果不會好。你希望社

會認同你什麼？你叫什麼名字，有什麼特長，對社會有什麼重大貢獻？還是說你心裡

希望的是地球上每一個人，70多億人都表揚你一句？當今社會，明星都有緋聞，有

黑粉，被人否定可以說是司空見慣的事情。更何況厚黑的國人，都會習慣性的通過否定

他人來獲得自我價值。《厚黑學》這個你有興趣去看看。這個慣性現象在子女教育上

禍患無窮，要好幾代人的努力才能大幅改觀。

最後總結一下，中國沒問題，社會也沒問題，你的工作崗位也沒問題，很安全，沒有你

所說的風險。以你目前的極度脆弱精神和混亂思想狀態，去到哪裡都很難獲得認同感和安全感。

不清楚你的年齡，不過人到了三十歲左右，沒有收穫一定的社會地位和穩定收入的話，是會步入類

似的這樣一種狀態，只不過你這個比較偏負面。再就是現在手機，互聯網比較發達，線下社交比

較少，其實真正意義上的人與人的互動機會是很少很少了，想想自己是不是很久沒跟父母聯繫過了

對吧？人畢竟是個社會性的動物，是要與他人打交道才能獲得生存與發展的空間。

之前接觸過幾位你這種狀態的朋友，建議你休個小長假，靜一靜，出去散散心。或者簡單做

幾天自己喜歡做的事情，給花澆水啦，喂金魚啦，給父母買兩件衣服啦，給對象送送花啦。晚上

睡覺的時候，盡量排空大腦，什麼都不要想，讓精神徹底放鬆。後續在職場在生活在社交上，不要

形成一些奇怪的認知思維，工作生活很容易有不開心的事，總不能吃飯嗆到了，把吃飯戒了，喝水

嗆到了，把喝水戒了吧？正常就是想想為什麼會嗆到，後續吃慢一點，喝慢一點就行了。如果這個

時候非要去思考，我那天吃飯嗆到了，那我就是吃飯容易嗆到的人，所以吃飯很危險，看似邏輯上

沒啥毛病，其實邏輯碎了一地。

你再好好想想，好好看看，是不是工作還在，人還在，同事間也相安無事。即使你辭職了，

亂七八糟想了一堆，迷茫沮喪惆悵了幾個月，也還是這樣，現實基本不會有變化。

謝邀！我(1400+求職者的輔導經驗)從幾個維度來說：

第一，我們在做職業規劃的時候，經常有四大參照物。

第一參照物就是你之前所鍛鍊出來的硬技能，第二參照物就是你之前所鍛鍊出來的軟能力，第四參照物就是社會趨勢以及市場需求。

其中第3參照物的話就是自我期許：

自我期許的上限就是我願意為這個份工作職業但不影響健康與家庭的前提下，付出一切。

自我期許的下限就是我不反感。

但是你已經突破了這個下限了，所以說你離開是我非常贊成的一件事情。

工作不是生活中的全部，連最重要的都不是。

因為工作，你都開始抑鬱了，那我覺得是一件非常非常得不償失的事情。

你這種情況，我非常支持你離開，而且是儘快離開，哪怕裸辭都行。

如果上述信息沒辦法幫到你的答案，你可以在主頁加我聯繫方式，可我溝通我幫你解答。

每一篇文章都是7哥本人編輯，如有轉載請標明出處謝謝！

能幫忙的職業規劃，簡歷修改，面試輔導，工作問題。

老規矩，先說結果：嘗試內部轉崗到自己感興趣、能力也匹配的崗，上上策；

拙見分析如下

1。對於絕大多數的我們來說，評價現在工作的幸福度，有三個衡量指標：回報、能力匹配度、興趣匹配度，如果三者均ok，實在是在 幸福的掙銀子。當這三者有一個條件不滿足，幸福指數會打折扣；

2。根據樓主描述的背景信息：相對於中小型公司來講，大公司應該有相對完善的組織架構，設定的崗位很細，部門也多。所以，是否有其中一個部門的一個崗位，是自己感興趣的，能力也能匹配的呢？

如果有，拿出吃奶的盡頭，轉崗。如果沒，就得想一下，如果現在的公司都沒，再跳槽到其他公司，是否還會走之前的老路，還是另闢蹊徑，換行業？

3。從大的層面講，公司是一個小的生態體系，公司規模越大，這個生態體系越完善。對於個人來講，如果因為工作內容的原因，導致抑鬱，這種情況，根據老衲經驗，除去工作內容本身問題，自己內在的心理建設，是有部分急需提高，

即：作為這個生態體系的一個元素，是否跟其他元素產生碰撞、交集，從而獲得內在的精神層面亦或是外在的認同、尊重的正反饋。尤其是面對批評、被人看不起、被挑戰等不友好的場面時。

最後，人生不如意十之八九，十全十美的事情，只在電視劇上見過。

希望樓主可以受得起鮮花掌聲的讚美，也經得住暴雨磅礴的錘鍊，祝好。

從描述來看，確實是不適合這份工作，準確來說，是工作不適合你的性格！

但是工作本身對你來說又不是特別有壓力，偶爾還能偷懶！

如果你還非常年輕，或者非常有實力，還是建議離職吧。

世界真的很大，適合自己的不多，只能是有資本的時候去主動尋找。如果沒有多少資本，那就好好地去適應吧！

我和你的情況類似，公司待遇挺好的，領導也有意培養，但工作內容和自身素質確實格格不入，完全無法投入…

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