怎样强大内心。?
第一次在知乎上发问题，真的是觉得很痛苦无法解决。
我是一个特别受外界情绪影响的一个人。
年纪一天比一天大情绪却越来越脆弱。
变得特别敏感多疑受别人的话影响。
很长一段时间都开心不起来。
越是笑心里就越是痛苦。
我需要帮助。真的真的需要帮助。
我用我自己举个例子给你听吧，不知道会不会有用。
我也是敏感型人格，会容易多想。尤其是犯了错的时候会在心里觉得自己很笨很没用。
但是我在心里会告诉自己，没关系，谁都有犯错的时候，下次不再犯就好了。
我和自己相处的原则就是，多原谅自己，给自己一个抱抱。
我有时候就幻想著我的脑海里有一个Q版的自己，每次害怕的时候、难过的时候、烦躁的时候，我都会对自己说，抱抱，没关系，别害怕、别担心，都没问题的。
你也试著经常和自己抱抱，安慰安慰自己，别怕那些不好的事情，慢慢地，就会好起来了
不抱怨自己，不指责他人，不失去信心。下一步的选择是自己要去做的，要一点点勇气。如果你不断修正自我，余生将会获得内心的平静 。
内心强大，这是一件说难也难，说容易也容易的事情，在于你从哪个角度看，独立的人一般都比较强大，他不会因为一件小事去乱想，这样的人都有自己的主见，有自己办事的一条流程，所以说，内心强大，需要哪慢慢锻炼，额，，，，好像答非所问 。不要怪我是，实在没词了
自信，独立
同款想知道。
可能多经历些事情就会成长变坚强吧。
来自面试陪跑选手的开导。
最简单的办法就是变得有钱，花不完的那种。
构建自己的世界，淡化外界的看法
其实大家都很忙，少有人会在意别人
所以只要在意重要的人就好了
把自己手上的事情做好，把诗写在纸上，把远方记录在脚下。
走在街上的人没人会在意你的细节，如果你没法去厚著脸皮做事情太过在意别人的看法你只会把自己关起来，仔细想想不就是脸皮厚点做点有利于自己的事情？伤害别人是本事，被别人伤害是弱小，可没有人要伤害自己你却自己伤害自己这是懦弱。所以你甘愿做一个懦弱的而又年迈的人吗？
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